Shooting adalah usaha dimana seorang pemaian basket memasukan bola ke dalam keranjang atau ring basket untuk meraih

shooting adalah usaha dimana seorang pemaian basket memasukan bola ke dalam keranjang atau ring basket untuk meraih

• Afrikaans • Alemannisch • አማርኛ • Aragonés • Ænglisc • العربية • مصرى • Asturianu • अवधी • Azərbaycanca • تۆرکجه • Башҡортса • Basa Bali • Boarisch • Žemaitėška • Bikol Central • Беларуская • Беларуская (тарашкевіца) • Български • Banjar • বাংলা • Brezhoneg • Bosanski • Буряад • Català • Mìng-dĕ̤ng-ngṳ̄ • Нохчийн • Tsetsêhestâhese • کوردی • Čeština • Чӑвашла • Cymraeg • Dansk • Deutsch • Thuɔŋjäŋ • Zazaki • Ελληνικά • English • Esperanto • Español • Eesti • Euskara • Estremeñu • فارسی • Suomi • Võro • Na Vosa Vakaviti • Føroyskt • Français • Furlan • Frysk • Gaeilge • Gàidhlig • Galego • Avañe'ẽ • ગુજરાતી • 客家語/Hak-kâ-ngî • עברית • हिन्दी • Fiji Hindi • Hrvatski • Kreyòl ayisyen • Magyar • Հայերեն • Արեւմտահայերէն • Interlingua • Interlingue • Ilokano • Ido • Íslenska • Italiano • 日本語 • Patois • Jawa • ქართული • Qaraqalpaqsha • Kabɩyɛ • Қазақша • ಕನ್ನಡ • 한국어 • Kurdî • Коми • Кыргызча • Latina • Lëtzebuergesch • Лакку • Лезги • Lingua Franca Nova • Ligure • Lingála • ລາວ • Lietuvių • Latviešu • मैथिली • Олык марий • Māori • Minangkabau • Македонски • മലയാളം • Монгол • मराठी • Bahasa Melayu • Malti • Mirandés • မြန်မာဘာသာ • مازِرونی • नेपाली • नेपाल भाषा • Nederlands • Norsk nynorsk • Norsk bokmål • Sesotho sa Leboa • Occitan • Livvinkarjala • ਪੰਜਾਬੀ • Pangasinan • Norfuk / Pitkern • Polski • پنجابی • پښتو • Português • Runa Simi • Rumantsch • Română • Русский • Русиньскый • Ikinyarwanda • संस्कृतम् • Саха тыла • ᱥᱟᱱᱛᱟᱲᱤ • Sardu • Sicilianu • Scots • سنڌي • Srpskohrvatski / српскохрватски • සිංහල • Simple English • Slovenčina • Slovenščina • Gagana Samoa • Soomaaliga • Shqip • Српски / srpski • Svenska • Kiswahili • Ślůnski • தமிழ் • ತುಳು • తెలుగు • Тоҷикӣ • ไทย • Türkmençe • Tagalog • Türkçe • Татарча/tatarça • ئۇيغۇرچە / Uyghurche • Українська • اردو • Oʻzbekcha/ўзбекча • Vèneto • Vepsän kel’ • Tiếng Việt • West-Vlams • Walon • Winaray • 吴语 • მარგალური • ייִדיש • Yorùbá • Vahcuengh • 中文 • Bân-lâm-gú • 粵語 Michael Jordan melakukan slam dunk di Boston Garden.

Induk organisasi FIBA Pertama dimainkan 1891, Springfield, Massachusetts, Amerika Serikat Karakteristik Kontak fisik Ya Anggota tim 5 orang per tim Gender campuran Tunggal Kategori Dalam ruangan (umum) atau luar ruangan ( bola jalanan) Peralatan Bola basket Keberadaan Olimpiade 1936 Bola basket adalah olahraga bola berkelompok yang terdiri atas dua tim beranggotakan masing-masing lima orang yang saling bertanding mencetak poin dengan memasukkan bola ke dalam keranjang lawan.

[1] Bola basket dapat di lapangan terbuka, walaupun pertandingan profesional pada umumnya dilakukan di ruang tertutup. Lapangan pertandingan yang diperlukan juga relatif tidak besar, misal dibandingkan dengan sepak bola. [2] Selain itu, permainan bola basket juga lebih kompetitif karena tempo permainan cenderung lebih cepat jika dibandingkan dengan olahraga bola yang lain, seperti voli dan sepak bola.

[3] Bola basket menjadi salah satu olahraga yang paling digemari oleh penduduk Amerika Serikat dan penduduk di belahan bumi lainnya, antara lain di Amerika Selatan, Eropa Selatan, Lithuania, dan juga di Indonesia.

Banyak kompetisi bola basket yang diselenggarakan setiap tahun, seperti British Basketball League (BBL) di Inggris, National Basketball Association (NBA) di Amerika, dan Indonesia Basketball League (IBL) di Indonesia. [4] Bola basket merupakan salah satu cabang olahraga yang menuntut VO2 max tinggi. Dengan latihan VO2 max ini dapat ditingkatkan yang menghasilkan peningkatan hanya berkisar 25% dari kondisi awal latihan.

Dari latihan tersebut elebihnya ditentukan oleh potensi fisik yang ada pada setiap individu. [5] [ butuh sumber yang lebih baik] Bola basket merupakan cabang olahraga dengan waktu istirahat yang lebih lama, sehingga dapat memanfaatkan teknik recovery dengan tepat. [6] Daftar isi • 1 Sejarah • 2 Lapangan, waktu, dan jumlah pemain bola basket • 3 Peraturan permainan bola basket • 4 Penentuan juara • 5 Teknik dasar • 6 Teknik permainan • 6.1 Fade Away • 6.2 Hook Shoot • 6.3 Jump Shoot • 6.4 Crossover • 6.5 Slam dunk • 7 Perkembangan • 8 Bola basket di Indonesia • 9 Lihat pula • 10 Referensi • 11 Bacaan lanjutan • 12 Pranala luar Sejarah Pada tahun 1891, Dr.

James Naismith, seorang guru olahraga asal Kanada yang mengajar di sebuah perguruan tinggi untuk para siswa profesional di YMCA (sebuah wadah pemuda umat Kristen) di Springfield, Massachusetts, harus membuat suatu permainan di ruang tertutup untuk mengisi waktu para siswa pada masa liburan musim dingin di New England.

Terinspirasi dari permainan yang pernah ia mainkan saat kecil di Ontario, Naismith menciptakan permainan yang sekarang dikenal sebagai bola basket pada 15 Desember 1891. [7] Menurut cerita, setelah menolak beberapa gagasan karena dianggap terlalu keras dan kurang cocok untuk dimainkan di gelanggang-gelanggang tertutup, dia lalu menulis beberapa peraturan dasar, menempelkan sebuah keranjang di dinding ruang gelanggang olahraga, dan meminta para siswa untuk mulai memainkan permainan ciptaannya itu.

Berbeda dengan keranjang bola basket modern, keranjang yang digunakan saat itu tidak berlubang, sehingga bola yang masuk harus dikeluarkan secara manual. Tentu saja cara ini tidak efisien, sehingga bagian bawah keranjang dilubangi agar bola bisa keluar. [8] Permainan resmi pertama dimainkan di gimnasium YMCA di Albany, New York, di tanggal 20 Januari, 1892, dengan sembilan pemain.

Permainan selesai dengan skor 1–0; dan dimainkan di shooting adalah usaha dimana seorang pemaian basket memasukan bola ke dalam keranjang atau ring basket untuk meraih lapangan yang ukurannya setengah dari lapangan NBA.

[8] [9] Frank Mahan, salah satu pemain permainan pertama tersebut, menghampiri Naismith, di awal 1892, dengan maksud menanyakan Naismith nama dari permainan baru ciptaannya. Naismith menjawab bahwa dia belum memikirkannya karena ia berfokus memulai permainan. Mahan menyarankan nama "Naismith ball", di mana Naismith tertawa, dengan berkata nama seperti itu akan membunuh permainan sebuah permainan.

Mahan lalu berkata, "Kenapa tidak basketball (Bola Basket)?" Naismith menjawab, "kita punya sebuah keranjang (basket) dan sebuah bola, itu akan menjadi nama yang bagus." Pada awalnya, setiap tim berjumlah sembilan orang dan tidak ada dribble, sehingga bola hanya dapat berpindah melalui lemparan. Sejarah peraturan permainan basket diawali dari 13 aturan dasar yang ditulis sendiri oleh James Naismith. Lapangan, waktu, dan jumlah pemain bola basket Lapangan Basket di GOR Kertajaya, Surabaya.

Lapangan bola basket berbentuk persegi panjang dengan dua standar ukuran, yakni panjang 28,7 meter dan lebar 15,2 meter untuk standar National Basketball Association dan panjang 28 meter dan lebar 15 meter untuk standar Federasi Bola Basket Internasional. Tiga buah lingkaran yang terdapat di dalam lapangan basket memiliki panjang jari-jari yaitu 1,8 meter. [10] Jumlah pemain dalam permainan bola basket adalah 5 orang dalam satu regu dengan cadangan 5 orang. Sedangkan jumlah wasit dalam permainan bola basket adalah 2 orang.

Wasit 1 disebut referee sedangkan wasit 2 disebut umpire. [11] Waktu permainan 4 x 10 menit jika berpedoman dengan aturan Federasi Bola Basket Internasional. Versi National Basketball Association waktu bermain adalah 4 x 12 menit. Di antara babak 1, 2, 3, dan babak 4 terdapat waktu istirahat selama 10 menit. Bila terjadi skor yang sama pada akhir pertandingan harus diadakan perpanjangan waktu sampai terjadi selisih skor.

[12] Di antara dua babak tambahan terdapat waktu istirahat selama 2 menit. Waktu untuk lemparan ke dalam yaitu 5 detik. [13] Keliling bola yang digunakan dalam permainan bola basket adalah 75 cm – 78 cm. Sedangkan berat bola adalah 600 – 650 gram.

Jika bola dijatuhkan dari ketinggian 1,80 meter pada lantai papan, maka bola harus kembali pada ketinggian antara 1,20 – 1,40 meter. Panjang papan pantul bagian luar adalah 1,80 meter sedangkan lebar papan pantul bagian luar adalah 1,20 meter. Dan panjang papan pantul bagian dalam adalah 0,59 meter sedangkan lebar papan pantul bagian dalam adalah 0,45 meter. Jarak lantai sampai ke papan pantul bagian bawah adalah 2,75 meter. Sementara jarak papan pantul bagian bawah sampai ke ring basket adalah 0,30 meter.

Ring basket memiliki panjang yaitu 0,40 meter. Sedangkan jarak tiang penyangga sampai ke garis akhir adalah 1 meter. Panjang garis tengah lingkaran pada lapangan basket adalah 1,80 meter dengan ukuran lebar garis yaitu 0,05 meter. Panjang garis akhir lingkaran daerah serang yaitu 6 meter.

Sedangkan panjang garis tembakan hukuman yaitu 3,60 meter. Ada 3 posisi utama dalam bermain basket, yaitu: • Forward: pemain yang tugas utamanya adalah mencetak poin dengan memasukkan bola ke keranjang lawan • Defense: pemain yang tugas utamanya adalah menjaga pemain lawan agar pemain lawan kesulitan memasukkan bola, dan • Playmaker: pemain yang menjadi tokoh kunci permainan dengan mengatur alur bola dan strategi yang dimainkan oleh rekan-rekan setimnya.

Peraturan permainan bola basket Aturan dasar pada permainan Bola Basket adalah sebagai berikut: • Bola dapat dilemparkan ke segala arah dengan menggunakan salah satu atau kedua tangan. • Bola dapat dipukul ke segala arah dengan menggunakan salah satu tangan, tetapi tidak boleh dipukul menggunakan kepalan tangan (meninju). • Pemain tidak diperbolehkan berlari sambil memegang bola. Pemain harus melemparkan bola tersebut dari titik tempat menerima bola, tetapi diperbolehkan apabila pemain tersebut berlari pada kecepatan biasa.

• Bola harus dipegang di dalam atau di antara telapak tangan. Lengan atau anggota tubuh lainnya tidak diperbolehkan memegang bola. • Pemain tidak diperbolehkan menyeruduk, menahan, mendorong, memukul, atau menjegal pemain lawan dengan cara bagaimanapun. Pelanggaran pertama terhadap peraturan ini akan dihitung sebagai kesalahan, pelanggaran kedua akan diberi sanksi berupa diskualifikasi pemain pelanggar hingga keranjang timnya dimasuki oleh bola lawan, dan apabila pelanggaran tersebut dilakukan dengan tujuan untuk mencederai lawan, maka pemain pelanggar akan dikenai hukuman tidak boleh ikut bermain sepanjang pertandingan.

Pada masa ini, pergantian pemain tidak diperbolehkan. • Sebuah kesalahan dibuat pemain apabila memukul bola dengan kepalan tangan (meninju), melakukan pelanggaran terhadap aturan 3 dan 4, serta melanggar hal-hal yang disebutkan pada aturan 5. • Apabila salah satu pihak melakukan tiga kesalahan berturut-turut, maka kesalahan itu akan dihitung sebagai gol untuk lawannya (berturut-turut berarti tanpa adanya pelanggaran balik oleh lawan).

• Gol terjadi apabila bola yang dilemparkan atau dipukul dari lapangan masuk ke dalam keranjang, dalam hal ini pemain yang menjaga keranjang tidak menyentuh atau mengganggu gol tersebut. Shooting adalah usaha dimana seorang pemaian basket memasukan bola ke dalam keranjang atau ring basket untuk meraih bola terhenti di pinggir keranjang atau pemain lawan menggerakkan keranjang, maka hal tersebut tidak akan dihitung sebagai sebuah gol.

• Apabila bola keluar lapangan pertandingan, bola akan dilemparkan kembali ke dalam dan dimainkan oleh pemain pertama yang menyentuhnya. Apabila terjadi perbedaan pendapat tentang kepemilikan bola, maka wasitlah yang akan melemparkannya ke dalam lapangan. Pelempar bola diberi waktu 5 detik untuk melemparkan bola dalam genggamannya. Apabila ia memegang lebih lama dari waktu tersebut, maka kepemilikan bola akan berpindah.

Apabila salah satu pihak melakukan hal yang dapat menunda pertandingan, maka wasit dapat memberi mereka sebuah peringatan pelanggaran. • Wasit berhak untuk memperhatikan permainan para pemain dan mencatat jumlah pelanggaran dan memberi tahu wasit pembantu apabila terjadi pelanggaran berturut-turut.

Wasit memiliki hak penuh untuk memberikan diskualifikasi pemain yang melakukan pelanggaran sesuai dengan yang tercantum dalam aturan 5. • Wasit pembantu memperhatikan bola dan mengambil keputusan apabila bola dianggap telah keluar lapangan, pergantian kepemilikan bola, serta menghitung waktu. Wasit pembantu berhak menentukan sah tidaknya suatu gol dan menghitung jumlah gol yang terjadi. • Waktu pertandingan adalah 4 quarter masing-masing 10 menit • Pihak yang berhasil mendapatkan poin terbanyak akan dinyatakan sebagai pemenang [14] Penentuan juara Dalam menentuan juara pada pertandingan setengah kompetisi untuk bola basket, peraturannya mengacu sesuai dengan peraturan yang ditetapkan oleh pertandingan Persatuan Bola Basket Seluruh Indonesia.

Sebagai berikut: [15] • Penentuan poin • Jika mendapat kemenangan, tim pemenang akan mendapat nilai 2 • Jika kedua tim bermain imbang, kedua tim mendapat nilai 1 • Jika mendapat kekalahan, tim yang kalah mendapat nilai 0 • Peserta yang mempunyai nilai terbanyak adalah juara. • Apabila nilai yang didapat sama antara 2 peserta, maka peserta yang memenangkan pertandingan memiliki hak kemenangan di mana mereka berdua bertanding • Jika terdapat lebih dari 2 peserta dan mempunyai nilai yang sama, maka untuk menentukan kemenangan di tentukan oleh goal everage dari peserta yang mendapatkan nilai sama tersebut.

