Istilah yang digunakan untuk melempar dari depan dada pada permainan bola basket adalah

istilah yang digunakan untuk melempar dari depan dada pada permainan bola basket adalah

Baca juga : Nama Penemu dan Pencipta Permainan Bola Basket Di Indonesia, permainan ini juga memiliki banyak penggemar dan diajarkan pada mata pelajaran olahraga.

istilah yang digunakan untuk melempar dari depan dada pada permainan bola basket adalah

Permainan bola basket merupakan pertandingan antara dua tim yang saling bertanding dengan mencetak poin jika bisa memasukkan bola ke dalam keranjang milik tim lawan.

Daftar isi • Daftar Istilah Permainan Bola Basket • Istilah dalam Bola Basket • Istilah Pada Bola Basket Daftar Istilah Permainan Bola Basket Bagi beberapa orang, banyak istilah dalam permainan bola basket istilah yang digunakan untuk melempar dari depan dada pada permainan bola basket adalah sulit dimengerti.

Padahal kunci agar bisa menikmati tontonan pertandingan basket adalah dengan mengerti istilah-istilah yang ada di dalamnya. Berikut daftar istilah dalam permainan bola basket dan pengertiannya. Approach stop Langkah pendekatan yang dilakukan pemain basket Assist Memberikan umpan kepada pemain satu tim atau membantu pemain satu tim untuk mendapatkan poin Backcourt Area pertahanan dari tim atau bagian belakang lapangan basket Ball handling Kemampuan mengontrol bola pemain bola basket Base line Garis belakang atau garis out lapangan Block out Pemain yang bertugas menghalangi bola ke luar Blocking Saat pemain berhasil melakukan lompatan dan menghalang atau menahan bola yang dilemparkan oleh pemain tim lawan Bounce pass Melempar bola ke pemain lain dengan cara dipantulkan ke tanah atau ke lantai Catching ball Menangkap bola yang dilemparkan ke arah pemain, baik menangkap di atas kepala maupun di depan dada Change of direction Saat pemain mengubah arah larinya.

Baca juga : Jumlah Pemain Basket Beserta Tugas, Posisi dan fungsinya Chest pass Melempar bola ke pemain lain dari depan dada Crossover Cara melakukan dribble dengan memantulkan bola bergantian dari tangan kiri ke tangan kanan atau sebaliknya. Bisa juga dikembangkan dengan memantulkan bola di antara celah kaki atau ke belakang kaki Defense Pemain yang memiliki tugas utama menjaga pemain tim lawan agar pemain tim lawan sulit mendapatkan poin Disqualified player Pemain yang sudah didiskualifikasi Double dribble Gerakan menggiring bola dengan menggunakan kedua buah tangan Dribble Suatu teknik untuk menggiring bola basket ke tempat lain dengan cara dipantul-pantulkan ke lantai menggunakan tangan sambil bergerak ke arah lain Drills Berlatih suatu teknik yang dilakukan secara berulang-ulang Fade away Teknik mendorong badan ke arah belakang saat melakuking shooting sehingga akan menyulitkan defender saat akan menghadang bola Foot work Olah kaki atau kemampuan pergerakan kaki pemain basket Forward Pemain yang memiliki tugas utama mencetak poin dengan cara memasukkan bola ke dalam keranjang lawan Free throw Tembakan bebas yang diberikan kepada suatu tim istilah yang digunakan untuk melempar dari depan dada pada permainan bola basket adalah pemain dari tim lawan melakukan pelanggaran Front court Bagian depan lapangan bola basket Full court Bermain permainan bola basket menggunakan satu lapangan penuh Istilah dalam Bola Basket Half court Bermain permainan bola basket hanya menggunakan setengah lapangan High post Pemain yang berada di garis tembakan Hook shoot Teknik shooting dari arah samping menggunakan satu tangan Intercept Gerakan yang dilakukan untuk memotong bola dari pemain lawan Jump ball Jump ball adalah lemparan yang dilakukan di awal permainan bola basket oleh wasit.

