妊娠 超初期。 妊娠超初期|たまひよ【医師監修】生理の遅れは妊娠かも?体の変化やサインとママ体験談

妊娠超初期症状: 妊娠超初期の兆候や症状

妊娠 超初期

日本赤十字社助産師学校卒業後、大学病院総合周産期母子医療センターにて9年勤務。 現在は神奈川県横浜市の助産院マタニティハウスSATOにて勤務しております。 妊娠から出産、産後までトータルサポートのできる助... 妊娠初期は、つわりをはじめ、これまでと異なる心身の変化に戸惑う人も多いのではないでしょうか。 妊娠初期の体調の変化は個人差がありますが、生活面や食べものなどで主に注意したい点は共通しています。 今回は、母体と胎児の健康を守るために、妊娠初期に注意したい、運動・食べもの・生活習慣・日頃の行動について、基本となるポイントをまとめました。 妊娠初期ってどんな状態? 妊娠初期とは、妊娠0週0日〜15週6日の16週間、約4ヶ月間を指します。 妊娠0~4週の1ヶ月間は「妊娠超初期」と呼ぶこともあり、妊娠初期に含むこともあれば、分けて表すことも。 厳密に言うと、医学的には、妊娠0日は最終月経の開始日を指すため、妊娠超初期には生理的には妊娠していない時期も含まれます。 妊娠初期は、妊娠したことで体に様々な変化が現れます。 妊娠2ヶ月くらいで子宮は卵の倍くらいになり、妊娠3ヶ月くらいで握りこぶしほどの大きさに。 触ってわかるほどにお腹が膨らみ、子宮周囲の泌尿器が圧迫されて頻尿や便秘になることもあります。 同時に、妊娠によるホルモンバランスの変化などが原因で、以下のような症状が現れこともあります。 妊娠初期に注意したい主なマイナートラブル• つわりがではじめる• 妊娠1ヶ月頃に微量の出血がある• 体がだるい・眠い・熱い• おりものが変化する• 乳房が張る・体に痒みがでる• イライラして気持ちが落ち着かない• 便秘、下痢、頻尿になる• 大人にきびなど、肌が荒れる• 味覚が変わる 関連記事 妊娠初期の食べ物で注意したいことは? 妊娠初期に不足しやすい、鉄分やビタミン、ミネラルを含むバランスの良い食事を心がけましょう。 糖分や脂肪分が多いものは、妊娠高血圧症候群につながるので摂り過ぎに注意してください。 つわりが重い場合は、無理せず食べられるもを食べるだけでも十分です。 普段の食事で過度に気をつけることはありませんが、なかには胎児の異常や、流産・早産のリスクを高めてしまう食材もあるので注意が必要です。 妊娠中は避けたい主な食べ物• 刺身や貝類など、食中毒のおそれがあるもの• 殺菌されていない乳製品や生卵など、サルモネラ菌発生の可能性があるもの• 生肉や生ハムなど、リステリア食中毒やトキソプラズマに感染しやすいもの 妊娠中は摂取量に気をつけたい主な食べ物• カップラーメンやインスタント食品など、添加物や塩分が多く含まれているもの• まぐろやカジキなど、水銀が含まれているもの• うなぎやレバーなど、動物性のビタミンA(レチノール)が豊富に含まれているもの• コーヒーや紅茶など、カフェイン飲料• ひじきやわかめなど、ヒ素が含まれているもの 関連記事 妊娠初期の生活習慣で気をつけることは? 妊娠初期は、体に影響を及ぼす可能性のある習慣を見直すことが大切です。 いつも当たり前にしていたことが、胎児や母体の健康状態に悪影響となる恐れもあるので注意しましょう。 タバコやアルコールといった嗜好品をはじめ、薬やサプリメントも種類によっては注意が必要です。 さらに、特定の動物から感染する病気もあるので、以下を参考に、生活習慣を見直してみてください。 アルコールやタバコはやめる・副流煙に注意する タバコは胎盤の働きに悪影響を与え、早産や低出生体重児などのリスクを高めます。 アルコールは胎児の中枢神経障害や胎児性アルコール依存症を引き起こすこともあるので、妊娠がわかった時点ですぐに禁煙・禁酒をしましょう。 他人のタバコによる副流煙(受動喫煙)も、自分が吸ったのと同等の影響があるといわれています。 喫煙所には近づず、パートナーにも危険性を伝えて禁煙してもらいましょう。 関連記事 妊娠初期の行動で気をつけることは? 妊娠初期は、体に負担となる行動は避けてください。 体調によっては安静が必要なケースもあるので、医師の指導があれば、必ず守りましょう。 例えば、引っ越しや旅行は、重たい荷物を持ったり、外にいる時間や歩く時間が長くなったり、休みたいときにしっかり休めないこともあるので注意が必要です。 できれば中期頃まで延期し、引っ越しがどうしても必要な場合は、大きな作業はパートナーや家族にお願いするなど事前に対策を練りましょう。 妊娠初期は眠気も強くなりやすいので、車や自転車の運転も注意してください。 また、夜遅くまで遊ぶといった生活リズムの乱れも風邪や体力低下の原因になるので気をつけて。 母体と胎児を中心とした、体に優しい生活を心がけてくださいね。