Jika hasil yang didapatkan masih sama, maka kemenangan ditentukan oleh goal everage dari seluruh pertandingan dari poolnya yang diikuti oleh peserta, dan apabila masih sama, maka terakhir dilakukan undian untuk menentukan pemenangnya.

Teknik dasar Cara memegang bola basket adalah sikap tangan membentuk mangkuk besar. Bola berada di antara kedua telapak tangan. Telapak tangan melekat di samping bola agak ke belakang, jari-jari terentang melekat pada bola.

Ibu jari terletak dekat dengan badan di bagian belakang bola yang menghadap ke arah tengah depan.

shooting adalah usaha dimana seorang pemaian basket memasukan bola ke dalam keranjang atau ring basket untuk meraih

Kedua kaki membentuk kuda-kuda dengan salah satu kaki di depan. Badan sedikit condong ke depan dan lutut rileks. Dalam menangkap bola harus diperhatikan agar bola berada dalam penguasaan.

Bola dijemput telapak tangan dengan jari-jari tangan terentang dan pergelangan tangan shooting adalah usaha dimana seorang pemaian basket memasukan bola ke dalam keranjang atau ring basket untuk meraih. Saat bola masuk di antara kedua telapak tangan, jari tangan segera melekat ke bola dan ditarik ke belakang atau mengikuti arah datangnya bola.

Menangkap bola ( catching ball) terdiri dari dua macam cara yaitu menangkap bola di atas kepala dan menangkap bola di depan dada. Mengoper atau melempar bola terdiri atas tiga cara yaitu melempar bola dari atas kepala ( over head pass), melempar bola dari dari depan dada ( chest pass) yang dilakukan dari dada ke dada dengan cepat dalam permainan, serta melempar bola memantul ke tanah atau lantai ( bounce pass).

Menggiring bola ( dribbling ball) adalah suatu usaha membawa bola ke depan. Caranya yaitu dengan memantul-mantulkan bola ke lantai dengan satu tangan. Saat bola bergerak ke atas telapak tangan menempel pada bola dan mengikuti arah bola. Tekanlah bola saat mencapai titik tertinggi ke arah bawah dengan sedikit meluruskan siku tangan diikuti dengan kelenturan pergelangan tangan.

Menggiring bola dalam permainan bola basket dapat dibagi menjadi dua cara, yaitu menggiring bola rendah dan menggiring bola tinggi. Menggiring bola rendah bertujuan untuk melindungi bola dari jangkauan lawan.

Menggiring bola tinggi dilakukan untuk mengadakan serangan yang cepat ke daerah pertahanan lawan. Pivot atau memoros adalah suatu usaha menyelamatkan bola dari jangkauan lawan dengan salah satu kaki sebagai porosnya, sedangkan kaki yang lain dapat berputar 360 derajat.

Seorang pemain basket melakukan shooting dengan dua tangan. Shooting adalah usaha memasukkan bola ke dalam keranjang atau ring basket lawan untuk meraih poin. Dalam melakukan shooting ini dapat dilakukan dengan dua cara yaitu dengan shooting dengan dua tangan serta shooting dengan satu tangan. Lay-up adalah usaha memasukkan bola ke ring atau keranjang basket dengan dua langkah dan meloncat agar dapat meraih poin. Lay-up disebut juga dengan tembakan melayang.

Aturan dalam permainan bola basket yaitu pemain bisa berjalan, tidak membawa bola pada saat berlari jauh lebih cepat di lapangan tanpa mendribelnya. Pemain harus men dribel sambil berjalan atau berlari dengan bola sebagai upaya dalam mematuhi peraturan. [16] Teknik permainan Fade Away Fade away adalah teknik yang mendorong badan ke belakang saat melakukan shoot, sehingga menyulitkan defender untuk menghadang bola.

teknik ini sedikit sulit dilakukan bagi pemula. Bila keseimbangan badan tidak terjaga bisa-bisa terpelanting dan jatuh kebelakang. Pemain NBA yang sering memakai teknik ini adalah sang legenda basket seperti Michael Jordan dan Kobe Bryant. Hook Shoot Hook adalah teknik yang sangat efektif bila pemain dijaga oleh orang yang lebih tinggi daripada pemain. Yaitu cara menembak dari samping dengan satu tangan.

Jadi jarak antara orang yang menghadang dan pemain bisa agak jauh. Belakangan teknik ini sering dipakai oleh Rony Gunawan Satria Muda Britama pada waktu melawan Garuda Bandung di Final 2009, dan keakuratan mencapai 80%.

Jump Shoot Teknik yang butuh lompatan tinggi, dan akurasi tembakan yang bagus. Yaitu dengan melompat dan melakukan tembakan yang liar dan sulit untuk digagalkan. Crossover Merupakan cara dribble dengan cara memantulkan bola dari tangan kiri ke tangan kanan atau sebaliknya. biasanya teknik sudah banyak di improvisasi dengan cara memantulkan bola di antara celah kaki (kebanyakan pemain profesional sudah menggunakan teknik ini) atau belakang kaki.

Slam dunk Slam dunk adalah salah satu teknik yang paling populer, yaitu dengan memasukkan bola secara langsung ke ring dan menghempaskan tangan ke ring basket.

Perkembangan Permainan basket sudah sangat berkembang dan digemari sejak pertama kali diperkenalkan oleh James Naismith. Salah satu perkembangannya adalah diciptakannya gerakan slam dunk atau menombok, yaitu gerakan untuk memasukkan dan melesakan bola basket langsung ke dalam keranjang yang bisa dilakukan dengan gerakan akrobatik yang berkekuatan luar biasa.

Bola basket di Indonesia Ada beberapa informasi mengatakan masuknya basket bersamaan dengan kedatangan pedagang dari Tiongkok menjelang kemerdekaan. Tepatnya, sejak 1894, bola basket sudah dimainkan orang-orang Tiongkok di Provinsi Tientsien dan kemudian menjalar ke seluruh daratan Tiongkok. Mereka yang berdagang ke Indonesia adalah kelompok menengah kaya yang memilih olahraga dari Amerika itu sebagai identitas kelompok Tiongkok modern. Informasi ini diperkuat fakta menjelang dan pada awal kemerdekaan klub-klub bola basket di sejumlah kota besar seperti Jakarta, Medan, Bandung, Semarang, DI Yogyakarta, dan Surabaya sebagian besar tumbuh dari sekolah-sekolah Tiongkok.

Dari klub itu pula kemudian lahir salah seorang pemain legenda Indonesia, Liem Tjien Siong yang kemudian dikenal dengan nama Sonny Hendrawan (Pada 1967 Sonny terpilih sebagai Pemain Terbaik pada Kejuaraan Bola Basket Asia IV di Seoul, Korea Selatan. Waktu itu, tim Indonesia menduduki peringkat ke-4 di bawah Filipina, Korea, dan Jepang).

Pada 1948, ketika Negara Indonesia menggelar PON I digelar di Solo, bola basket, sudah menjadi salah satu cabang olahraga yang dipertandingkan. Ini membuktikan bahwa basket cepat memasyarakat dan secara resmi diakui negara. Tiga tahun kemudian, Maladi sebagai Sekretaris Komite Olimpiade Indonesia ( KOI) yang kemudian menjadi Menteri Olahraga, meminta Tonny Wen dan Wim Latumeten untuk membentuk organisasi bola basket. Namun akhirnya karena tuntutan kebutuhan untuk menyatukan organisasi basket, disepakati pembentukan Persatuan Bola Basket Seluruh Indonesia pada 1955, disingkat Perbasi.

[17] Lihat pula • NBA • IBL • Kobatama Referensi • shooting adalah usaha dimana seorang pemaian basket memasukan bola ke dalam keranjang atau ring basket untuk meraih Candra, Oki (2019). Keterampilan Lay Up Shoot Bola Basket. Surabaya: Media Sahabat Cendekia. hlm. 2. ISBN 978-602-53362-7-0. Parameter -url-status= yang tidak diketahui akan diabaikan ( bantuan) • ^ Irwansyah (2006). Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan. Grafindo Media Pratama.

hlm. 20. ISBN 979-758-377-5. Parameter -url-status= yang tidak diketahui akan diabaikan ( bantuan) • ^ Sugito (2013). "HUBUNGAN ANTARA KELINCAHAN DAN KECEPATAN DENGAN KEMAMPUAN DRIBBLE DALAM PERMAINAN BOLA BASKET PADA MAHASISWA TINGKAT II PRODI PENJASKESREK FKIP UNP KEDIRI" (PDF). Jurnal UNP Kediri (23): 59. • ^ "Sejarah Bola Basket di Indonesia – Basketball Indonesia" (dalam bahasa Inggris).

Diakses tanggal 2021-01-16. • ^ Budiwanto, Setiyo (2012). Metodologi Latihan Olahraga (PDF). Malang: Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Malang.

hlm. 135–136. Parameter -url-status= yang tidak diketahui akan diabaikan ( bantuan) [ pranala nonaktif permanen] • ^ Bafirman dan Wahyuri, A.S.

(2019). Pembentukan Kondisi Fisik. Depok: Rajawali Pers. hlm. 178.

shooting adalah usaha dimana seorang pemaian basket memasukan bola ke dalam keranjang atau ring basket untuk meraih

ISBN 978-602-425-830-6. Parameter -url-status= yang tidak diketahui akan diabaikan ( bantuan) • ^ Lukyani, Lulu; AIFO-P, Reki Siaga Agustina, M. Pd (2020-01-01). Buku Jago Bola Basket. Ilmu Cemerlang Group. hlm. 1. ISBN 978-623-91740-5-7. Parameter -url-status= yang tidak diketahui akan diabaikan ( bantuan) • ^ a b Hanson, Randy. "First Basketball game". nbahoopsonline.com (dalam bahasa Inggris). Diarsipkan dari versi asli tanggal 14 September 2015.

Diakses tanggal 16 Februari 2021. • ^ Mac, Trevor. "The History of Basketball (13 Rules + First Basketball Game Ever)". basketballforcoaches.com (dalam bahasa Inggris). Diakses tanggal 16 Februari 2021. • ^ Media, Kompas Cyber.

"Ukuran Lapangan dalam Permainan Basket". KOMPAS.com. Diakses tanggal 2021-01-20. • ^ Okezone (2020-12-30). "Jumlah Pemain dalam Permainan Bola Basket : Okezone Sports". Diakses tanggal 2021-01-20. • ^ Bayu, I Made Andika (1 Januari 2019). "Model Latihan Beef dan Latihan Wall Shooting Permainan Bola Basket". ejurnal.ung.ac.id. hlm. 54. Diakses tanggal 2021-01-20. • ^ Pambuko Septiardri, 6101408261 (2013).

"MODEL PEMBELAJARAN BOLA BASKET MELALUI PERMAINAN BASKET DRUM DALAM PENDIDIKAN JASMANI PADA SISWA KELAS VIII SMP N 1 BOJA KECAMATAN BOJA KABUPATEN KENDAL TAHUN 2012/2013".

LIB UNNES (dalam bahasa Inggris). Universitas Negeri Semarang: 19.

shooting adalah usaha dimana seorang pemaian basket memasukan bola ke dalam keranjang atau ring basket untuk meraih

• ^ "Peraturan permainan bola basket". Diakses tanggal 2020-09-20. • ^ Firmansyah, G. danHariyanto, D. (2019). Organisasi dan Sistem Pertandingan Olahraga (PDF). Malang: Media Nusa Creative. hlm. 56–57. ISBN 978-602-462-238-1. Parameter -url-status= yang tidak diketahui akan diabaikan ( bantuan) Pemeliharaan CS1: Banyak nama: authors list ( link) • ^ Bakhtiar, S.

(2015). Merancang Pembelajaran Gerak Dasar Anak (PDF). Padang: UNP Press Padang. hlm. 23. ISBN 978-602-117-810-2. Parameter -url-status= yang tidak diketahui akan diabaikan ( bantuan) [ pranala nonaktif permanen] • ^ Berita dan informasi di situs resmi PERBASI [ pranala nonaktif permanen] Rujukan umum • National Basketball Association (2014).

"Official Rules of the National Basketball Association" (PDF). Diarsipkan dari versi asli (PDF) tanggal 2015-04-02. Diakses tanggal March 6, 2015.

• International Basketball Federation (June 2004). Official Basketball Rules. Diarsipkan dari versi asli tanggal 2005-12-22. Diakses tanggal 2017-11-28.

• Reimer, Anthony (June 2005). "FIBA vs North American Rules Comparison". FIBA Assist (14): 40–44.

shooting adalah usaha dimana seorang pemaian basket memasukan bola ke dalam keranjang atau ring basket untuk meraih

Diarsipkan dari versi asli tanggal 2009-01-29. Diakses tanggal 2017-11-28. • Bonsor, Kevin. "How Basketball Works: Who's Who". HowStuffWorks. Diarsipkan dari versi asli tanggal January 1, 2006. Diakses tanggal January 11, 2006. Bacaan lanjutan • Adolph H, Grundman (2004).

The golden age of amateur basketball: the AAU Tournament, 1921–1968. University of Nebraska Press. ISBN 0-8032-7117-4. • Batchelor, Bob (2005). Basketball in America: from the playgrounds to Jordan's game and beyond. Routledge. ISBN 978-0-7890-1613-3.

• Brown, Donald H (2007). A Basketball Handbook. AuthorHouse.

shooting adalah usaha dimana seorang pemaian basket memasukan bola ke dalam keranjang atau ring basket untuk meraih

ISBN 978-1-4259-6190-9. • Forrest C, Allen (1991). All you wanted to know about Basketball. Sterling publishing. ISBN 81-207-2576-X. • Grundy, Pamela; Susan Shackelford (2005). Shattering the glass: the remarkable history of women's basketball.

New Press. ISBN 1-56584-822-5. • Herzog, Brad (2003). Hoopmania: The Book of Basketball History and Trivia. Rosen Pub. Group. ISBN 0-8239-3697-X. • Simmons, Bill (2009). The book of basketball: the NBA according to the sports guy. Ballantine/ESPN Books. ISBN 978-0-345-51176-8. • Naismith, James (1941). Basketball: its origin and development. University of Nebraska Press. ISBN 0-8032-8370-9. Pranala luar Cari tahu mengenai Bola basket pada proyek-proyek Wikimedia lainnya: Definisi dan terjemahan dari Wiktionary Gambar dan media dari Commons Berita dari Wikinews Kutipan dari Wikiquote Teks sumber dari Wikisource Buku dari Wikibuku Sumber pustaka mengenai Bola basket • Buku daring • Sumber di perpustakaan Anda • Sumber di perpustakaan lain Sejarah • Basketball Hall of Fame – Springfield, MA • National Basketball Foundation—runs the Naismith Museum in Ontario • Hometown Sports Heroes Organisasi • Basketball at the Olympic Games • International Basketball Federation • National Basketball Association • Women's National Basketball Association • Continental Basketball Association (oldest professional basketball league in the world) • National Wheelchair Basketball Association Sumber lain • "Basketball".

Encyclopædia Britannica Online. • Basketball di Curlie (dari DMOZ) • Eurobasket website • Basketball-Reference.com: Basketball Statistics, Analysis and History • Ontario historical plaque – Dr. James Naismith Kategori tersembunyi: • Halaman dengan rujukan yang menggunakan parameter yang tidak didukung • CS1 sumber berbahasa Inggris (en) • Artikel dengan pranala luar nonaktif • Artikel dengan pranala luar nonaktif permanen • Pemeliharaan CS1: Banyak nama: authors list • Halaman Wikipedia yang dilindungi sebagian tanpa batas waktu • Semua artikel yang kekurangan referensi yang dapat diandalkan • Artikel berpranala Curlie • Artikel Wikipedia dengan penanda GND • Artikel Wikipedia dengan penanda BNF • Artikel Wikipedia dengan penanda EMU • Artikel Wikipedia dengan penanda LCCN • Artikel Wikipedia dengan penanda NDL • Artikel Wikipedia dengan penanda MA • Artikel Wikipedia dengan penanda NARA • Halaman ini terakhir diubah pada 13 Januari 2022, pukul 08.57.

• Teks tersedia di bawah Lisensi Creative Commons Atribusi-BerbagiSerupa; ketentuan tambahan mungkin berlaku. Lihat Ketentuan Penggunaan untuk lebih jelasnya. • Kebijakan privasi • Tentang Wikipedia • Penyangkalan • Tampilan seluler • Pengembang • Statistik • Pernyataan kuki • • Daftar Isi • Pengertian Shooting Bola Basket • Macam-Macam Teknik Shooting Permainan Bola Basket • 1.