Kedua kapten tim akan saling berhadapan dan memukul bola tersebut ke arah pemain satu timnya Jump pass Mengoper atau melempar bola ke pemain lain sambil melompat Jump shoot Teknik shooting dengan lompatan yang tinggi dan akurasi yang sangat bagus sehingga sulit untuk digagalkan Key hole Garis tembakan hukuman Low post Pemain yang berada di poros samping Lay up Disebut juga sebagai tembakan melayang, merupakan salah satu teknik memasukkan bola ke dalam keranjang menggunakan tangan kanan maupun tangan kiri Long shoot Tembakan jarak jauh yang dilakukan untuk memasukkan bola basket ke dalam keranjang Lost ball Suatu kondisi saat bola lepas kendali Man to man defense Perhatahan yang dilakukan antar pemain 1 lawan 1 Medium shot Tembakan jarak sedang yang dilakukan untuk memasukkan bola basket ke dalam keranjang Mid line Garis tengah lapangan bola basket Outlet pass Pemain yang menerima operan bola dari pemain lain Overhead pass Melempar bola basket dari atas kepala Passing Teknik mengoper bola basket ke pemain lain Personal foul Jenis pelanggaran atau foul yang dilakukan perseorangan pemain dalam permainan bola basket Pivot Gerakan yang dilakukan untuk melindungi bola dari jangkauan pemain tim lawan dengan cara menjadikan salah satu kaki sebagai poros putaran dan kaki lainnya berputar atau melangkah ke arah lain Playmaker Pemain kunci permainan yang memiliki tugas mengatur pergerakan bola dan strategi permainan timnya Point guard Pemain yang memiliki tugas sebagai pengatur permainan, baik dalam gerakan menyerang maupun gerakan bertahan Post Pemain yang bertugas sebagai poros Istilah Pada Bola Basket Rebound Kondisi saat seorang pemain berhasil menangkap atau mendapatkan bola pantul yang tidak berhasil masuk oleh pemain lain Retreat step Gerakan langkah mundur pemain basket Screen Gerakan menutupi pandangan pemain lawan agar pemain temannya memiliki keleluasaan untuk bergerak Shooting Gerakan memasukkan bola ke dalam keranjang tim lawan untuk mendapatkan poin dalam permainan bola basket Short shoot Tembakan jarak pendek Slam dunk Memasukkan bola langsung ke dalam keranjafng lawan dan menghempaskan tangan ke ring basket Baca juga : Tinggi ring bola basket Small forward Pemain yang memiliki kemampuan untuk melakukan shooting dari sisi lapangan Stealing the ball Mengambil bola yang sedang dikuasai oleh pemain lain Stretching Meregangkan anggota badan untuk gerakan pemanasan maupun pendinginan Strong side Sisi atau bagian di mana bola sering berada Stutter step Gerakan langkah pemain basket untuk mengecoh pemain lawan Throw in Melempar bola ke dalam lapangan dengan kedua tangan Total shoot Hasil dari seluruh tembakann yang dilakukan Transition Perubahan strategi yang terjadi, misalnya dari posisi menyerang menjadi bertahan dan sebaliknya Turn over Saat bola pindah ke arah pemain lawan Walking Jenis pelanggaran dalam permainan bola basket di mana pemain memegang bola tanpa memantulkannya dan sudah berjalan sebanyak tiga langkah atau lebih Baca juga : Pelanggaran dan Kesalahan dalam Bola Basket Weak side Suatu area yang jarang terdapat bola Wing Posisi sayap atau posisi pemain yang di sebelah pinggir lapangan Zona defense Area bertahan suatu tim Itulah daftar istilah lengkap yang ada dalam permainan bola basket.