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妊娠超初期症状の体験談。チェックリストと先輩ママとの比較

妊娠 超初期

2005年 山梨医科大学(現 山梨大学)医学部卒。 沖縄県立中部病院 総合周産期母子医療センターを経て、板橋中央総合病院に勤務。 産婦人科専門医、周産期専門医として、一般的な産婦人科診療から、救急診療、分... 妊娠したいと考えている女性は、生理前のちょっとした体調変化にドキドキしてしまうものですよね。 妊娠検査薬で陽性反応が出る前に「この症状ってもしかして妊娠かも?」と気になることもあるのではないでしょうか。 今回は、妊娠検査薬が使える前の時期である「妊娠超初期」に現れやすい15個の妊娠初期症状についてご説明します。 妊娠初期症状はいつから現れるの? 妊娠初期症状が現れる時期には個人差がありますが、早い人だと生理予定日の1週間前くらいから現れます。 これは、性交渉などで受精が起きてからおよそ1週間~10日後にあたります。 生理開始予定日の約2週間前に排卵が起こり、そのあと精子と卵子が受精すると受精卵が誕生します。 受精卵は1週間ほどかけて卵管を通って子宮に到着し、子宮内膜に着床すると妊娠が成立します。 関連記事 妊娠初期症状はなぜ現れるの? 「つわりを感じてはじめて、妊娠したかも…と思った」という話を聞いたことがあるかもしれませんね。 これらは、妊娠を継続させるために重要な役割を果たすホルモンです。 つわりなどの妊娠初期症状が起こるのは、これから約10ヶ月間、赤ちゃんをしっかりと育てるために体が変化している証拠といえますね。 関連記事 「妊娠超初期」とはいつの時期? 妊娠初期症状のうち、早い時期に見られるものは俗に「妊娠超初期症状」と呼ばれることもあります。 この「妊娠超初期」について医学的な定義はありませんが、一般的には「妊娠0~4週頃」を指します。 妊娠週数は、最後に生理がきた初日を「妊娠0週0日」と数えるため、まだ妊娠していない(受精卵が着床していない)時期も妊娠超初期に含まれます。 生理周期には個人差があるため、一概にはいえませんが、だいたい「前回の生理開始日から、次の生理予定日直前まで」が妊娠超初期にあたります。 妊娠初期症状で現れる15個の特徴 妊娠初期症状のうち、主な15個の症状をご紹介します。 ほとんどの人が妊娠初期症状を体験していることがわかりました。 続いて、どのような症状を感じたかを聞いたところ、次のような結果になりました。 ひとつひとつの症状について、以下で詳しくみていきましょう。 「妊娠したかも?」と気になっている人は、参考にしてみてくださいね。 妊娠初期症状1. だるさ、眠気 アンケートによると、妊娠初期症状を体験した妊婦さんのうち、70. 妊娠すると基礎体温が高い状態が続くことによって、体のほてりやだるさ、眠気を感じることがあります。 また、ホルモンバランスが大きく変化することで、情緒不安定になり、やる気が出ないことも。 鼻水や咳などの風邪症状があるわけではないのに、体がだるくて仕事や家事に身が入らない、少しでも横になりたい、などと感じることもあります。 関連記事 妊娠初期症状2. 気持ち悪さ・吐き気 妊娠初期症状を体験した人の67. 性交渉から1週間くらい経ってから、何も食べていないのに吐き気がして、生理開始予定日を過ぎても気持ち悪さが続く場合、いわゆる「つわり」の可能性があります。 つわりには様々なタイプがあり、症状にも個人差があります。 よく知られている症状は、吐き気や嘔吐がある「吐きつわり」ですが、自分のよだれで気持ち悪くなってしまう「よだれつわり」、何か食べていないと気持ち悪くなる「食べつわり」、特定の匂いを嗅ぐと気持ち悪くなる「匂いつわり」などもあります。 