Lemparan Bebas (Free Throw) • 2. Tembakan Satu Tangan (one-hand set shot) • 3. Tembakan Mengait (Hook Shot) • 4. Tembakan Sambil Melompat (Jump Shot) • 5. Lay Up Bola Basket • 6. Runner (Lay Up yang di Perpanjang) • 7. Slam Dunk • Tembakan 2 Angka dan Tembakan 3 Angka • 1. Tembakan Dua Poin • 2. Tembakan Tiga Poin • Faktor yang Mempengaruhi Shooting • 1. Mobilitas • 2. Jarak • 3. Ulangan Tembakan • 4. Sikap Penembak • 5. Situasi dan Kondisi Ketika artikel sebelumnya membahas tentang teknik passing bola basket, pada pada artikel kali ini kami akan membahas tentang teknik shooting bola basket.

Teknik ini harus dikuasai oleh setiap pemain. Karena dengan melakukan shooting, tim bola basket bisa mendapatkan point bahkan bisa menjadi juara. Sumber: unsplash.com Shooting dalam permainan bola basket adalah salah satu teknik memasukan bola ke dalam ring basket atau keranjang basket lawan guna mendapatkan poin. Salah satu untuk memenangkan permainan bola basket adalah memasukan bola basket ke dalam ring lawan.

Jadi kalau seandainya kita ingin memenangkan pertandingan, maka kita harus bisa melakukan shooting. Untuk bisa memasukan bola ke dalam ring lawan, itu tidaklah sesederhana yang kita pikirkan. Karena dalam permainan bola basket terdapat teknik yang harus di kuasai. Baca juga: 9 Teknik Dasar Bola Basket yang Wajib Dikuasai Inilah dia beberapa macam teknik shooting yang harus kita ketahui dan kita pelajari.

Yuk, disimak! Macam-Macam Teknik Shooting Permainan Bola Basket Sumber: unsplash.com Ada beberapa teknik shooting bola basket yang bisa Anda lakukan, yaitu: 1. Lemparan Bebas (Free Throw) Untuk bisa menguasai lemparan bebas pada permainan bola basket, maka dibutuhkan konsentrasi tinggi dan keahlian dalam melempar bola.

Cara untuk bisa melakukan teknik lemmparan bebas (free throw) yaitu: • Perhatikan target • Katakan kata-kata kunci berirama yang tepat sasaran • Rentangkan bahu, punggung dan kaki • Rentangkan juga siku kita • Jari-jari ke depan dan lenturkan pinggang • Lepaskan jari telunjuk • Tangan harus menyeimbangkan bola sampai bla tersebut lepas 2. Tembakan Satu Tangan (one-hand set shot) Untuk teknik selanjutnya, yang harus kita ketahui adalah tembakan satu tangan.

Untuk bisa melakukan tembakan satu tangan, Anda perlu memperhatikan beberapa trik berikut ini: • Perhatikan target • Rentangkan bahu, pinggang dan kaki • Jari-jari ke depan dan lenturkan pergelangan • Lepaskan ibu jari kita • Tengan harus mengimbangi bola saat posisi bola terlepas • Irama yang seimbang Baca juga: Mengenal Teknik Block dalam Bola Basket 3.

Tembakan Mengait (Hook Shot) Salah satu dari keunggulan tembakan mengait dari tembakan yang lain adalah susah untuk dihalang oleh lawan yang memiliki postur tinggi.

Akan tetapi tembakan mengait memiliki batasan jarak terhadap ring. Biasanya jarak antara orang yang akan melakukan tembakan mengait ke ring lawan adalah sekitar 3-4 meter. Untuk mengetahui cara melakukan tembakan mengait (hook shot), Anda bisa mempraktikkan beberapa langkah berikut ini: • Pivot ke depan dan melangkah • Angkatlah bola yang di pegang pada shooting adalah usaha dimana seorang pemaian basket memasukan bola ke dalam keranjang atau ring basket untuk meraih telinga • Seimbangkan tangan pada bola sampai bola tersebut terlepas • Irama yang seimbang • Perhatikan target 4.

Tembakan Sambil Melompat (Jump Shot) Ketika kita memperhatikan jump shot sekilas, maka agas sedikit sama dengan tembakan satu tangan. Hanya saja terdapat perbedaan pada dua penyesuaian dasar ketika kita melakukan jump shot, yaitu melompat lalu setelah itu menembak.

Sebaliknya, dengan tembakan satu tangan, kita perlu menembak terlebih dahulu baru melompat. Cara untuk melakukan jump shot bisa dilakukan dengan beberapa langkah di bawah ini : • Loncatlah yang tinggi, lalu menembak • Tinggi lompatan yang anda lakukan harus disesuaikan dengan jarak tembakan • Rentangkan bahu, punggung dan kaki • Rentangkan juga siku kita • Jari-jari ke depan dan lenturkan pinggang • Lepaskanlah jari-jari telunjuk • Lalu tangan seimbangkan dengan bola sampai bola terlepas • Irama yang seimbang • Perhatikan target Baca juga: Pola Permainan Bola Basket (Penyerangan dan Pertahanan) 5.

Lay Up Bola Basket Ketika ingin melakukan lay up shoot, maka hal yang harus kita lakukan adalah mendekati ring atau keranjang lawan terlebih dahulu. Ketika kita sudah dekat dengan ring, maka Anda bisa menembakan lay up setelah menyalip bola.

Untuk bisa melakukan lompatan yang baik, pastikan Anda punya kecepatan yang baik di tiga atau empat langkah terakhir. Dan juga ketika kita dalam mode cepat, Anda harus mengontrol kecepatan yang berlawanan. Cara melakukan lay up yang tepat adalah: • Angkat terlbih dahulu lutut lalu menembak • Bawalah bola diantara bahu dan telinga • Arahkan jari-jari, pergelangan dan lengan • Lepaskan bola jari telunjuk dengan halus • Pertahankan posisi tangan yang sebagai penyeimbang pada bola sampai bola tersebut terlepas.

6. Runner ( Lay Up yang di Perpanjang) Untuk melakukan runner atau lay up yang diperpanjang, Anda harus berada jauh dari ring basket lawan. Tembakan ini hampir mirip dengan lay up.

Hanya saja jaraknya yang jauh dan ancang-ancang lompat yang berbeda. Untuk melakukan teknik runner, berikut adalah langkah yang bisa Anda terapkan: • Perhatikan sasaran • Mendaratlah dengan simbang • Lutut yang tertekuk • Lalu tangan keatas 7. Slam Dunk Salah satu yang paling menarik dalam olahraga bola basket adalah slam dunk atau yang disebut dengan hujaman.

Slum dunk adalah teknik bola basket yang mana pemain melakukan hujaman ke dalam keranjang lawan dengan sangat kuat. Ketika Anda melakukan slum dunk, Anda mesti melompat dan menembakkan bola dengan kondisi telapak tangan menyentuh besi yang ada dalam ring basket.

Baca juga: Sejarah Bola Basket & Perkembangannya Tembakan 2 Angka dan Tembakan 3 Angka Sumber: newyorker.com Setelah kita membahas tenik shooting dalam permainan bola basket.

Maka selanjutnya kita akan membahas poin yang sekali tembak bisa mendapatkan 2 poin atau 3 poin. 1. Tembakan Dua Poin Tembakan dua poin adalah tembakan yang dilakukan oleh seorang pemain di daerah dua angka. Sehingga ketika ia memasukan bola ke dalam keranjang, maka nilai yang ia dapatkan adalah dua poin. Inilah cara untuk mendapatkan dua poin dalam permainan bola basket : • Lompatlah lalu tembak • Sesuakan lompatan anda dengan jarak tembakan pada ring basket • Rentangkan bahu, punggung, dan kaki • Rentangkan juga siku kita • Jari-jari ke depan dan lenturkan pinggang • Lepaskan jari telunjuk kita • Laju tangan penyeimbang bola sampa bola tersebut lepas • Irama yang seimbang • Perhatikan target 2.

Tembakan Tiga Poin Tembakan tiga poin adalah tembakan seorang pemain bola basket di daerah yang memberikan poin tiga. Ada line yang sudah di tandai di setiap lapangan bola basket. Untuk cara mendapatkan tiga poin, maka Anda bisa melakukan beberapa trik yaitu: • Saat melompat keatas, maka lompat tampak keteganagn menembak • Irama yang seimbang • Tenaga harus berurutan mulai dari kaki, punggung dan terakhir bahu • Rentangkanlah siku • Jari-jari ke depan dan lenturkanlah pinggang • Lepaskan jari telunjuk kita • Tengan laju penyeimbang pada bola sampai bola tersebut terlepas Faktor yang Mempengaruhi Shooting Sumber: usab.com Ketika seseorang melakukan tembakan atau shooting, tidak hanya teknik yang telah ia kuasai untuk bisa mendapatkan poin.

Akan tetapi, ada beberapa faktor lain yang harus dipertimbangkan agar kita benar-benar bisa mendapatkan poin, yaitu: 1. Mobilitas Melakukan shooting ketika berlari atau memutar lebih susah dibandingkan saat kita melakukan shooting ketika berhenti. Sebab saat berhenti, kita bisa fokus pada ring atau keranjang lawan. Hal ini juga berlaku shooting adalah usaha dimana seorang pemaian basket memasukan bola ke dalam keranjang atau ring basket untuk meraih kita masih belum menguasai teknik-teknik shooting secara sempurna.

Baca juga: 5+ Tim Bola Basket Indonesia yang Masuk IBL 2. Jarak Faktor kedua yang harus kita perhatikan adalah jarak. Ketika kita melakukan shooting, jarak yang dekat dengan ring lebih akurat dibanding jarak yang jauh. Oleh karena itu, kenapa dalam bola basket ada nilai 2 dan 3, alasannya adalah karena faktor jarak yang mempengaruhi nilai tersebut. Walupun jarak yang dekat lebih mudah untuk memasukan bola, ada kalanya jarak dekat menjadi sulit untuk memasukan bola basket.

shooting adalah usaha dimana seorang pemaian basket memasukan bola ke dalam keranjang atau ring basket untuk meraih

Contohnya saat kita tepat berada di bawah ring musuh. Tentu ini akan membuat kita kesusahan menembak bola karena terlalu pas berada di bawah ring. 3. Ulangan Tembakan Semakin sedikit dalam melakukan shooting kepada ring lawan, semakin sedikit kita bisa mendapatkan poin. Oleh karena itu, banyaknya kita mengulang tembakan kepada ring lawan akan memudahkan kita untuk mendapatkan poin.

Ketika kita melakukan shooting, lalu tiba-tiba tidak masuk, setidaknya kita bisa mengoreksi kesalahan teknik dalam menembak. Oleh karena itu, kesempatan ulang tembak pada ring musuh sangat berarti bagi kita. Baca juga: Ukuran Lapangan Bola Basket yang Baik dan Benar 4. Sikap Penembak Sikap kita saat melakukan shooting akan mempengaruhi tembakan kita pada ring. Baik itu memutar, menyerong atau berhadap-hadapan dengan ring. Posisi itu akan benar-benar mempengaruhi tembakan bola untuk masuk atau tidak.

Shooting dengan berhadap-hadapan dengan ring lebih mudah untuk mendapatkan poin dan bisa akurat terhadap ring dari pada posisi yang lain. Dan sebaliknya, ketika kita membelakangi ring, kita tidak bisa melihat ring dan justru akan membuat kita kesusahan dalam melakukan shooting.

5. Situasi dan Kondisi Hal terbesar yang dipersoalkan bagi setiap pemain adalah faktor situasi dan kondisi fisik atau psikis. Ketika fisik seorang pemain sedang lelah, maka ia tidak akan bisa bermain dengan sempurna. Begitupun saat suasana hatinya tidak pas, maka ia tidak akan mengeluarkan seluruh kemampuannya. Faktor fisik adalah faktor yang paling penting bagi pemain bola basket. Ketika pemain itu mengalami cedera.

Otomatis ia tidak bisa bermain ataupun bermain ia tidak bisa bermain dengan sempurna. Kemudian dalam pertandingan bola basket, faktor kawan dan lawan juga berpengaruh pada jalannya permainan. Kenapa? Karena saat kita bisa berinteraksi baik dengan kawan, kemungkinan besar kita bisa melakukan banyak tembakan.

Sebaliknya, saat kita berhadapan dengan lawan yang tangguh, itu bisa melemahkan kondisi kita yang merasa tidak bisa melawan. Oleh karena iitu situasi dan kondisi diri harus kita latih agar bisa melakukan permainan dengan maksimal. Itulah dia pembahasan tentang teknik shooting bola basket yang bisa kita pelajari. Semoga artikel ini bermanfaat dan membantu Anda untuk meningkatkan teknik permainan bola basket.

Baca juga: 5 Pemain Bola Basket Lengkap Posisi Jumlah Temukan beragam pilihan rumah terlengkap di daftar properti & iklankan properti kamu di Jual Beli Properti Pinhome. Bergabunglah bersama kami di aplikasi Rekan Pinhome untuk kamu agen properti independen atau agen kantor properti.

Kamu juga bisa belajar lebih lanjut mengenai Properti di Property Academy by Pinhome. Download aplikasi Rekan Pinhome melalui App Store atau Google Play Store sekarang! Hanya di Pinhome.id yang memberikan kemudahan dalam membeli properti. Pinhome – PINtar jual beli sewa properti. Source feature image: redbull.com
Bola basket adalah olahraga bola berkumpul menjadi golongan yang terdiri atas dua tim beranggotakan masing-masing lima orang yang saling bertanding mencetak poin dengan memasukkan bola ke dalam keranjang lawan.

Bola basket sangat cocok untuk ditonton karena biasa dipertontonkan di ruang olahraga tertutup dan hanya membutuhkan lapangan yang relatif kecil. Selain itu, bola basket gampang dipelajari karena wujud bolanya yang agung, sehingga tak menyulitkan pemain ketika memantulkan atau melempar bola tersebut. Bola handbasket adalah salah satu olahraga yang paling digemari oleh warga Amerika Serikat dan warga di belahan bumi lainnya, antara lain di Amerika Selatan, Eropa Selatan, Lithuania, dan juga di Republic of indonesia.

Sejarah Basket dianggap sebagai olahraga unik karena diciptakan secara tak sengaja oleh seorang guru olahraga. Pada tahun 1891, Dr.

James Naismith, seorang guru Olahraga asal Kanada yang mengajar di sebuah perguruan tinggi untuk para siswa profesional di YMCA (sebuah wadah pemuda umat Kristen) di Springfield, Massachusetts, harus membuat suatu permainan di ruang tertutup untuk mengisi waktu para siswa pada masa liburan musim dingin di New England. Terinspirasi dari permainan yang pernah beliau mainkan masa kecil di Ontario,Naismith menciptakan permainan yang sekarang dikenal sebagai bola basket pada fifteen Desember 1891.

Menurut kisah, sesudah menolak beberapa gagasan karena dianggap terlalu keras dan kurang cocok untuk dipertontonkan di gelanggang-gelanggang tertutup, dia lalu menulis beberapa peraturan landasan, menempelkan sebuah keranjang di dinding ruang gelanggang olahraga, dan meminta para siswa untuk mulai memperagakan permainan ciptaannya itu. Hal mengadukan resmi bola basket yang pertama, dipersiapkan pada tanggal twenty Januari 1892 di lokasi kerja PhysicianJames Naismith.

Basket adalah sebutan yang diceritakan oleh salah seorang muridnya. Olahraga ini pun segera terkenal di seantero Amerika Serikat. Penggemar fanatik ditaruh di seluruh cabang di Amerika Serikat. Hal mengadukan demi hal mengadukan pun dilakukan di seluruh kota-kota negara babak Amerika Serikat. Pada awalnya, setiap tim berjumlah sembilan orang dan tak ada dribble, sehingga bola hanya dapat berpindah menempuh lemparan.