Memahami istilah-istilah di atas adalah kunci agar dapat menikmati permainan. ARTIKEL LAINNYA • Pengertian Dan Teknik Cara Menggiring Bola Basket • Pengertian Fungsi Tujuan Gerakan Teknik Pivot Dalam Bola Basket • Pengertian Jumpball, Tata Cara dan Proses Terjadinya Jump Ball • Berat Bola Basket dan Tekanan Udaranya • Lama Permainan Bola Basket • Induk Organisasi Bola Basket Nasional dan Internasional • Tujuan Permainan Bola Basket • Pengertian Dan Teknik Cara Melakukan Shooting Bola Basket Teknik melempar bola basket.

Bermain bola basket tidak sekedar melempar bola, berikut ini teknik cara melempar bola basket. Bermain bola basket sudah menjadi salah satu kegemaran paling populer masyarakat kita disamping sepak bola dan bulu tangkis. Adanya materi pelajaran bola basket menunjukkan pentingnya cabang olahraga ini untuk dipelajari. Ada banyak teknik dasar bola basket perlu dipelajari dengan benar, tidak sekedar bagaimana cara memegang bola basket.

Pada pembahasan kita kali ini kita akan belajar teknik cara melempar bola basket. Sebelum belajar teknik cara melempar bola basket, terlebih dahulu kita belajar cara memegang bola basket. Memegang bola dilakukan dengan cara: bola dipegang dengan kedua tangan, dimana jari-jari tangan direnggangkan.

Letakkan kedua ibu jari hampir berdekatan berjarak lebih kurang satu telapak tangan. Daftar isi: • Macam Lemparan dan Cara Melempar Bola dalam Permainan Bola Basket • 1.

Chest pass • 2.

istilah yang digunakan untuk melempar dari depan dada pada permainan bola basket adalah

Over head pass • 3. Bounce pass • 4. Baseball pass • 5. Behind the back pass Macam Lemparan dan Cara Melempar Bola dalam Permainan Bola Basket 1. Chest pass Melempar bola basket dengan kedua tangan searah dada ( chest pass). Lemparan searah dada disebut dengan chest pass.

Cara melakukan chest pass adalah sebagai berikut: Sikap permulaan : • Pemain berdiri dengan kedua kaki dibuka lebar selebar bahu dan lututnya sedikit ditekuk, badan agak condong ke depan dan menghadap sasaran.

• Kedua tangan memegang bola didepan dada dan, siku lengan dibengkokkan. • Konsentrasikan diri pada latihan. Gerakan melempar bola basket diawali dengan menarik bola ke dada untuk mengambil awalan. Kemudian tolakkan bola lurus ke depan dengan dengan meluruskan kedua siku.

Luruskan kedua siku tangan dan mengambil awalan, kemudian tolakkan bola lurus ke depan dengan cara meluruskan siku dan dibantu lecutan pergelangan tangan dan dorongan dari bahu.

Sikap Akhir. Gerak lanjut dari teknik melempar bola basket adalah kedua lengan lurus sejajar bahu, telapak tangan menghadap ke luar dari jari-jari tangan lurus ke depan. 2. Over head pass Melempar bola basket dengan dua tangan dari atas kepala ( over head pass). Lemparan dua tangan dari atas kepala sering disebut dengan over head pass.

Tujuannya adalah menghindari jangkauan tangan lawan. Cara melempar bola basket dengan dua tangan di atas kepala adalah sebagai berikut: • Sikap permulaan: Pemain berdiri dengan kedua kaki dibuka selebar bahu atau salah satu kaki berada di depan.

Bola dipegang kedua tangan di atas kepala, kedua kaki ditekuk, dan pandangan terpuat pada sasaran lemparan • Gerakan: Gerakan lemparan diawali dengan menarik bola ke istilah yang digunakan untuk melempar dari depan dada pada permainan bola basket adalah atas kepala kemudian bola dilemparkan dengan cara meluruskan siku/ lengan ke atas depan dan dibantu lecutan pergelngan tangan hingga jari-jari tangan mengarah ke depan bawah.