気持ち悪さを感じるきっかけや症状が続く長さ、症状の重さも人それぞれです。 なかには、妊娠期間中一度もつわりがない妊婦さんもいます。 体験談 私の場合、1番最初に現れた妊娠初期症状。 顎ラインににきびがブツブツできてなかなか治りませんでした。 基礎体温が高い状態が続く 妊娠していないときの基礎体温は、排卵後に「高温期」が2週間程度続いたあと、生理がくる頃に低くなり、しばらく「低温期」が続きます。 しかし、妊娠が成立すると、プロゲステロンが大量に分泌され続け、高温期のまま体温が維持されます。 この妊娠初期症状は、妊娠すると全ての人に現れるものですが、普段から基礎体温をつけていないと見逃してしまうこともあります。 体験談 生理予定日の次の日から37度オーバーが連日続きました。 もしかして… と思い一週間後に検査をしてみたら陽性反応が! ゆのさん(30歳) 妊娠初期症状9. 妊娠初期症状の腰痛には、排卵後に分泌される「リラキシン」というホルモンが影響しています。 ただし、リラキシンは排卵後から分泌されるホルモンなので、結果的に妊娠していなくても、生理予定日の2週間前~生理前の時期に腰の痛みを感じる人もいます。 体験談 生理予定日を過ぎたあたりから腰に痛みが…。 立ち続けたり、歩き続けたりしたときに、ピキーンと刺すような痛みがありました。 みゆさん(25歳) 妊娠初期症状10. おりものが多く、水っぽくなる 通常、生理前のおりものは「量が多くてベタベタとしている」状態です。 妊娠が成立すると、ホルモンバランスが変わることにより「量が多く、水っぽい」おりものが見られることが多くなります。 妊婦さんのうち、35. ただし、おりものの状態には個人差があり、よほど普段から意識していない限り、こうしたおりものの変化には気づきにくいかもしれません。 体験談 妊娠超初期に頭痛が。 生理予定日が近かったので、生理前の症状だと思って頭痛薬を飲んでしまいました。 ちはるさん(39歳) 妊娠初期症状12. 涙もろくなる 妊娠して「涙もろくなった」と感じた妊婦さんは、妊娠初期症状を感じた人の28. 妊娠すると、ホルモンバランスの変化を受けて、情緒が不安定になることもあります。 まだ妊娠を自覚していない時期に、なんだか落ち着かなかったり、普段は泣かないテレビで涙を流したりと、いつもの自分と違う感じがしたという人もいます。 体に症状が現れるよりも早く、本能が変化を感じ取っているのかもしれませんね。 人間も動物なので、こういう一種の「カン」のようなものは、案外当たることが多いのかもしれません。 体験談 高温期のはずなのに、突然基礎体温が0. 3度くらいダウン。 その日は不安に思いましたが、次の日には何事もなかったかのように体温は戻っていました。 のんすけさん(34歳) 妊娠初期症状がないこともある? 妊娠によってホルモンバランスが変わるとはいえ、妊娠初期症状の現れ方には個人差があり、まったく自覚しない人もいます。 先に紹介したように今回のアンケートでも、4. また、腹痛やだるさ、情緒不安定など、月経前症候群(PMS)として現れる症状と似ているものも多いため、妊娠初期症状だと認識しないまま過ごし、あとで振り返って初めて妊娠初期症状だったと気づく人もいるかもしれません。 前述の15個の症状のうち、妊娠しているかどうかの判断を確実にできるものは、基礎体温の変化です。 妊娠している場合、高温期が続き、生理が近づいている場合は体温が下がって低温期に入ります。 妊娠検査薬を使う前に、いち早く妊娠兆候をキャッチしたい、という人は、普段から基礎体温を記録しておくといいですね。 関連記事 妊娠初期症状が出たら、妊娠検査薬を使える? 妊娠初期症状がいくつか現れると、早く結果を知りたくて妊娠検査薬を試したくなりますよね。 