Shooting adalah usaha dimana seorang pemaian basket memasukan bola ke dalam keranjang atau ring basket untuk meraih peraturan permainan basket diawali dari 13 aturan landasan yang ditulis sendiri oleh James Naismith. Lapangan, waktu, dan jumlah pemain bola basket Lapangan bola basket berwujud persegi panjang dengan dua standar ukuran, yakni panjang 28,5 meter dan lapang 15 meter untuk standar National Basketball Association dan panjang 26 meter dan lapang fourteen meter untuk standar Federasi Bola Handbasket Internasional.

Tiga buah lingkaran yang terdapat di dalam lapangan basket ada panjang jari-jari yaitu 1,80 meter. Jumlah pemain dalam permainan bola basket adalah 5 orang dalam satu regu dengan cadangan 5 orang. Sedangkan jumlah wasit dalam permainan bola basket adalah 2 orang. Wasit one disebut Referee sedangkan wasit two disebut Umpire. Waktu permainan iv 10 10 menit. Di antara proses ane, 2, three, dan proses 4 terdapat waktu istirahat selama 10 menit.

Bila terjadi skor yang sama pada akhir hal mengadukan harus dipersiapkan perpanjangan waktu sampai terjadi selisih skor. Di antara dua proses tambahan terdapat waktu istirahat selama 2 menit. Waktu untuk lemparan ke dalam yaitu 5 detik. Keliling bola yang dipergunakan dalam permainan bola basket adalah 75 cm – 78 cm.

Sedangkan berat bola adalah 600 – 650 gram. Bila bola dijatuhkan dari ketinggian 1,eighty meter pada lantai papan, maka bola harus kembali pada ketinggian antara 1,twenty – i,forty meter. Panjang papan pantul babak luar adalah 1,80 meter sedangkan lapang papan pantul babak luar adalah 1,20 meter. Dan panjang papan pantul babak dalam adalah 0,59 meter sedangkan lapang papan pantul babak dalam adalah 0,45 meter.

Jarak lantai sampai ke papan pantul babak bawah adalah 2,75 meter. Sementara jarak papan pantul babak bawah sampai ke ring handbasket adalah 0,30 meter. Ring basket ada panjang yaitu 0,40 meter.

Sedangkan jarak tiang penyangga sampai ke garis akhir adalah 1 meter. Panjang garis tengah lingkaran pada lapangan handbasket adalah 1,80 meter dengan ukuran lapang garis yaitu 0,05 meter.

Panjang garis akhir lingkaran daerah serang yaitu 6 meter. Sedangkan panjang garis tembakan hukuman yaitu 3,60 meter. Peraturan permainan bola handbasket Aturan landasan pada permainan Bola Basket adalah sebagai berikut: • Bola dapat dilemparkan ke segala arah dengan memakai salah satu atau kedua tangan.

• Bola dapat dipukul ke segala arah dengan memakai salah satu atau kedua tangan, tetapi tak boleh dipukul memakai kepalan tangan (meninju). • Pemain tak diperbolehkan berlari sambil memegang bola. Pemain harus melemparkan bola tersebut dari titik lokasi menerima bola, tetapi diperbolehkan apabila pemain tersebut berlari pada kecepatan biasa.

• Bola harus dipegang di dalam atau di antara telapak tangan. Lengan atau bagian tubuh lainnya tak diperbolehkan memegang bola. • Pemain tak diperbolehkan menyeruduk, menahan, mendorong, memukul, atau menjegal pemain lawan dengan cara bagaimanapun. Pelanggaran pertama terhadap peraturan ini akan dihitung sebagai kesalahan, pelanggaran kedua akan diberi sanksi berupa diskualifikasi pemain pelanggar sampai keranjang timnya dimasuki oleh bola lawan, dan apabila pelanggaran tersebut dilakukan dengan tujuan untuk mencederai lawan, maka pemain pelanggar akan dikenai hukuman tak boleh ikut memainkan permainan sepanjang hal mengadukan.

Pada masa ini, pergantian pemain tak diperbolehkan. • Sebuah kesalahan dibuat pemain apabila memukul bola dengan kepalan tangan (meninju), menerapkan pelanggaran terhadap aturan three dan iv, serta melanggar hal-hal yang diberitahukan pada aturan 5. • Apabila salah satu pihak menerapkan tiga kesalahan beruntun, maka kesalahan itu akan dihitung sebagai gol untuk lawannya (berturut-turut berfaedah tanpa keadaan pelanggaran balik oleh lawan). • Gol terjadi apabila bola yang dilemparkan atau dipukul dari lapangan masuk ke dalam keranjang, dalam hal ini pemain yang menjaga keranjang tak menyentuh atau mengganggu gol tersebut.

Apabila bola terhenti di pinggir keranjang atau pemain lawan menggerakkan keranjang, maka hal tersebut tak akan dihitung sebagai sebuah gol. • Apabila bola keluar lapangan hal mengadukan, bola akan dilemparkan kembali ke dalam dan dipertontonkan oleh pemain pertama yang menyentuhnya. Apabila terjadi perbedaan pendapat tentang kepemilikan bola, maka wasitlah yang akan melemparkannya ke dalam lapangan. Pelempar bola diberi waktu 5 detik untuk melemparkan bola dalam genggamannya.

Apabila beliau memegang lebih lama dari waktu tersebut, maka kepemilikan bola akan berpindah. Apabila salah satu pihak menerapkan hal yang dapat menunda hal mengadukan, maka wasit dapat memberi mereka sebuah peringatan pelanggaran. • Wasit berhak untuk memperhatikan permainan para pemain dan mencatat jumlah pelanggaran dan memberi kenal wasit pembantu apabila terjadi pelanggaran beruntun. Wasit ada hak penuh untuk memberikan diskualifikasi pemain yang menerapkan pelanggaran sesuai dengan yang tercantum dalam aturan 5.

• Wasit pembantu memperhatikan bola dan mengambil keputusan apabila bola dianggap sudah keluar lapangan, pergantian kepemilikan bola, serta menghitung waktu. Wasit pembantu berhak menentukan sama berat taknya suatu gol dan menghitung jumlah gol yang terjadi. • Waktu hal mengadukan adalah four quarter masing-masing 10 menit • Pihak yang berhasil memasukkan bola ke ring paling banyak akan dinyatakan sebagai pemenang [i] Teknik landasan permainan bola basket Cara memegang bola basket adalah sikap tangan membentuk mangkok agung.

Bola berada di antara kedua telapak tangan. Telapak tangan melekat di samping bola kira-kira ke belakangan, jari-jari terentang melekat pada bola.

Ibu jari terletak tidak jauh dengan badan di babak belakangan bola yang menghadap ke arah tengah depan. Kedua kaki membentuk kuda-kuda dengan salah satu kaki di depan. Badan sedikit condong ke depan dan lutut rileks. Dalam menangkap bola shooting adalah usaha dimana seorang pemaian basket memasukan bola ke dalam keranjang atau ring basket untuk meraih diteliti supaya bola berada dalam penguasaan.

Bola dijemput telapak tangan dengan jari-jari tangan terentang dan pergelangan tangan rileks. Masa bola masuk di antara kedua telapak tangan, jari tangan segera melekat ke bola dan ditarik ke belakangan atau mengikuti arah datangnya bola.

Menangkap bola (communicable ball) terdiri dari dua jenis cara yaitu menangkap bola di atas kepala dan menangkap bola di depan dada. Mengoper atau melempar bola terdiri atas tiga cara yaitu melempar bola dari atas kepala (over head pass), melempar bola dari dari depan dada (chest laissez passer) yang dilakukan dari dada ke dada dengan cepat dalam permainan, serta melempar bola memantul ke tanah atau lantai (bounce pass).

Menggiring bola (dribbling ball) adalah suatu usaha membawa bola ke depan. Caranya yaitu dengan memantul-mantulkan bola ke lantai dengan satu tangan. Masa bola memainkan usaha ke atas telapak tangan menempel pada bola dan mengikuti arah bola. Tekanlah bola masa sampai titik tertinggi ke arah bawah dengan sedikit meluruskan siku tangan diikuti dengan kelenturan pergelangan tangan.

Menggiring bola dalam permainan bola basket dapat dibagi menjadi dua cara, yaitu menggiring bola rendah dan menggiring bola tinggi. Menggiring bola rendah ada tujuan untuk melindungi bola dari jangkauan lawan. Menggiring bola tinggi dilakukan untuk menyelenggarakan serangan yang cepat ke daerah pertahanan lawan. Pivot atau memoros adalah suatu usaha menyelamatkan bola dari jangkauan lawan dengan salah satu kaki sebagai porosnya, sedangkan kaki lainnya dapat berputar 360 derajat.

Seorang pemain basket menerapkan shooting dengan dua tangan. Shooting adalah usaha memasukkan bola ke dalam keranjang atau ring basket lawan untuk meraih poin. Dalam menerapkan shooting ini dapat dilakukan dengan dua cara yaitu dengan shooting dengan dua tangan serta shooting dengan satu tangan. Lay-up adalah usaha memasukkan bola ke ring atau keranjang basket dengan dua langkah dan meloncat supaya dapat meraih poin. Lay-upward disebut juga dengan tembakan melayang.

Teknik permainan bola basket profesional • Fade Away Fade away adalah tehnik yang mendorong badan kebelakang masa menerapkan shoot, sehingga menyulitkan defender untuk menghadang bola. tehnik ini lumayan susah dilakukan buat pemain yang baru berupaya bisa basket. Bila keseimbangan badan tak terjaga bisa-bisa terpelanting dan jatuh kebelakang.

Pemain NBA yang sering memakai teknik ini adalah sang legenda basket seperti Michael Hashemite kingdom of jordan dan Kobe Bryant.

• Hook Shoot Hook adalah teknik yang sangat efektif bila pemain diamankan oleh orang yang lebih tinggi dari pemain. Yaitu cara menembak dari samping dengan satu tangan. Jadi jarak antara orang yang menghadang dan pemain bisa kira-kira jauh. Belakangan tehnik ini sering dipakai oleh Rony Gunawan Satria Muda Britama waktu melawan Garuda Bandung di Final 2009, dan keakuratan sampai 80%.

shooting adalah usaha dimana seorang pemaian basket memasukan bola ke dalam keranjang atau ring basket untuk meraih

• Jump Shoot Teknik yang butuh lompatan tinggi, dan akurasi tembakan yang bagus. Yaitu dengan melompat dan menerapkan tembakan yang liar dan sulit untuk di gagalkandan. • crossover adalah cara dribble dengan cara memantulkan bola dari tangan kiri ke tangan kanan atau sebaliknya.

biasanya teknik sudah banyak di improvisasi dengan cara memantulkan bola di antara celah kaki (kebanyakan pemain internasional sudah memakai teknik ini) atau belakangan kaki (yang paling sering memakai teknik ini adalah Jamal Crawford – Atlanta Hawks) • Slamdunk Slamdunk adalah salah satu teknik yang terpopuler. Sebenarnya cukup simpel, yaitu hanya memasukkan bola secara langsung ke band dan menghempaskan tangan ke ring handbasket.

Walaupun simpel, tapi untuk orang dengan tinggi 171 cm slam seperti ini hampir mustahil untuk dilakukan karena lompatannya tak cukup tinggi.

[2] Perkembangan Permainan basket sudah sangat mengembang dan digemari semenjak pertama kali dikenalkan oleh James Naismith.

Salah satu perkembangannya adalah diciptakannya gerakan slam dunk atau menombok, yaitu gerakan untuk memasukkan dan melesakan bola basket langsung ke dalam keranjang yang bisa dilakukan dengan gerakan akrobatik yang berkekuatan luar biasa. Bola basket di Indonesia Ada beberapa informasi menyebut masuknya basket bersamaan dengan kedatangan pedagang dari Cina menjelang kemerdekaan.

Tepatnya, semenjak 1894, bola basket sudah dipertontonkan orang-orang Cina di Provinsi Tientsien dan akhir menjalar ke seluruh daratan Cina. Mereka yang barang-barang yang dijual ke Indonesia adalah kumpulan menengah kaya yang memilih olahraga dari Amerika itu sebagai identitas kumpulan Cina modern. Informasi ini diperkeras fakta menjelang dan pada awal kemerdekaan klub-klub bola basket di sebanyak kota agung seperti Jakarta, Ajang, Bandung, Semarang, DI Yogyakarta, dan Surabaya sebagian agung tumbuh dari sekolah-sekolah Cina.

Dari klub itu pula akhir lahir salah seorang pemain legenda Indonesia, Liem Tjien Siong yang akhir dikenal dengan nama Sonny Hendrawan (Pada 1967 Sonny terpilih sebagai Pemain Terbaik pada Kejuaraan Bola Basket Asia IV di Seoul, Korea Selatan. Waktu itu, tim Indonesia menguasai peringkat ke-iv di bawah Filipina, Korea, dan Jepang). Pada 1948, ketika Negara Indonesia menggelar PON I digelar di Solo, bola basket, sudah menjadi salah satu cabang olahraga yang dipertandingkan.

Ini membuktikan bahwa basket cepat memasyarakat dan secara resmi diakui Negara. Tiga tahun akhir, Maladi sebagai Sekretaris Komite Olimpiade Republic of indonesia (KOI) yang akhir menjadi Menteri Olahraga, meminta Tonny Wen dan Wim Latumeten untuk membentuk organisasi bola basket.

Namun yang belakang sekalinya karena tuntutan kebutuhan untuk menyatukan organisasi handbasket, disepakati pembentukan Persatuan Bola Basket Seluruh Indonesia pada 1955, disingkat Perbasi.

[3] Lihat pula • NBA • IBL • Kobatama Referensi Terbaru • Cara Membuat Gantungan Kunci Dari Sabut Kelapa • Cara Membedakan Body Spa Hanasui Asli Dan Palsu • Aplikasi Perkembangan Embrio Di Bidang Peternakan • Cara Mengganti Foto Profil Fb Tanpa Like • Penanganan Limbah Produksi Pakan Ternak Unggas Pdf • Cara Memasang Lampu Tumblr Di Dinding Kamar Tanpa Paku • Menurunkan Tegangan 24 Volt Ke 12 Volt Dengan Resistor • Contoh Gambar Klipping Budi Daya Ternak Hias • Cara Mengatasi Kartu Sim Ditolak Di Hp Nokia Kategori • Aplikasi • Berkebun • Bisnis • Budidaya • Cara • News • Pelajaran • Serba-serbi • SIM Keliling • Soal • Ternak • Uncategorized Salah satu teknik dasar permainan bola basket adalah teknik menembak ( shooting) bola basket.

Pengertian tembakan adalah usaha memasukkan bola kedalam keranjang tim lawan. Adapun teknik shooting bola basket itu bermacam-macam jenisnya mulai dari one handed set shoot, two handed set shoot, lay up shoot, hook shoot, free throw, jump shoot, three poin shoot dan runner. Pertama-tama kita harus mengetahui pengertian shooting/menembak dalam bola basket. Baca juga: Cara Menangkap Bola Basket Pengertian Shooting Bola Basket Menurut Para Ahli 1. Vic Ambler Menurut Vic Ambler (1996:6) shooting merupakan suatu keterampilan memberikan hasil nyata secara langsung.

Selain itu memasukan bola ke dalam keranjang merupakan inti dari permainan bola basket. 2. Imam Sodikun Menurut Imam Sodikun (1992:59) pengertian shooting merupakan sasaran akhir setiap bermain bola basket, ketrampilan suatu regu dalam permainan bola basket selalu ditentukan keberhasilan dalam menembak atau memasukkan bola ke dalam ring lawan. 3. Wisahati & Santosa Menurut pendapat Wisahati & Santosa (2010:14), pengertian shooting atau menembak adalah teknik dalam bermain bola basket untuk melakukan tembakan ke arah ring basket untuk memperoleh nilai.

4. Wahyuni, dkk Menurut Wahyuni dkk (2010:15) menembak (shooting) adalah upaya seorang pemain untuk memasukan bola ke keranjang basket. 5. Hadjarati Menurut Hadjarati (2011:34) shooting adalah usaha memasukkan bola ke dalam keranjang atau ring basket lawan untuk meraih poin. Dengan demikian keterampilan teknik dasar menembak (shooting) dalam permainan bola basket sangat penting untuk dikuasai secara baik, tetapi tidak boleh mengesampingkan keterampilan gerak dasar lain.