• Sikap akhir: Sikap akhir adalah gerakan lanjutan dari kedua lengan lurus ke depan yang diikuti oleh anggota tubuh lainnya 3.

Bounce pass Melempar bola basket dengan teknik Lemparan Pantulan. Lemparan pantulan sering disebut dengan istilah bound pass.

Tujuannya untuk menghindari hadangan dari pemain jangkung dan menerobos pertahanan lawan. Cara melakukan lemparan pantulan adalah: Posisi berdiri dengan kedua kaki dibuka selebar bahu dan lutut sedikit ditekuk, dan badan sedikit condong ke depan, kedua tangan memegang bola di depan dada dan siku bengkok atau dilipat.

4. Baseball pass Operan panjang dalam permainan bola basket disebut baseball pass. Cara melempar bola basket dengan teknik baseball pass adalah dilakukan di atas/belakang kepala, bertujuan agar passing melambung dan melewati lawan.

Operan jarak jauh yang dilakukan biasanya lebih dari setengah panjang lapangan. Operan ini tidak terlalu akurat namun berguna pada fast break. 5. Behind the back pass Cara melempar bola basket yang satu ini merupakan gerakan yang rumit untuk para pemula. Teknik melempar bola basket ini dilakukan dengan melakukan lemparan melalui belakang punggung.

Butuh latihan tekun dan berulang-ulang untuk bisa melakukan gerakan ini dengan baik dan benar.
Itu adalah istilah baku yang digunakan dalam setiap permainan bola basket. Walaupun berdasarkan sejarah bola basket yang berasal dari luar negeri dan menggunakan istilah asing, jika kita mempelajari tentang bola basket seperti teknik dasar dan peraturan yang ada di dalamnya, pasti akan mudah untuk memahaminya. Daftar isi: • Istilah dalam Permainan Bola Basket • Istilah pemain • Istilah teknik • Istilah pelanggaran/foul • Istilah-istilah lainnya dalam permainan bola basket Istilah dalam Permainan Bola Basket Berikut ini adalah istilah-istilah dalam permainan bola basket yang perlu diketahui: Istilah pemain @macauphotoagency • Forward: pemain depan dalam suatu tim.

Biasanya dibagi menjadi power forward dan small forward • Guard: pemain dalam suatu tim yang bertugas untuk memimpin penyerangan • Point guard: pemain yang bertugas memimpin dalam menyerang dan bisa mengumpan serta dribble • Playmaker: pemain yang bertugas mengatur penyerangan • Post: pemain poros dalam suatu tim. Istilah teknik @jmuniz • Dribbling: teknik dasar menggiring bola dalam permainan basket • Assist: mengoper bola kepada rekan satu tim, untuk kemudian mencetak poin • Alley-Oop: ketika seorang pemain melompat dan menangkap bola yang dioper dari pemain lain dan kemudian melakukan dunk atau shooting sebelum mendarat.

• Lay-up: teknik melakukan tembakan dengan melayang, merupakan suatu teknik memasukkan bola ke dalam jaring yang dilakukan dengan menggunakan tangan kanan maupun tangan kiri.

• Pass: operan sejauh setengah lapangan • Bounce pass: gerakan mengoper bola dengan cara memantulkan bola ke lantai. • Chest pass: gerakan operan di mana letak bola berada di depan dada • Behind the back pass: gerakan mengoper dengan cara melempar bola dari belakang ke rekan satu tim dengan tujuan untuk mengelabui lawan • Jump pass: gerakan mengoper bola sambil melompat.

istilah yang digunakan untuk melempar dari depan dada pada permainan bola basket adalah