一般的な妊娠検査薬は「生理開始予定日の1週間後以降」に使用できるので、妊娠初期症状が出ても、もう少し辛抱する必要があります。 早期妊娠検査薬であれば、生理開始予定日の3日前頃から判定可能なものもあるので、早く知りたい方は試してみるのも手です。 ただし、判定結果は確実とは言い切れないので、参考程度に使ってくださいね。 また、検査薬が有効な時期より前に「フライング検査」する人もいます。 体に悪影響があるわけではありませんが、陽性と陰性の判定が正確に出ず、結果に振り回されてしまう可能性もあるので、あまりおすすめできません。 もしフライング検査をして陽性が出た場合も、陰性が出たのに生理が来なかった場合も、生理開始予定日の1週間後以降にもう一度検査薬を使ってみてくださいね。 関連記事 妊娠初期症状が出たら、注意したいことは? 妊娠初期症状と思われる体調の変化があったら、お腹に新しい命が宿っている可能性を考えて、下記2つのことを守って生活しましょう。 お酒とタバコをやめる 妊娠初期症状が現れたら、アルコールとタバコはやめましょう。 妊活をしている人や、妊娠している可能性が少しでもある人は、妊娠初期症状の自覚がなくても、禁酒と禁煙をする方が安心です。 ただし、自分が妊娠していることに気づかず、妊娠超初期に飲酒や喫煙をしてしまったという人もいるかもしれません。 少量であれば赤ちゃんに影響が出ることは少ないと考えられるため、あまり心配しすぎず、妊娠が分かった時点でお酒とタバコをやめてくださいね。 関連記事 また、アンケートでは、妊娠を機にやめたものとして、他にも「コーヒーなどのカフェイン飲料」や「激しい運動」、「自転車通勤」や「刺身などの生もの」という意見もありました。 妊娠初期症状は人それぞれ 今回は、15個の妊娠初期症状についてご説明しましたが、すべての症状が現れるわけではありませんし、症状の程度は人それぞれです。 基礎体温の変化以外は、風邪や生理前の症状と似ていて判断が難しいので、参考程度に考えておきましょう。 また、妊娠検査薬が使用できるのは、生理予定日の1週間後です。 生理が遅れている人や気になる症状がある人はぜひ調べてみてくださいね。 お腹のなかに芽生えたかもしれない赤ちゃんの命のためにも、妊娠検査薬で陽性反応が出たら、できるだけ早く産婦人科を受診しましょう。

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ちなみに私は12月11日に妊娠が発覚したのですが、結果的に11月12日から妊娠超初期でした。 トツキトオカなので10ヶ月ちょいと思っている方もいますが、実際にはそうではありません。 これも私自身曖昧だったのですが、妊娠について調べていくうちに理解しました。 笑 【経験談】妊娠発覚までに感じた妊娠超初期の症状 妊娠超初期は無症状の方もいるそうなのですが、一般的に調べると症状が出る方が多いそうですね。 私も症状がなんとなく出始めていて、後々 一般的に、 生理予定日より1週間後くらいから妊娠検査薬が反応し始めます。 そのため、妊娠超初期ではほぼ反応しないということも言えます。 3週目までが終わり、 4週目からの妊娠初期に突入すると、悪阻との戦いが徐々に始まりました。 この体験記は次の記事でご紹介していきます! 最後に 以上が今回お伝えしたい内容となります。 妊娠超初期はまだ妊娠発覚前なので、症状が出てもあまり意識しない場合があります。 しかし、 超初期のサインもいくつかあるため、この機会に是非チェックしてください。 妊娠検査薬についても、早すぎては反応が出ないため、妊娠初期のタイミングが良いかと思います! 次回は、妊娠4週目の内容をお伝えします!.

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