Teknik Shooting Bola Basket yang Baik dan Benar Dalam basket tentu saja kamu memerlukan shooting/tembakan langsung ke ring untuk mencetak poin. Tahap-tahap cara melakukan shooting bola basket: • Posisi perkenaan kedua telapak tangan pada bola membentuk huruf "w" • Posisi kaki selebar bahu • Badan agak condong ke depan • Posisi tangan membentuk sudut 90 derajat dengan diiringi posisi badan tegap • Kedua tangan lurus ke atas kemudian diiringi dengan lecutan.

Adapun sikap menembak yang baik menurut Dedi Sumayarsono (2002:25) sebagai berikut: • Kaki sejajar sikap kuda-kuda, apabila sikap kuda-kuda salah satu kaki ada di depan disesuaikan dengan tangan yang digunakan untuk menembak. • Bola dipegang di atas kepala dengan tangan sedikit di depan dahi dan siku membentuk sudut 90 derajat.

• Tangan untuk menahan bola, dilepaskan saat bola akan di tembakan bola di putar menghadap arah tembakan, sikap badan tetap rileks menghadap sasaran. • Kaki diluruskan bersamaan dengan meluruskan tangan untuk menembak sampai siku lurus diakhiri dengan lecutan pergelangan tangan sampai jari-jari menghadap bawah.

• Sasaran sebagai tujuan tembakan dilihat dari bawah bola. Macam-Macam Shooting Bola Basket Tembakan ialah untuk mencetak angka ketika bola dalam pegangan tangan (kedua tangan) seorang pemain dan kemudian dilemparkan ke udara kearah keranjang lawan.

Adapun jenis-jenis tembakan (shooting) dalam bola basket adalah: • Tembakan dengan dua tangan dari depan dada ( two handed set shot) • Tembakan dengan satu tangan ( one handed set shot) • Tembakan lay up ( lay up shot) • Tembakan kaitan ( hook shot) • Tembakan bebas ( free throw) • Tembakan sambil melompat ( jump shot) • Tembakan tiga angka ( three point shot) • Runner Baca juga: Teknik Mengoper Bola Basket 1.

Tembakan dengan satu tangan (one handed set shot) Shooting satu tangan sering dilakukan oleh setiap pemain, untuk melakukan shooting satu tangan pada dasarnya tekniknya sama seperti yang digunakan pada tembakan bebas, termasuk pandangan, keseimbangan, posisi tangan, pengaturan siku, irama tembakan dan pelaksanaannya.

Untuk tembakan jarak dekat memerlukan kelentukan pergelangan tangan dan jari memberikan dorongan yang lebih kuat, sedangkan pada shooting jarak jauh memerlukan dorongan dari kedua kaki, punggung dan bahu. Cara melakukan teknik shooting bola basket dengan satu tangan adalah sebagai berikut: • Lihat target; • Rentangkan kaki, punggung dan bahu; • Lenturkan pergelangan dan jari-jari kedepan; • Lepaskan ibu jari; • Tangan mengimbang pada posisi bola terlepas; • Irama yang seimbang.

2. Tembakan dengan dua tangan (two hand set shot) Teknik set shoot ini biasa dilakukan di area free-throw. Set shoot adalah tembakan tanpa melakukan lompatan atau dalam posisi diam.

Cara melakukan teknik tembakan (shooting) bola basket dengan dua tangan antara lain sebagai berikut: • Berdiri kedua kaki dibuka selebar bahu; • Kedua lengan memegang bola di depan badan; • Pandangan ke depan atas (ke arah tembakan); • Luruskan kedua lutut dan lecutan pergelangan tangan yang digunakan untuk melakukan tembakan ke arah ring bola basket; • Lecutan pergelangan akan mengakibatkan bola melintir saat melepas dari ujung jari ke sasaran, serta pandangan ke arah bola.

3. Tembakan bebas (free throw) Dalam tembakan bebas memerlukan keahlian, kebiasaan, konsentrasi dan keyakinan. Langkah yang penting sebelum mengawali tembakan bebas adalah menghilangkan semua gangguan pada pikiran dan pusatkan perhatian pada ring basket. Cara melakukan teknik tembakan (shooting) bola basket free throw adalah sebagai berikut: • Ambil posisi di belakang garis freethrow; • Pegang bola senyaman mungkin; • Jika kamu melempar bola degan tangan kanan,kaki kanan maju dan jika tangan kiri melempar,kaki kiri maju; • Tekuk lutut kedua kaki agar lemparan nya sampai di ring; • Kemudian kamu lempar bola ke ring sampai masuk.

4. Tembakan sambil melompat (jump shot) Teknik shooting bola basket sambil melompat sering digunakan dibandingkan tembakan lainnya. Tembakan ini sulit dihalangi karena dilakukan pada titik tertinggi lompatan. Tembakan melompat/meloncat merupakan tembakan yang dilakukan pada saat kaki penembak kedua-duanya terangkat diudara akibat dari loncatan. Teknik ini merupakan teknik tembakan terpadu dari dua unsur kemahiran yaitu keseimbangan badan dan ketetapan pelaksanaan saat melepaskan boal diudara.

Menurut Hadjarati (2011:37) jump shoot merupakan salah satu jenis tembakan dalam permainan bola basket yang paling sering dilakukan dibandingkan jenis tembakan lainnya, karena tembakan ini dilakukan pada titik tertinggi lompatan vertikal, sehingga tembakan ini sulit dihalangi oleh lawan. Menurut Mashar & Dwinarhayu (2010:10) bentuk tembakan melompat antara lain: Cara melakukan shooting/tembakan sambil melompat (jump shoot) adalah sebagai berikut: • Berdiri dengan salah satu kaki di depan dan kedua lutut ditekuk sedikit; • Pegang bola dengan kedua tangan di depan dahi; • Tolakkan kedua kaki ke atas bersamaan dengan itu lepaskan tembakan ke sasaran; • Mendarat dengan lutut ngeper.

5. Tembakan tiga angka (three point shot) Pada umumnya three point shoot dilakukan sambil melakukan gerakan lompatan, baik dilakukan dengan satu tangan maupun dengan dua tangan.

Sebelum melakukan tembakan ini biasanya lutut sedikit ditekuk dan siap untuk mendorong kedua kaki keatas dan setelah melompat tinggi, lepaskan bola yang telah dikendalikan oleh jari-jari tangan. Cara melakukan shooting bola basket dengan teknik ini adalah sebagai berikut: • Loncat tanpa ketegangan, menembak saat loncat keatas; • Irama yang sama; • Tenaga berurutan dari kaki, punggung, dan bahu; • Rentangkan siku; • Lenturkan pinggang dan jari-jari kedepan; • Lepaskan jari-jari telunjuk; • Tangan menyeimbang pada bola sampai terlepas.

6. Tembakan mengait (hook shot) Tembakan kaitan (hook shot) merupakan senjata yang efektif untuk menyerang dengan jarak dekat apabila daerah lawan dijaga sangat kuat. Keunggulan dari hook shoot adalah susah untuk dihalangi baik oleh pihak lawan yang tinggi.

Hook shoot hanya dilakukan apabila si penembak dengan ring basket yang berjarak antara 3-4 meter. Tembakan hook shoot yang luput sebaiknya dianggap sebagai operan pada diri sendiri. Lawan yang berusahan menghalangi hook shoot tidak akan berada di luar lingkaran, karena ia akan tetap berusaha keras untuk menghalangi lawan.

Cara melakukan teknik tembakan (shooting) hook shoot adalah sebagai berikut: • Melangkah dan pivot kedepan; • Angkat bola pada arah telinga; • Tangan menyeimbang pada bola sampai bola terlepas; • Irama yang seimbang; • Lihat target. 7. Lay Up Shot Tembakan lay up (lay up shot) dilakukan dengan ring basket, setelah menggiring bola. Untuk melakukan lompatan yang tinggi dalam gerakan lay up, maka dibutuhkan kecepatan pada tiga atau empat langkah terakhir.

Sangatlah penting untuk menjaga agar kepala tetap tegak sewaktu akan dan selama melakukan tembakan. Bola harus dilemparkan dekat kepapan dengan pergelangan tangan dan jari. Dan seharusnya menyentuh papan terlebih dahulu baru masuk ke dalam ring. Ini lebih baik daripada langsung ditembakan ke ring agar bola lebih mudah untuk masuk kedalam ring. Cara melakukan tembakan lay up shooting adalah usaha dimana seorang pemaian basket memasukan bola ke dalam keranjang atau ring basket untuk meraih adalah sebagai beirkut: • Angkat lutut dan menembak; • Bawa bola diantara telinga dan bahu; • Arahkan lengan, pergelangan dan jari-jari; • Lepaskan bla jari telunjuk jari yang halus; • Pertahankan posisi tangan penyeimbang pada bola sampai terlepas.

8. Runner (lay up yang diperpanjang) Tembakan lay up yang diperpanjang digunakan jauh dari ring basket. Tembakan runner dilakukan seperti lay up, kecuali ancang-ancang melompak agak jauh dari ring basket.

Cara melakukan teknik shooting bola basket runner: • Lompat, lalu tembak; • Tinggi lompatan tergantung pada jarak tembakan; • Rentangkan kaki, punggung, bahu; • Rentangkan siku; • Lenturkan pinggang dan jari-jari kedepan; • Lepaskan jari telunjuk; • Laju penyeimbang pada bola sampai terlepas; • Irama yang sama; • Lihat target.

Itulah tadi artikel tentang teknik shooting bola basket / teknik menembak dalam permainan bola basket. Disarankan bagi Anda untuk mengetahui juga teknik-teknik dasar bola basket lainnya di bawah ini. Baca juga: Teknik Menggiring Bola Basket Demikianlah materi tentang teknik menembak/shooting bola basket yang benar beserta gambarnya. Semoga bermanfaat bagi Anda. Sekian dan terima kasih. Atletik (25) Barbel (1) Baseball (4) Bela Diri (22) Bola Basket (10) Bola Besar (25) Bola Kasti (2) Bola Kecil (24) Bola Voli (7) Bowling (1) Bulu Tangkis (4) Catur (1) Futsal (5) Golf (4) Handball (3) Kesehatan (3) Penjasorkes (67) Renang (14) Rugby (2) Senam (15) Sepak Bola (12) Softball (7) Takraw (2) Tenis Lapangan (4) Tenis Meja (5)
Advertisement Berikut ini beberapa istilah dalam bola basket sesuai dengan bagiannya masing-masing.

Istilah untuk pemain dalam permainan bola basket Dalam peraturan permainan bola basket, jumlah pemain yang boleh bermain di lapangan adalah 5 orang. Masing-masing pemain tersebut memiliki posisi dan perannya sendiri.

Berikut ini istilah untuk posisi pemain dalam permainan bola basket. • Center Center adalah pemain yang paling tinggi dalam satu tim dan bertugas untuk bermain di sekitar keranjang lawan. Saat tim sedang melakukan serangan ke tim lawan, seorang center biasanya akan berusaha menyumbang poin dari lemparan jarak dekat atau mencuri skor dari rebound. Sementara itu ketika tim sedang bertahan, tugas seorang center adalah untuk menghalangi pemain lawan dari kesempatan untuk memasukkan bola ke keranjang.

Center juga akan melakukan rebound dari lemparan lawan yang tidak masuk ke keranjang agar tim bisa kembali berada di posisi menyerang.

• Power forward Pemain pada posisi power forward tugasnya tidak jauh berbeda dari center. Namun secara umum, pemain yang memegang peran power forward ini akan mengambil tembakan-tembakan yang posisinya lebih jauh dari ring dibandingkan dengan center yang lebih sering melakukan tembakan di dekat ring.

• Small forward Small forward adalah pemain yang bertugas berkeliling lapangan untuk menerima passing dari belakang ke depan, menjaga pemain lawan baik yang lebih tinggi maupun yang lebih kecil, dan menyumbang skor dari lemparan jarak dekat maupun jauh seperti three point. Para small forward dalam permainan bola basket biasanya sangat cepat saat berlari, bisa melakukan passing dengan baik, dan mampu melakukan defense di berbagai posisi pada lapangan.

• Point guard Point guard adalah pemain yang memimpin serangan tim. Saat lawan berada dalam posisi menyerang, point guard biasanya menjadi pemain yang akan berusaha mencuri bola. Seseorang yang berposisi point guard umumnya memiliki kemampuan passing dan dribbling paling baik. Dalam posisi bertahan, tugasnya adalah menjaga point guard lawan. • Shooting guard Seorang shooting guard adalah pemain yang memiliki kemampuan shooting alias memasukkan bola ke keranjang paling baik dalam satu tim.

Ia bisa mendapatkan poin dari lemparan jarak jauh maupun jarak dekat. Untuk menjadi shooting guard, pemain tersebut harus memiliki kecepatan kaki dan mampu berpenetrasi ke area pertahanan lawan dengan baik, untuk meningkatkan peluang mencetak skor. Baca Juga:Â Manfaat Bermain Bola Basket untuk Kesehatan Istilah teknis dalam permainan bola basket Ada puluhan bahkan mungkin ratusan istilah teknis dalam sebuah permainan bola basket.

Namun, beberapa istilah di bawah ini lah yang paling sering terdengar. • Dribble Istilah ini menggambarkan aktivitas menggiring bola menggunakan satu tangan. • Passing Passing dilakukan untuk mengoper bola yang sedang dipegang ke pemain lain dalam satu tim. • Shooting Ini adalah usaha untuk memasukkan bola ke keranjang lawan agar bisa meraih angka. • Three point Tim memperoleh three poin ketika seorang pemain memasukkan bola ke keranjang lawan dari jarak jauh (di luar garis three point) sehingga skor yang didapatkan adalah 3 poin.

Angka ini lebih banyak 1 poin dari shooting biasa yang hanya mendapat 2 poin. • Lay up Ini adalah usaha memasukkan bola dari bawah keranjang dalam jarak dekat. • Dunk Pemain melakukan dunk untuk memasukkan bola dengan membanting bola sedekat mungkin dengan ring atau keranjang. Karena sangat dekat posisinya dengan ring, pemain dapat menyentuh bagian pinggir ring saat melakukan dunk.

• Rebound Rebound terjadi saat seorang pemain gagal memasukkan bola ke keranjang dan pemain lain, baik itu dari tim sendiri maupun tim lawan, mengambil bola mentah yang terpantul dari keranjang. • Alley-oop Istilah ini menggambarkan pemain yang melompat dan menangkap bola operan pemain lain lalu langsung memasukkan bola ke dalam keranjang dengan dunk maupun shooting sebelum kakinya kembali menyentuh lapangan.

• Defense Posisi bertahan ini dilakukan saat lawan mendapat giliran memegang bola dan berusaha menciptakan angka. • Offense Posisi menyerang ini dapat diamati ketika pemain sedang memegang bola dan berjalan atau lari masuk ke area pertahanan lawan. • Block Saat seorang pemain berhasil menggagalkan usaha pemain lawan untuk melakukan shooting dengan cara menahan bola menggunakan tangan saat bola belum menukik menuju keranjang.

• Fast break Usaha sebuah tim untuk berbalik mencetak angka setelah berhasil melakukan block, mencuri bola, atau melakukan rebound secepat mungkin dari lawan yang gagal menyerang. • Jump ball Lemparan bola ke atas yang dilakukan untuk menandai mulainya sebuat pertandingan bola basket.

Lemparan ini dilakukan oleh wasit dan pemain yang mewakili setiap tim akan berusaha meraih bola tersebut untuk pertama kalinya. • Steal Usaha untuk mengambil bola dari pemain lawan baik itu dengan merebut secara langsung atau menggagalkan passing yang dilakukan lawan. • Assist Saat pemain pertama melakukan passing ke pemain kedua, kemudian pemain kedua langsung mencetak skor setelah menerima passing tersebut.

Apabila usaha pemain kedua untuk menambah angka gagal, maka passing pemain pertama tidak dinyatakan sebagai assist. • Pivot Gerakan memutar badan menggunakan satu kaki oleh pemain yang sedang memegang bola untuk mencegah bola diambil oleh lawan.