• Overhead pass: gerakan operan yang dilakukan seorang pemain dengan letak bola berada di atas kepala • Give and go: memberi passing ke rekan satu tim, kemudian pergi • Bank Shot: gerakan melempar bola untuk mencetak poin dengan posisi bola memantul dari backboard kemudian masuk ke keranjang • Jump shot: tembakan ke arah keranjang yang dilakukan seorang pemain sambil melompat • Back door: membalikkan badan ke arah yang berbeda untuk menghindar dari penjagaan • Blocking: teknik menggagalkan lawan untuk mencetak angka • Man to man defense: pertahanan satu lawan satu untuk saling menjaga agar pemain lawan enggak bisa melakukan banyak pergerakan • Rebound: seorang pemain mendapatkan bola pantul yang gagal masuk ke dalam keranjang Baca juga: Peraturan Bola Basket Istilah pelanggaran/ foul @neonbrand • Airball: lemparan yang dilakukan untuk mencetak poin, tapi tidak mengenai rim, backboard maupun net.

• Double dribble: pelanggaran yang dilakukan seorang pemain ketika dia melakukan dribble bola dengan menggunakan dua tangan. • Charge: pelanggaran yang dilakukan ketika seorang pemain yang tengah memegang bola menjatuhkan pemain lain dari tim lawan.

• And One: ketika seorang pemain terkena foul saat melakukan shooting dan bola masuk ke keranjang. Selanjutnya pemain akan mendapatkan satu free throw. • Free throw: tembakan bebas ke arah keranjang yang dilakukan seorang pemain akibat pelanggaran yang dilakukan oleh pemain lawan. • Lost ball: pemain lawan lepas kendali ketika men-dribble bola. • Turn over: bola berpindah ke tim lain bukan karena tembakan.

• Traveling: istilah pelanggaran karena seorang pemain melangkah dengan salah. Istilah-istilah lainnya dalam permainan bola basket @mroz • Fundamentals: Dasar-dasar • Drills: Latihan yang dilakukan berulang-ulang • Passing: Lemparan bola (operan) • Slam dunk: Membuat poin dengan cara bergelantugan di ring untuk memasukkan bola • Vision: Jangkauan penglihatan • Shooting: Lemparan ke ring basket • Three point: Tembakan dari jarak 3pt • Medium shoot: Tembakan dari sekitar high post • Total shoot: Tembakan dari sekitar low post • Free throw: Lemparan bebas • Short shoot: Tembakan dari jarak dekat • Jump shoot: Lemparan/tembakan sambil melompat • Jump ball: Perebutan bola di udara saat pertandingan dimulai • Jump pass: Operan sambil melompat.