Gerakan pivot boleh dilakukan selama salah satu kaki menempel di lapangan. Istilah dalam pelanggaran bola basket Berikut ini sebagian istilah pada permainan bola basket yang berkaitan dengan pelanggaran ataupun kesalahan pemain dan anggota tim lainnya. • Airball Lemparan bola ini tidak sampai ke keranjang. Bola tersebut dimaksudkan untuk masuk ke keranjang dan menciptakan skor, tapi ternyata sudah jatuh sebelum mencapai keranjang. Biasanya terjadi jika lemparannya terlalu lemah. • Charge Charge terjadi saat pemain yang sedang membawa bola dan berada dalam posisi menyerang, menyenggol atau menabrak pemain lawan hingga terjatuh.

• Travel Seorang pemain dikatakan melakukan travel jika melangkah lebih dari tiga langkah tanpa melakukan dribble saat sedang memegang bola. • Goal tending Jika bertahan menahan bola yang sudah menukik masuk ke arah keranjang sehingga bola tersebut gagal masuk, pemain dianggap melakukan goal tending.

Pada pelanggaran ini, bola tetap dihitung masuk sehingga lawan tetap akan mendapatkan angka. • Shooting adalah usaha dimana seorang pemaian basket memasukan bola ke dalam keranjang atau ring basket untuk meraih Pelanggaran dalam bola basket ini biasanya ditandai dengan perilaku sengaja membuat pemain lawan jatuh atau tersingkir. • Technical foul Pelanggaran ini terjadi saat pemain atau pelatih mengganggu jalannya permainan.

Contohnya adalah meneriaki wasit, menendang bola basket, berbicara kasar, bertengkar, berpegangan pada ring setelah melakukan dunk, dan lain-lain.

• Free throw Lemparan ini diberikan jika tim lawan melakukan foul atau technical foul dari tim lawannya. Lemparan free throw dilakukan oleh satu orang dari garis free throw dan tim lawan tidak boleh mengganggu proses pelemparan.

Baca Juga • Macam-macam Start dalam Olahraga Lari, Apa Saja? • Savasana Yoga, Bukan Hanya Sekadar Berbaring tapi juga Banyak Manfaat • Cara Olahraga yang Benar untuk Menjaga Kesehatan Tubuh Selain yang telah disebutkan di atas, tentu masih banyak lagi istilah yang dipakai dalam permainan bola basket.

Untuk bisa membiasakan diri menggunakan dan memahami istilah tersebut, seringlah berlatih olahraga ini. USA Basketball. https://www.usab.com/youth/news/2012/08/defining-the-positions.aspx Diakses pada 16 Februari 2021 Active Kids. https://www.activekids.com/basketball/articles/33-basketball-terms-every-kid-should-know Diakses pada 16 Februari 2021 Basketball for Coaches. https://www.basketballforcoaches.com/basketball-terms/ Diakses pada 16 Februari 2021 Junior NBA. https://jr.nba.com/basketball-positions/ Diakses pada 16 Februari 2021 Olahraga Manfaat Olahraga Dayung dalam Ruangan, Seluruh Otot Terstimulasi Ketika berolahraga di gym, ada satu jenis peralatan yang menirukan gerakan olahraga dayung di air, disebut rowing machine.

Ketika berlatih menggunakan alat ini, seluruh otot tubuh ikut terlatih. Manfaatnya mulai dari membakar kalori, meningkatkan stamina, hingga membentuk otot.
Teknik Shooting Bola Basket – Olahraga yang awalnya diperkenalkan oleh James Naismith ini terus mengalami perkembangan yang signifikan. Bahkan bola basket menjadi salah satu olahraga yang paling populer di berbagai negara dunia.

Oleh sebab itu wajar jika banyak orang yang tertarik untuk mempelajari olahraga ini. Salah satu teknik dalam permainan ini adalah shooting bola. Apa itu? Daftar isi • Pengertian Shooting Bola Basket • Teknik Cara Melakukan Shooting Bola Basket • 1. One Hand Set Shoot atau Tembakan Dengan Satu Tangan • 2. Free Throw atau Lemparan Bebas • 3. Jump Shoot atau Tembakan Sambil Melompat • 4. Hook Shoot atau Tembakan Mengait • 5.

Lay Up • 6. Lay Up yang Panjang atau Runner • 7. Slam Dunk Pengertian Shooting Bola Basket Cara Melakukan Shooting Shooting dalam permainan bola basket dapat diartikan sebagai suatu usaha untuk memasukkan bola ke dalam ring atau keranjang milik tim lawan dengan tujuan mendapatkan poin.

Usaha menembakkan bola basket ini menjadi upaya yang sangat penting demi memperoleh kemenangan dalam permainan. Ketika melakukan shooting ada beberapa teknik yang perlu dipahami. Shooting tidak hanya sekadar upaya memasukkan bola, tetapi juga memiliki teknik tertentu yang harus dikuasai oleh pemain basket.

Sebab jika terjadi kesalahan atau pelanggaran ketika shooting, maka akan terjadi foul. Dan justru membuat tim lawan yang diuntungkan. Teknik shooting dapat dilakukan dengan menggunakan dua tangan ataupun satu tangan. Agar upaya memasukkan bola ke dalam ring berjalan lancar, maka pemain juga memerlukan latihan yang cukup banyak dan rutin sekaligus menguasai teknik-tekniknya untuk hasil yang maksimal.

Baca juga : Tinggi Ring Basket Teknik Cara Melakukan Shooting Bola Basket Teknik shooting bola basket ada tujuh macam. Ketujuh teknik tersebut bervariasi mulai dari yang menggunakan satu tangan dan juga dua tangan.

Berikut adalah penjelasan mengenai tujuh teknik cara melakukan shooting bola basket. 1. One Hand Set Shoot atau Tembakan Dengan Satu Tangan Sesuai dengan namanya one hand set shoot merupakan tembakan atau shooting yang dilakukan dengan menggunakan satu tangan. Ketika melakukan teknik shooting ini ada beberapa langkah yang harus diketahui.

Langkah-langkah tersebut adalah sebagai berikut. • Pertama-tama arahkan pandangan mata secara fokus ke target dalam hal ini adalah ring atau keranjang. • Rentangkan punggung, shooting adalah usaha dimana seorang pemaian basket memasukan bola ke dalam keranjang atau ring basket untuk meraih, serta bahu. Paling utama adalah bagian jari-jari harus dilenturkan. • Setelah itu lepaskan ibu jari dari bola dengan tangan yang mengimbangi posisi bola terlepas.

• Lakukan dengan irama yang seimbang. Baca juga : Ukuran Bola Basket 2. Free Throw atau Lemparan Bebas Ketika melakukan free throw yang dibutuhkan paling utama oleh seorang pemain adalah kepercayaan diri, konsentrasi, dan skill.

Ketiga hal tersebut memegang peranan penting dalam keberhasilan shoot. Oleh sebab itu dibutuhkan latihan yang panjang untuk menguasi teknik ini dengan baik. Baca juga : Pelanggaran dan Kesalahan dalam Bola Basket Biasanya teknik ini dilakukan ketika terjadi pelanggaran oleh tim lawan, sehingga jarak melakukan tembakan juga telah ditentukan.

Cara melakukan free throw adalah: • Fokuskan pandangan menuju target sambil merilekskan tubuh. • Sementara itu punggung, bahu, dan kaki direntangkan, begitupun dengan siku. • Jangan lupa untuk melenturkan pinggang dan jari-jari yang ke depan. • Setelah itu lepaskan jari telunjuk. Pertahankan posisi tangan yang seimbang hingga bola terlepas. 3. Jump Shoot atau Tembakan Sambil Melompat Melakukan jump shoot pada dasarnya sama dengan one hand set shoot.

Teknik ini biasanya dilakukan jika pemain lawan tidak dekat dengan ring, sehingga penembak leluasa mendekati ring. Jump shoot sebenarnya juga sulit dilakukan, tetapi sulit pula dihalangi, karena penembak shooting adalah usaha dimana seorang pemaian basket memasukan bola ke dalam keranjang atau ring basket untuk meraih setelah sampai di posisi tertiggi lompatan.

Shooting ini dilakukan setelah melompat dengan cara menyesuaian jarak tembakan. Caranya: • Punggung, bahu, siku, dan kaki direntangkan. • Sementara itu pinggang dan jari-jari yang ke depan dilenturkan. • Setelah itu lepaskan jari telunjuk serta laju penyeimbang pada bola hingga terlepas. 4. Hook Shoot atau Tembakan Mengait Hook shoot juga disebut sebagai tebakan mengait yang dilakukan di dekat keranjang dengan jarak sekitar 3 sampai 4 meter.

Kelebihan dari teknik ini adalah tembakan sulit dihalangi terutama oleh lawan yang memiliki postur lebih tinggi. Cara melakukan tembakan mengait adalah: • melangkah dan kemudian pivot ke depan. • Setelah itu angkat bola hingga berada di samping telinga, kemudian seimbangkan kedua tangan lalu lepaskan bola. • Lakukan dengan irama yang seimbang sambil fokus kepada target. 5. Lay Up Teknik lay up adalah cara shooting yang dilakukan di dekat ring atau keranjang.

Pemain biasanya melakukan lay up setelah menyalip bola dan berlari mendekati ring. Satu tips agar lompatan yang tercipta ketika melakukan teknik ini maksimal adalah kecepatan pada tiga atau empat langkah terakhir harus baik. Cara melakukan lay up adalah: • Bawa bola berada pada posisi antara telinga dan bahu.

• Kemudian lengan, pergelangan, dan jari-jari diarahkan ke depan. • Selanjutnya secara halus lepaskan jari telunjuk hingga bola terlepas. • Pastikan agar tangan tetap dalam kondisi seimbang hingga bola benar-benar terlepas. 6. Lay Up yang Panjang atau Runner Teknik shooting yang disebut runner atau lay up yang diperpanjang ini dilakukan ketika pemain berada jauh dari ring atau keranjang.

Cara melakukannya sama ketika melakukan lay up, hanya berbeda pada posisi pemain yang akan menembak saja dan ancang-ancang lompatan. • Langkah pertama adalah melihat sasaran, • kemudian mulai melakukan shoot dan mendarat secara seimbang. • Kondisi lutut terkekuk pada saat mendarat dengan tangan tetap ke atas. 7. Slam Dunk Slam dunk merupakan teknik shooting bola basket dengan cara menghujamkannya ke dalam keranjang atau ring. Ketika penembak selesai melakukan slam dunk telapak tangannya menyentuh besi pada ring basket.

Baik hanya salah satu telapak tangan ataupun keduanya. Ini merupakan teknik yang berkelas dalam menembak. Cara melakukan slam dunk ini sangat tergantung dengan jenis slam dunk yang dilakukan pemain.

Beberapa jenis slam dunk misalnya: Walking In The Air, Alloy-Ops, 360 Degree Dunk, Tip Dunk, Back Dunk dan Crossover Dunk. Masing-masing memiliki teknik sendiri. Itulah pengertian dan tujuh teknik cara shooting bola basket yang bisa pemain kuasai dan kembangkan agar menjadi pemain basket yang hebat.

ARTIKEL LAINNYA • Pengertian Dan Teknik Cara Menggiring Bola Basket • Istilah Dalam Permainan Bola Basket dan Pengertiannya • Pengertian Fungsi Tujuan Gerakan Teknik Pivot Dalam Bola Basket • Pengertian Jumpball, Tata Cara dan Proses Terjadinya Jump Ball • Berat Bola Basket dan Tekanan Udaranya • Lama Permainan Bola Basket • Induk Organisasi Bola Basket Nasional dan Internasional • Tujuan Permainan Bola Basket• Bahasa • Bahasa Indonesia • Bahasa Inggris • Budaya • Seni Budaya • Ekonomi • Administrasi • Akuntansi • Bisnis • Manajemen • Pemasaran • IPA • Biologi • Ekosistem • Fisika • Kimia • Matematika • Olahraga • Basket • 2K20 Basketball • Basket Fans • Basket News • Basket Tim Owner • Istilah Basket • NBA Basket Draft • Peralatan Basket • Peringkat Liga Basket • Profil Basket • Teknik Basket • Wasit Basket • Pendidikan • Agama • Buku • EMIS • Filsafat • Kumpulan Soal • Kurikulum • Pembelajaran • Penelitian • Pengetahuan • Pengertian • NISN • PPKn • Globalisasi • Hukum • Kewarganegaraan • Politik • Sejarah • Soal Sejarah • Soekarno • Prasejarah • Teknologi • Pemrograman • Komunikasi Categories • 2K20 Basketball • Administrasi • Agama • Akuntansi • Bahasa • Bahasa Indonesia • Bahasa Inggris • Basket • Basket Fans • Basket News • Basket Tim Owner • Biologi • Bisnis • Budaya • Buku • Ekonomi • Ekosistem • EMIS • Filsafat • Fisika • Globalisasi • Hukum • IPA • Istilah Basket • Kewarganegaraan • Kimia • Komunikasi • Kumpulan Soal • Kurikulum • Manajemen • Matematika • NBA Basket Draft • NISN • Olahraga • Pemasaran • Pembelajaran • Pemrograman • Pendidikan • Penelitian • Pengertian • Pengetahuan • Peralatan Basket • Peringkat Liga Basket • Politik • PPKn • Prasejarah • Profil Basket • Sejarah • Seni Budaya • Soal Sejarah • Soekarno • Teknik Basket • Teknologi • Wasit Basket Teknik shooting bola basket merupakan usaha seorang pemain memasukkan bola ke dalam ring lawan menggunakan satu tangan atau dua tangan untuk mendapatkan poin dan memenangkan pertandingan.

Itulah kenapa cara melakukan shooting pada permainan bola basket sangatlah penting. Selain itu, shooting adalah teknik dasar bola basket yang paling terkenal dan digemari, karena setiap orang mempunyai naluri untuk menyerang dan ingin memasukan bola dalam ring basket.

Oleh karena itu, keahlian dasar yang harus dimiliki oleh setiap pemain bola basket adalah shooting, karena tujuan permainan bola basket adalah memasukan bola ke keranjang lawan sebanyak-banyaknya untuk mendapatkan poin. Jadi shooting merupakan sebuah teknik yang sangat penting untuk dikuasai karena teknik shooting inilah yang mampu menghasilkan poin dan membawa tim memenangkan pertandingan. Untuk dapat memasukkan bola ke dalam ring basket tidak dilakukan dengan tembakan yang sembarangan, namun juga diperlukan tembakan bola atau shooting yang baik dan benar.

Pengertian Shooting (Tembakan) Bola Basket Sebelum kita mengulas tentang berbagai macam variasi pada teknik shooting, serta cara melakukan, dan latihannya, akan lebih baik jika diperjelas terlebih dulu apa itu pengertian shooting dalam olahraga bola basket. Berikut ini pengertian shooting (menembak) dalam permainan bola basket menurut para ahli yaitu: • Vic Ambler Menurut Vic Shooting adalah usaha dimana seorang pemaian basket memasukan bola ke dalam keranjang atau ring basket untuk meraih dalam bukunya Petunjuk Untuk Pelatih dan Pemain Bolabasket (The Basics for Coach and Player) shooting adalah suatu keterampilan memberikan hasil nyata secara langsung.

Selain itu memasukan bola ke dalam keranjang merupakan inti dari permainan bola basket. • Imam Sodikun Menurut Imam Sodikun dalam bukunya Olahraga Pilihan Bolabasket berpendapat bahwa pengertian shooting adalah sasaran akhir setiap bermain bola basket, ketrampilan suatu regu dalam permainan bola basket selalu ditentukan keberhasilan dalam menembak atau memasukkan bola ke dalam ring lawan.

• Wisahati dan Santosa Menurut pendapat Wisahati & Santosa pada karyanya Teknik Permainan Bola Basket, pengertian shooting atau menembak merupakan teknik dalam bermain bola basket untuk melakukan tembakan ke arah ring basket untuk memperoleh nilai.

• Wahyuni, dkk Menurut Sri Wahyuni dkk yang dikutip dari buku Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan, dia menyebutkan bahwa menembak (shooting) adalah upaya seorang pemain untuk memasukan bola ke keranjang basket. • Hadjarati Dalam buku berjudul Bola Basket yang diterbitkan Gramedia, Hardjarati berpendapat shooting merupakan usaha pemain basket memasukkan bola ke dalam keranjang atau ring basket lawan untuk meraih poin.

• Nuril Ahmadi Dari buku Permainan Bolabasket karya Nuril Ahmadi, dia berpendapat bahwa shooting dalam permainan bola basket adalah usaha memasukkan bola ke keranjang (ring basket) diistilahkan dengan menembak, dapat dilakukan dengan satu tangan, dua tangan, dan lay up.

Dengan demikian keterampilan teknik dasar menembak (shooting) dalam permainan bola basket sangat penting untuk dikuasai secara baik, tetapi tidak boleh mengesampingkan keterampilan gerak dasar lain. Aspek Saat Melakukan Shooting Bola Basket Bagi Anda yang ingin melakukan gerakan ini diperlukan pengetahuan yang penting berupa beberapa aspek yang penting untuk diperhatikan yaitu sebagai berikut: • Posisi Tangan Untuk melakukan shoot bola ke keranjang, posisi tangan diletakan dibelakang bola, titik berat bola seimbang pada jari manis dan jari kelingking, tangan rileks dan jari-jari direntangkan secukupnya.

Pegangan bola terletak pada jari-jari dan bukan pada telapak tangan. Perkenaan terakhir pada saat release bola adalah jari telunjuk dan digunakan untuk kendali arah bola.

• Pandangan Memusatkan penglihatan kearah ring basket, pandangan dipusatkan kearah posisi muka lingkaran, untuk semua jenis shooting terkecuali untuk bank shoot atau tembakan pantulan.

• Keseimbangan Menjaga keseimbangan akan memberikan tenaga dan kendali irama shooting. Posisi kaki adalah sebagai basic keseimbangan dan menjaga kepala segaris kaki sebagai kontrol keseimbangan. Saat hendak melakukan shoot, kaki ditekuk sedikit untuk memperoleh tenaga yang optimal. • Irama Shooting Gerakan shoot adalah perpaduan antara gerakan kaki, pinggang, bahu, siku tembak, mata, kelenturan pergelangan dan jari tangan.

Irama shoot hendak diperoleh dengan memperbanyak frekuensi tembakan saat berlatih. • Teknik BEEF Bola Basket Saat melakukan tembakan melompat seorang pemain diwajibkan untuk menguasai teknik BEEF, pengertian BEEF dalam olahraga bola basket adalah: • B ( Balance) adalah keseimbangan. Posisi lutut sedikit ditekuk untuk mempertahankan kesimbangan tubuh. • E ( Eyes) adalah panglihatan mata. Mata fokus ke arah ring untuk mengunci target.

• E ( Elbow) adalah posisi siku lengan yang benar. Siku membentuk sudut 90o mengarah ke arah ring. • F ( Follow through) adalah gerakan lanjut. Realease bola dengan jari-jari dan pergelangan tangan ke arah ring.

Faktor Yang Mempengaruhi Shooting Keberhasilan pemain bola basket dalam melakukan shooting tidak hanya ditentukan teknik cara melakukan shooting atau tembakan.

Ada beberapa faktor lain yang juga perlu dipertimbangkan yang mempengaruhi keberhasilan shooting yaitu: • Jarak Melakukan shooting dengan jarak yang lebih dekat dengan ring akan menjadi mudah untuk memasukan bolanya karena akurasi dalam melakukan shooting menjadi lebih tepat. Akan tetapi melakukan shooting tepat di bawah ring menjadi sangat sulit untuk dilakukan karena bola harus masuk melalui sisi atas ring.

Baca juga : sejarah bola basket • Mobilitas Melakukan shooting dengan sikap berhenti (diam) lebih mudah dilakukan dibanding dengan sikap berlari atau memutar.Dengan sikap berhenti penembak dapat fokus terhadap sasaran.Hal tersebut disebabkan juga karena dasar teknik shooting yang dimiliki belum baik, serta kebisaan yang dilakukan pada saat berlatih.

• Sikap Penembak Sikap menghadap, menyerong atau membelakangi ring basket mempengaruhi sulit atau mudahnya penembak.Shooting dengan sikap menghadap ke ring basket lebih mudah untuk dilakukan dibandingkan dengan membelakangi ring basket. Saat membelakangi ring basket pemain tidak mengetahui dimana letak ring sesungguhnya dan untuk bisa melakukannya pemain perlu melakukan latihan agar menjadi terbisa. • Ulangan Tembakan Ulangan tembakan atau jumlah kesempatan yang diperoleh penembak untuk melakukan shooting, semakin sedikit mendapat jumlah kesempatan shooting semakin sulit untuk memperoleh keberhasilan penembak.

Saat melakukan shooting belum berhasil masuk maka pemain akan melakukan koresi kesalahan shooting pada dirinya dan saat penembak melakukan shooting berikutnya bisa menjadi benar. • Situasi dan Kondisi Lapangan Faktor situasi dan suasana fisik serta psikis menjadi persoalan yang penting bagi semua pemain. Saat kondisi letih atau kecapekan akan berpengaruh dalam permainan, karena faktor fisik adalah faktor yang paling penting dalam semua olahraga.

Faktor kawan dan lawan juga berpengaruh terhadap pemain untuk melakukan tembakan seperti saat kawan tidak bisa diajak kerjasama dan lawan yang sanggat tangguh dalam bertahan, sehingga mempengaruhi penembak dalam melakukan tugasnya untuk dalam menghasilkan tembakan yang baik. Variasi Teknik Shooting (Menembak) Bola Basket Teknik Shooting pada permainan bola basket ada banyak ragamnya dan memiliki variasi gerakan yang bisa disesuaikan dengan kemampuan si pemain itu sendiri. Walaupun banyak, bukan berarti teknik menembak bola basket tersebut tidak bisa dipelajari dan ditekuni.

Ini dikarenakan bahwa basket merupakan olahraga kompetitif yang dimainkan secara beregu dengan anggota 5 orang per tim. Masing-masing tim harus berusaha memasukan bola ke ring untuk mencetak angka. Jadi, beban kemenangan pada pertandingan bola basket bukan hanya bertumpu pada satu pemain saja, melainkan kepada lima pemain yang ada di lapangan. Sehingga Anda bisa menguasai satu diantara teknik tersebut untuk menjadi senjata andalan mencetak angka di ring basket lawan.

Oleh karenanya, semua pemain harus memahami strategi serta mengatur pola penyerangan secara presisi, dan tentu saja sebuah koordinasi kerjasama tim tingkat tinggi. Memang tidak bisa dipungkiri, bahwa pemain penyerang pun secara otomatis memikul beban berat karena menjadi kunci utama kemenangan.

Tetapi tidak menutup kemungkinan pemain pertahanan (defender) juga bisa mencetak poin bagi kemenangan tim. Contohnya adalah Steph Curry, Steve Nash, Jason Kidd, Chris Paul, dan Russell Shooting adalah usaha dimana seorang pemaian basket memasukan bola ke dalam keranjang atau ring basket untuk meraih, dan D’Angelo Russell. Shooting menjadi tujuan utama dalam strategi menyerang, ada beragam variasi formasi offensive dalam permainan bola basket dan semuanya mengandalkan shooting dengan prioritas yang berbeda-beda.

Ketika tim menemui jalan buntu akibat formasi zone defense lawan, maka shooting jarak jauh seperti 3-point shot akan menjadi andalan. Begitupun sebaliknya, jika formasi defense yang dihadapi full court dan cenderung man to man defense, maka kreasi shooting bisa dilakukan lebih beragam ke area midrange.

Sesuai dengan penjelasan diatas, maka penulis ingin membahas semua teknik dasar shooting pada bola basket secara lengkap. Selain mempelajari cara melakukannya, penulis juga akan menjelaskan berbagai macam variasi teknik untuk menembakan bola basket. Ini disebabkan, Anda tidak bisa memakai satu jenis shooting di semua kondisi. Ada kalanya Anda juga harus memilih variasi tembakan pada momentum tertentu untuk menciptakan poin bagi tim. Dalam artikel ini penulis membedakan variasi teknik shooting (menembak) pada olahraga bola basket menjadi dua yaitu berdasarkan gerakannya dan poin yang didapatkan.

Teknik Tembakan Berdasarkan Gerakan Berikut ini berbagai macam variasi teknik shooting (tembakan) dalam permainan bola basket berdasarkan gerakannya yaitu: One Hand Set Shoot Pada dasarnya, tembakan satu tangan dalam bola basket sangat mudah untuk kita lakukan. Teknik dasar shooting satu ini juga sangat ideal dilakukan pada hampir semua kondisi. Sayangnya, kalian tak bisa melakukannya dalam keadaan terdesak karena one hand set shoot membutuhkan konsentrasi serta akurasi tinggi.

Alih-alih masuk ke ring, cara menembakan bola yang salah justru bisa menjadi blunder. Hal ini terjadi ketika teknik shooting gagal dan bola berhasil direbut oleh musuh sehingga terciptalah counter attack.

Oleh karenana, silahkan pelajari cara melakukan one hand set shoot di bawah: • Arahkan pandangan ke target. • Kedua kaki, bahu dan punggung direntangkan. • Pergelangan tangan dilenturkan dan posisikan jari jari ke depan. • Lepaskan ibu jari dari bola. • Ketika bola terlepas, posisi tangan tetap seimbang. • Kemudian irama tembakannya juga seimbang. Free Throw (Lemparan Bebas) Free throw sebenarnya bukan termasuk teknik shooting bola basket karena sifatnya yang seolah bebas dan santai.

Gerakan free throw lebih mirip pada teknik lemparan bebas dimana pemain melemparkan bola menggunakan dua tangan. Meski demikian, gerakan satu ini bisa dibilang cukup fleksibel karena bisa kalian pakai untuk menyerang maupun bertahan. Dalam pola penyerangan tak sedikit angka yang berhasil dicetak ketika pemain memakai free throw untuk melewati musuh.

Lemparan bebas juga sangat ideal menjadi umpan slam dunk maupun sekedar operan pada rekan satu tim. Lemparan bebas membutuhkan keahlian, konsentrasi, dan kebiasaan pemain. Sebelum mulai melakukan tembakan tubuh harus rileks dan mengikuti irama permainan. Adapun teknik menembak dalam bola basket ini sebagai berikut: • Arahkan pandangan ke target sasaran.

• Ucapkan kata kunci sasaran sehingga lebih berirama. • Kedua kaki, bahu dan punggung direntangkan. • Kemudian siku juga direntangkan. • Posisikan pinggang lentur dan arahkan jari jari tangan ke depan. • Lepaskan jari telunjuk dari bola. • Ketika bola terlepas usahakan posisi tangan seimbang. Jump Shoot (Tembakan Melompat) Kita akan lanjut membahas teknik dasar shooting bola basket yang masuk tingkat kesulitan medium. Jump shoot mengharuskan kita melakukan tembakan sembari melompat ke arah ring.

Oleh karenanya, posisi pemain ketika hendak menembak tak boleh terlalu jauh dari zona pertahanan musuh. Kalian pun memerlukan tingkat akurasi serta konsentrasi yang tinggi karena harus melakukan dua gerakan shooting adalah usaha dimana seorang pemaian basket memasukan bola ke dalam keranjang atau ring basket untuk meraih saat bersamaan. Teknik shooting basket satu ini cukup efektif dipakai ketika pemain terdesak oleh kepungan lawan.

Tembakan sambil melompat ini hampir sama dengan cara menembak satu tangan. Namun posisi mengangkat bola pada tembakan melompat harus lebih tinggi ketika sudah melakukan lompatan.

Simaklah geraka jump shoot di bawah: • Posisikan tubuh melompat kemudian bola ditembakkan. • Lompatan tersebut memiliki tinggi yang sesuai dengan jarak tembakannya.

• Kedua kaki, bahu dan punggung direntangkan. • Kemudian siku juga direntangkan. • Posisikan pinggang lentur dan arahkan jari jari tangan ke depan. • Lepaskan jari telunjuk dari bola. • Ketika bola terpelas usahakan lajunya seimbang.

• Menggunakan irama yang sama • Arahkan pandangan anda ke target. Hook Shoot (Tembakan Mengait) Teknik shooting bola basket selanjutnya ialah hook shot atau tembakan mengait. Tembakan mengait memiliki keunggulan yaitu susah dihalangi oleh lawan meskipun tubuhnya tinggi.

Jarak tembakan mengait ini sekitar 3 – 4 meter dari ring. Adapun cara melakukan teknik menembak dalam bola basket ini yaitu sebagai berikut: • Kaki dilangkahkan ke depan disertai gerakan pivot. • Bola diangkat sampai setinggi telinga. • Seimbangkan tangan sampai bola dilepaskan. • Gunakan irama gerakan yang seimbang. • Arahkan pandangan menuju target. Lay Up Shoot Secara garis besar gerakan lay up dalam bola basket menjadi salah satu teknik shooting bola basket yang sangat populer.

Tingkat kesulitan yang tak terlalu tinggi membuatnya cukup mudah untuk kita kuasai. Meski demikian, kalian tetap harus memiliki postur tubuh tinggi untuk menciptakan tembakan yang lebih baik. Setelah menyalip bola dilakukan tembakan lay up di dekat keranjang basket.

Gerakan lay up tersebut harus dilakukan dengan lompatan yang tinggi. Lompatan tinggi tersebut dapat diperoleh dengan kecepatan di tiga atau empat langkah terahir.

Kecepatan tersebut harus dikontrol secara berlawanan. Adapun cara melakukan teknik menembak dalam bola basket ini yaitu sebagai berikut: • Lutut diangkat dan lakukan tembakan. • Bola dibawa dan diposisikan diantara bahu dan telinga.

• Pergelangan, jari jari dan lengan diarahkan. • Bola dilepaskan dari jari telunjuk dengan gerakan yang halus. • Posisi tangan penyeimbang harus dipertahankan sampai bola terlepas. Runner (Lay Up Diperpanjang) Teknik shooting dalam bola basket selanjutnya adalah lay up yang diperpanjang atau disebut dengan istilah runner.

Runner berguna untuk menembak jarak jauh dari ring basket. Pelaksanaan runner pada dasarnya sama seperti lay up, namun tidak disertai dengan ancang ancang untuk melompat jauh ke ring basket.

Adapun cara melakukan teknik menembak dalam bola basket ini yaitu sebagai berikut: • Arahkan pandangan anda ke sasaran. • Posisikan tubuh mendarat dengan seimbang.

• Kemudian tekuk lutut. • Posisikan tangan ke atas. Slam Dunk Slam dunk adalah tembakan keras yang bersifat absolut atau tak terhentikan. Teknik dasar shooting bola basket satu ini megharuskan pemain untuk melompat dan memasukan bolanya langsung ke ring. Sehingga setelah berhasil melakukan slam dunk maka pemain akan terlihat bergelantungan memegang ring. Cara melakukan slam dunk tidaklah mudah karena kita dituntut harus memiliki postur tubuh yang tinggi.

Hanya pemain profresional dengan ketangkasan serta fisik kuat saja yang bisa melakukan tembakan ini. Bisa dibilang slam dunk menjadi puncak semua tingkat kesulitan teknik shooting sebelumnya.

Adapun teknik slam dunk yang bisa dilakukan adalah sebagai berikut: • Ambil sikap awalan berlari dengan fokus melihat posisi ring. • Lakukan lompatan badan searah dengan tiang ring. • Masukan bola dengan posisi satu tangan atau dua tangan dengan dorongan yang kuat menuju ring. • Seimbangkan tubuh hingga bola masuk ke ring basket dengan sempurna. Melakukan slam dunk memang bisa membuat keuntungan mencetak angka lebih tinggi dan juga bisa menghibur penonton yang melihatnya.

Namun perlu Anda ketahui, walaupun terlihat mudah ketika melihatnya, bukan berarti teknik ini juga mudah untuk dipraktekkan.

Butuh latihan yang tekun untuk melakukan gerakan ini dan hanya pemain yang sudah berpengalaman yang mampu melakukannya di saat pertandingan bola basket.

Pull Up Jump Shot Pull Up shot adalah semua shooting yang diawali dengan dribble dan menembakan bola dengan mengangkat baik secara jumpshot maupun hook shot. Gerakan ini dilakukan oleh shot creator untuk menemukan ruang tembak yang baik. Turnaround Jump Shot Teknik jumpshot adalah tembakan dengan gerakan memutar bola, teknik ini sulit dilakukan namun bisa dikuasai dengan berlatih dengan sungguh-sungguh.