• In and out dribble: Mendribble kedalam lalu keluar menggunakan 1 tangan • Field goal attemted: Berlompat bertumpu pada dua kaki, kedua tangan dibelakang kepala • Field goals made: Tembakan berhasil • Field goals percentage: Persentase tembakan lapangan • Warm up: Pemanasan • Foot work: Gerakan olah kaki • Streeching: Perenggangan/penguluran otot • Change of pace: Perubahan langkah • Change of direction: Perubahan arah lari • Half court: Setengah lapangan • Full court: Lapangan penuh • Turn over: Bola berpindah lawan bukan karena tembakan • Transition: Perubahan dari menyerang ke bertahan • Trap: Jebakan dengan cara menutup pergerakan dan langkah pemain lawan dengan 2 orang pemain dalam 1 tim • Help: Pertolongan saat akan di trap • Jab step: Gerakan menipu ke arah berlawanan menggunakan pivot • Between the leg dribble: dribble dengan melewati sela-sela kaki • Drag step: Mendribble bola lalu ditarik untuk mendapat space untuk shoot • Point guard: Pemain pengatur serangan • Playmaker: Pemain pengatur serangan • Post: Pemain yang meminta bola di high post atau low post • Low post: Posisi pemain poros disamping bawah basket • High post: Posisi pemain poros digaris tembakan • Side post: Posisi pemain poros disamping garis tembakan hukuman • Side line: Posisi pemain poros disamping garis tembakan hukuman • Base line: Garis belakang • Middle line: Garis tengah lapangan • Back court: Daerah belakang lapangan • Front court: Daerah depan lapangan • Strong side: Daerah sering dimana bola berada • Weak side: Daerah sering tanpa bola • Pivot man: Melangkah ke segala arah dengan bertumpu pada satu kaki sebagai Poros atau as • Box out: Gerakan saat rebound di mana menghempaskan tubuh lawan menggunakan bokong • Block out: Bendungan bola yang keluar • Pick and roll: Menutupi jalan lawan sehingga temannya bebas bergerak lalu memutar tubuh supaya dapat merebound bola atau mendapatkan bola dari teman yang di pick • Intercept: Memotong jalan bola • Stealing the ball: Mencuri bola untuk dikuasai • Assist: Umpan kepada temannya untuk membuat poin • Rebound: Memantulkan bola ke papan pantul • Dribling: Menggiring bola • No look pass: memberi bola tanpa melihat teman • Lost ball: Bola lepas kendali • Personal foul: Kesalahan perorangan • Traveling: Kesalahan melangkah sambil memegang bola lebih dari 2 step • Zone defense: defense menggunakan 2-3 2-1-2 3-2 1-2-2 • Man to man defense: Pertahanan 1 lawan 1 dengan tugas khusus setiap pemain menjaga • Small forward: Pemain yang memiliki kemampuan menembak dari lapangan bagian samping serta dapat menerobos ke dalam pertahanan lawan • Outlet pass: Pemain yang berfungsi sebagai penerima operan awal pada waktu melakukan serangan kilat • The trailer: Pemain yang mengikuti jejak pada waktu serangan kilat • Back door:Gerakan untuk meminta bola melewati bagian belakang defense pemain belakang • Double: Mendribble bola saat bola sudah dipegang sebelumnya, atau sambil menggunakan genggaman,atau dengan 2 tangan sekaligus • Block ball: Menghadang bola yang akan masuk ke ring • Full court press: Tekanan ke seluruh lapangan (defense) • Give and go: Beri dan pergi • Key hole: Garis tembakan hukuman dan lingkaran • Disqualified player: Pemain yang tereleminasi • Trow in: Lemparan kedalam • Approaching: Langkah pendekatan • Lateral glide step: Langkah melengser pada sisinya • Retreat step: Langkah mundur • Stutter step: Langkah tipu • Triple treath position: Adegan pemain yang menguasai bola dengan cara salah satu kakinya berada didepan kaki lainnya, sehingga mempunyai tiga kemungkinan menemba, menerobos kearah basket atau mengoper bola kepada temannya.

Adegan ini bisa disebut triguna/trifungsi. • Foul: Pelanggaran • Rejected: Dikeluarkan dari lapangan karena membuat hal yang tidak pantas • Foul-in: Keadaan dimana terjadi foul tetapi bola tetap masuk ke dalam ring • Foul out: Pemain yang tidak boleh mengikuti permainan lagi karena sudah foul selama 5 atau 6x • Technical foul: Foul yang terjadi karena masalah teknis(Emosi,Berdebat,Terlalu banyak protes) • Team foul: Foul yang sudah terjadi sebanyak 4 kali dalam 1 tim dalam 1 quarter • Fast Break: Operan kilat • Behind the back pass: Operan melalui belakang punggung • Behind the back: Dribble melewati belakang punggung • Shooting guard: Pemain yang dominan bertugas sebagai penembak baik 3PT atau two point • Power Forward: Pemain yang berpostur besar dan bermain di bawah ring • Center: Sama dengan power forward bedanya posturnya lebih besar • Coach: Pelatih • Referee: Wasit • Hands Up: Mengangkat tangan untuk menghadang bola • Hand off: Memberikan bola dengan cara mengarahkan tangan yang memegang bola ke tangan yang ingin meminta bola • Three Second: Pelanggaran 3 detik di dalam keyhole saat • 5 second: Pelanggaran 5 detik di garis out saat ingin mengoper bola • 8 second: Pelanggaran 8 detik karena tidak bisa membawa bola sampai melewati half court • 24 second: Pelanggaran 24 detik karena tidak bisa membuat bola menyentuh ring lawan • Dribble Speed: Dribble sambil sprint dan menambah kecepatan dribble • Crossover: Gerakan mendribble bola dengan tangan kanan – kiri atau pun sebaliknya secara tak terduga • Spin: Gerakan melewati bola dengan memutar • Box in: Gerakan mengikuti 1 orang lawan ke mana pun sehingga tidak mempunyai kesempatan untuk poin.