Gerakan ini sulit diantisipasi karena defender tidak bisa membaca kapan seorang pemain melakukan ini. Bank Shot Bank Shot dalam basket adalah semua jenis tembakan baik jumpshot atau layup yang memanfaatkan pantulan backboard pada ring basket untuk dapat memasukkan bola ke ring tersebut.

Teknik ini sekilas terlihat sebagai pantulan keberuntungan, namun satu hal yang pasti ialah para pebasket profesional melatih teknik bank shot ini dengan sangat rajin karena mereka tahu backboard ini bukan hanya sekedar pembatas, namun bisa dimanfaatkan untuk mempermudah pemain basket mencetak angka.

Sky Hook Shot Sky Hook Shot adalah tembakan mengait yang biasanya dilakukan oleh pemain center bertinggi besar dan tembakan yang diarahkan ke ring basket diawali dengan lompatan setinggi mungkin sehingga tak terbendung oleh pemain lawan. Jika dibandingkan dengan Hook Shot yang biasa, shooting ini memiliki jarak yang lebih jauh dengan para pemainnya mempunyai postur tubuh dengan tinggi minimal 215 Cm.

Catch and Shoot Catch and shot adalah teknik shooting cepat dengan gerakan kilat menangkap dan langsung menembak bola ke dalam ring, catch and shot ini juga sering dilakukan oleh seorang spot up shooter Step back Shot Step Back Shot adalah salah satu teknik mencetak angka melalui gerakan mundur satu langkah untuk mendapatkan ruang tembak dan menghindari antisipasi blok dari pemain bertahan lawan.

Teknik ini merupakan salah satu teknik kelas tinggi yang bisa dilatih namun butuh keterampilan untuk mempraktikannya di pertandingan bola basket.

Teardrop Shot Teardrop Shot adalah salah satu teknik shooting tingkat tinggi yang hanya bisa dilakukan oleh para pemain yang sudah berpengalaman dalam pertandingan bola basket. Teknik ini mirip dengan tembakan jarak menengah yang seringkali menjadi pilihan alternatif bagi para scorer utama tim untuk mencetak dua angka dari jarak menengah terutama area vertikal seperti di paint area dan free throw line.

Midrange Jump Shot Midrange Jump Shot adalah semua shooting yang berada di area lingkaran pertahanan lawan untuk mendapatkan 2 poin angka. Midrange Jump Shot dilakukan dengan cara melompat dan mengarahkan tembakan bola ke ring basket serta harus dilakukan dengan akurat supaya tembakan dapat menghasilkan 2 poin. Elbow Jump Shot Elbow Jump Shot adalah shooting yang dilakukan di area free throw line, atau dekat point of key.

Area ini jarang dijaga pemain sehingga jadi spot yang bagus untuk menembak. Baseline Jump Shot Baseline Jump Shot adalah teknik tembakan jarak menengah yang dilakukan di area samping ring basket. Teknik ini bertujuan untuk menghindari para pemain bertahan yang berjaga ketat di area 3 poin dari arah depan ring basket.

Corner Three Shot Corner Three Shot adalah tembakan yang disertai dengan loncatan tinggi dari area 3 poin yang dilakukan tepat dipojok lapangan. Corner shot sangat disukai oleh semua shooter karena memiliki tingkat keberhasilan yang tinggi. Fadeaway Jump Shot Fadeaway Jump Shot merupakan suatu tembakan melompat (jump shot) yang dilakukan sembari melompat mundur, menjauh dari ring basket.

Tujuannya adalah untuk menciptakan ruang antara penembak dan pemain bertahan, membuat tembakan jauh lebih sulit untuk diblokir. Finger Roll Shot Finger Roll Shot adalah teknik layup dan teardrop shot yang dilakukan menggunakan ujung jari dengan memutarkan bola keatas. Teknik ini sering menjadi andalan untuk para pencetak skor handal dalam mencetak poin di sudut yang sempit.

Tembakan Bola Basket Berdasarkan Poinnya Perolehan poin pada permainan bola basket dibagi menjadi tiga yakni 1 poin untuk tembakan free throw yang sudah dijelaskan diatas, 2 poin untuk semua tembakan yang dilakukan di dalam area lingkaran dan 3 poin untuk seluruh tembakan yang dilakukan diluar 3-point line.

Supaya lebih jelas berikut ini penjelasan masing-masing tembakannya. Tembakan 2 Angka (Two Point) Teknik shooting dalam bola basket selanjutnya ialah tembakan 2 angka.

Tembakan 2 angka ialah masuknya tembakan di area dua angka sehingga bernilai dua.

shooting adalah usaha dimana seorang pemaian basket memasukan bola ke dalam keranjang atau ring basket untuk meraih

Adapun cara melakukan teknik menembak dalam bola basket ini yaitu sebagai berikut: • Posisikan tubuh melompat dan kemudian menembak. • Lompatan tersebut memiliki ketinggian yang sesuai dengan jarak tembakannya. • Kedua kaki, bahu dan punggung direntangkan. • Kemudian siku juga direntangkan. • Posisikan pinggang lentur dan arahkan jari jari tangan ke depan.

• Lepaskan jari telunjuk dari bola. • Ketika bola terpelas usahakan lajunya seimbang. • Menggunakan irama yang sama • Arahkan pandangan anda ke target. Tembakan 3 Angka (Three Point) Teknik shooting dalam bola basket selanjutnya ialah tembakan 3 angka.

shooting adalah usaha dimana seorang pemaian basket memasukan bola ke dalam keranjang atau ring basket untuk meraih

Tembakan 3 angka adalah masuknya tembakan di area belakang line tiga angka sehingga bernilai tiga. Adapun cara melakukan teknik menembak dalam bola basket ini yaitu sebagai berikut: • Posisikan tubuh melompat dan kemudian menembak dengan tegang.

• Menggunakan irama gerakan yang sama. • Berikan tenaga pada kaki, punggung dan bahu secara berurutan. • Kemudian siku direntangkan. • Posisikan pinggang lentur dan arahkan jari jari tangan ke depan. • Lepaskan jari telunjuk dari bola. • Ketika bola terlepas usahakan lajunya seimbang.

Gambar Area Tembakan 2 Poin dan 3 Poin Selain teknik shooting dalam bola basket di atas. Adapula gambar area tembakan 3 angka dan tembakan 2 angka yaitu: Gambar Area Tembakan 2 Angka dan 3 Angka Keterangan : • Tembakan di luar garis setengah lingkaran (tembakan 3 angka). • Tembakan di dalam garis setengah lingkaran (tembakan 2 angka). • Papan ring atau keranjang basket. • Lemparan bebas (Free Throw Line).

• Garis tengah lapangan (Midcourt Line). • Lingkaran tengah (Center Circle). • Garis batas setiap sisi (Sideline). • Free Throw Lane (daerah yang tidak boleh didiami pemain penyerang melebihi 3 detik). Cara Latihan Shooting Bola Basket Bagi Anda yang ingin serius dalam olahraga bola basket, ada beberapa tips dari penulis supaya tembakan yang Anda arahkan lebih tepat sasaran dan menghasilkan poin yang maksimal.

Berikut ini beberapa tips cara agar Anda menjadi seorang shooter yang bagus yaitu: • Selalu fokus pada target, bukan tembakan bolanya • Gunakan tangan terkuat untuk melontarkan tembakan • Selalu gunakan sudut siku 45 derajat dengan satu mata membidik arah target secara tepat • Selalu gunakan teknik jumpshot untuk melompat setinggi-tingginya • Pahami gerakan musuh, untuk menghindari gerakan yang mengacaukan konsentrasi tembakan • Latih tembakan di beberapa sudut lapangan sampai mahir dalam pemberian tenaga untuk menembaknya • Temukan spot favorit untuk menembak • Lakukan tembakan berulang dengan atau tanpa defender pengganggu Perlu diketahui, bahwa melatih kualitas shooting dengan teratur serta rajin dapat menghasilkan gerakan shooting yang benar, dan akan membuat Anda terbiasa ketika melakukan pertandingan bola basket nantinya.

Berdasarkan uraian diatas, bisa penulis simpulkan bahwa shooting (menembak) dalam permainan bola basket merupakan teknik yang wajib dikuasai oleh seluruh pemain karena merupakan teknik dasar serta mempunyai berbagai macam variasi dalam gerakannya. Selain itu, teknik ini juga yang menentukan kemenangan dalam pertandingan bola basket resmi, yang tidak lain mempunyai tujuan mencetak poin atau angka sebanyak-banyaknya.

Demikianlah pembahasan lengkap mengenai teknik shooting bola basket yang bisa penulis jelaskan. Semoga bermanfaat bagi Anda. Artikel Terbaru • Desentralisasi di Indonesia : Karakteristik, Tujuan, dan Dampaknya • √ Kisi-kisi Mapel Bahasa Inggris Ujian Madrasah (UM) MTs • Sejarah Awal Mula dan Perkembangan Pembelajaran Elearning • Mengenal Pencemaran Tanah, Dampak, dan Cara Mengatasinya • Perangkat Pembelajaran yang Wajib Dimiliki Guru
ANTARA FOTO/M RISYAL HIDAYATPebasket Satria Muda Pertamina Jakarta Laurentius Steven Oei (atas) berebut bola dengan pebasket Pelita Jaya Bakrie Jakarta Muhammad Hardian Wicaksono (tengah) dan Andakara Prastawa Dhyaksa (bawah) dalam gim ketiga Final Liga Bola Basket Indonesia (IBL) 2021 di Britama Arena, Jakarta, Minggu (6/6/2021).

Satria Muda Pertamina Jakarta berhasil menjadi juara IBL 2021 usai mengalahkan Pelita Jaya Bakrie Jakarta dengan skor 68-60 (2-1). KOMPAS.com - Tujuan dalam permainan bola basket adalah mencetak skor sebanyak-banyaknya dengan memasukkan bola ke dalam keranjang atau ring. Cara memasukkan bola ke dalam ring hanya dapat dilakukan dengan teknik dasar shooting atau menembak. Ya, tujuan melakukan shooting adalah lemparan bola basket ke arah ring untuk mencetak poin.

Pengertian shooting adalah melepaskan (menembakkan) bola ke dalam keranjang untuk mendapatkan poin. Dengan kata lain, melempar bola basket langsung ke arah keranjang lawan disebut teknik shooting. Baca juga: Bola Basket: Sejarah, Peraturan, dan Teknik Dasar Melansir laman resmi Federasi Bola Basket Internasional (FIBA), aspek utama dalam melakukan shooting adalah keseimbangan, rotasi atau gerakan badan ke belakang, serta gerakan mendorong ke atas di mana tenaga berasal dari kaki.

Jumlah langkah yang baik dalam menembak bola adalah dua langkah. Namun, bisa menggunakan teknik lay-up shot jika ingin menembak dengan tiga langkah. Macam-macam Cara atau Teknik Dasar Shooting Tembakan satu tangan ( one-hand shot) One-hand shot merupakan teknik shooting atau menembak dengan hanya menggunakan satu tangan, biasanya yang digunakan untuk menembakkan bola adalah tangan terkuat.

Cara melakukan: Baca juga: Macam-macam Shooting adalah usaha dimana seorang pemaian basket memasukan bola ke dalam keranjang atau ring basket untuk meraih atau Foul dalam Bola Basket • Fokuskan pandangan mata ke target (keranjang/ring basket). • Usahakan badan dalam keadaan rileks, lalu rentangkan kaki, punggung, dan bahu. • Lakukan tembakan dengan melontarkan tangan ke atas, lalu melenturkan jari-jari ke depan.

Tembakan bebas ( free throw) Free throw atau tembakan bebas, juga dikenal dengan lemparan bebas, merupakan salah satu faktor penting dalam pertandingan bola basket. Free throw menjadi kesempatan bagi sebuah tim untuk menciptakan poin. Oleh sebab itu, seorang atlet bola basket harus memiliki kemampuan free throw yang baik agar bisa menyumbang poin bagi timnya. Cara melakukan: • Posisi berdiri saat melakukan free throw adalah di tengah garis dalam lingkaran.

• Posisi kaki direntangkan selebar bahu. • Pantulkan bola ke lantai agar tubuh menjadi lebih rileks. • Tekuk lutut sampai otot paha memiliki kekuatan untuk melakukan shooting. • Lihat dan fokus pada sasaran (keranjang/ring) • Gunakanlah kedua tangan untuk memegang bola.

Namun, ketika menembak, bisa menggunakan satu tangan terkuat. Baca juga: Cara Melakukan Gerakan Memutar atau Pivot dalam Bola Basket Jump shot Jump shot merupakan teknik shooting yang kerap dilakukan oleh pemain basket.

Teknik ini adalah menembakkan bola ke dalam keranjang/ring sambil melakukan lompatan. Cara melakukan: • Pastikan berada di posisi ideal untuk melakukan tembakan • Lompat, lalu menembak. • Tinggi lompatan disesuaikan dengan jarak posisi berdiri dengan ring.

Instagram/Golden State Warriors Aksi slam shooting adalah usaha dimana seorang pemaian basket memasukan bola ke dalam keranjang atau ring basket untuk meraih Marquese Chriss dalam pertandingan lanjutan kompetisi basket NBA yang mempertemukan Golden State Warriors vs Philadelphia 76ers, di Chase Center, San Francisco, California, Sabtu (7/3/2020) atau Minggu WIB.

Hook shot Teknik hook shoot dilakukan dengan cara menembakkan bola dari samping menggunakan satu tangan. Teknik ini sangat efektif apabila kita dijaga oleh pemain lawan yang postur tubuhnya lebih tinggi. Cara melakukan: • Pusatkan pandangan dan fokus pada ring • Gunakan salah satu kaki sebagai tumpuan. • Tekuk lutut untuk memberikan kekuatan saat melakukan lompatan. • Posisi tangan untuk menembak berada di belakang bola, sementara tangan yang tidak digunakan menembak posisikan di bawah untuk menjaga keseimbangan.

• Lakukan tembakan secara halus. Baca juga: Aturan Bola Mati dalam Bola Basket Lay-up shoot Secara garis besar, teknik lay-up dalam permainan basket dilakukan dengan berlari ke salah satu sisi ring basket untuk kemudian melompat dan memasukkan bola ke dalam ring. Lay-up shoot juga dikenal sebagai teknik menembak dalam bola basket yang didahului dengan melangkah dua langkah. Lay-up shoot juga disebut dengan teknik menembak dengan tiga langkah. Cara melakukan lay-up shoot: • Arahkan pandangan ke target yang dituju yaitu ring basket lawan.

• Langkahkan kaki bagian luar atau yang paling dekat dengan side line. Namun, langkah kaki juga harus disesuaikan dengan tangan yang digunakan saat melakukan lay up. • Jangan tergesa-gesa lalu berlari cepat ke arah ring basket lawan, karena tembakan lay up shoot dalam permainan bola basket yang dilakukan dengan jarak dekat sekali dengan ring basket dan didahului gerakan 2 langkah.

• Saat menggiring bola ke ring basket, pastikan jika pemain melindungi bola dari rebutan tim lawan. • Kedua tangan diluruskan ke atas untuk melempar bola ke dalam ring basket. Baca juga: Pola Penyerangan Bola Basket Beserta Gambarnya Slam dunk Slam dunk merupakan teknik permainan bola basket yang paling populer.

Cara melakukan slam dunk adalah memasukkan bola secara langsung ke dalam keranjang dan menghempaskan tangan ke ring. Cara melakukan slam dunk: • Lihat arah ring sebelum menembak. • Kaki agak ditekuk sedikit agar lompatan menjadi lebih tinggi. • Hempaskan bola ke dalam ring.

Semakin tinggi lompatan, semakin besar pula peluang melakukan slam dunk akan berhasil. Baca juga: 5 Posisi Pemain Bola Basket dan Tugasnya Link Live Streaming Arema Vs Persikabo, Ambisi Menangi Laga Perdana https://bola.kompas.com/read/2021/03/21/10200028/link-live-streaming-arema-vs-persikabo-ambisi-menangi-laga-perdana https://asset.kompas.com/crops/nNjU4Qv_ab0niNo-qFZkh3bPrLI=/0x0:4320x2880/195x98/data/photo/2021/03/16/6050021e834c2.jpg

Tutorial Shooting Basket




2022 www.videocon.com