Advertisement Berikut ini beberapa istilah dalam bola basket sesuai dengan bagiannya masing-masing. Istilah untuk pemain dalam permainan bola basket Dalam peraturan permainan bola basket, jumlah pemain yang boleh bermain di lapangan adalah 5 orang. Masing-masing pemain tersebut memiliki posisi dan perannya sendiri.

Berikut ini istilah untuk posisi pemain dalam permainan bola basket. • Center Center adalah pemain yang paling tinggi dalam satu tim dan bertugas untuk bermain di sekitar keranjang lawan. Saat tim sedang melakukan serangan ke tim lawan, seorang center biasanya akan berusaha menyumbang poin dari lemparan jarak dekat atau mencuri skor dari rebound.

Sementara itu ketika tim sedang bertahan, tugas seorang center adalah untuk menghalangi pemain lawan dari kesempatan untuk memasukkan bola ke keranjang. Center juga akan melakukan rebound dari lemparan lawan yang tidak masuk ke keranjang agar tim bisa kembali berada di posisi menyerang.

• Power forward Pemain pada posisi power forward tugasnya tidak jauh berbeda dari center. Namun secara umum, pemain yang memegang peran power forward ini akan mengambil tembakan-tembakan yang posisinya lebih jauh dari ring dibandingkan dengan center yang lebih sering melakukan tembakan di dekat ring. • Small forward Small forward adalah pemain yang bertugas berkeliling lapangan untuk menerima passing dari belakang ke depan, menjaga pemain lawan baik yang lebih tinggi maupun yang lebih kecil, dan menyumbang skor dari lemparan jarak dekat maupun jauh seperti three point.

Para small forward dalam permainan bola basket biasanya sangat cepat saat berlari, bisa melakukan passing dengan baik, dan mampu melakukan defense di berbagai posisi pada lapangan.

• Point guard Point guard adalah pemain yang memimpin serangan tim. Saat lawan berada dalam posisi menyerang, point guard biasanya menjadi pemain yang akan berusaha mencuri bola. Seseorang yang berposisi point guard umumnya memiliki kemampuan passing dan dribbling paling baik.

Dalam posisi bertahan, tugasnya adalah menjaga point guard lawan. • Shooting guard Seorang shooting guard adalah pemain yang memiliki kemampuan shooting alias memasukkan bola ke keranjang paling baik dalam satu tim. Ia bisa mendapatkan poin dari lemparan jarak jauh maupun jarak dekat. Untuk menjadi shooting guard, pemain tersebut harus memiliki kecepatan kaki dan mampu berpenetrasi ke area pertahanan lawan dengan baik, untuk meningkatkan peluang mencetak skor.

Baca Juga: Manfaat Bermain Bola Basket untuk Kesehatan Istilah teknis dalam permainan bola basket Ada puluhan bahkan mungkin ratusan istilah teknis dalam sebuah permainan bola basket. Namun, beberapa istilah di bawah ini lah yang paling sering terdengar. • Dribble Istilah ini menggambarkan aktivitas menggiring bola menggunakan satu tangan.

• Passing Passing dilakukan untuk mengoper bola yang sedang dipegang ke pemain lain dalam satu tim. • Shooting Ini adalah usaha untuk memasukkan bola ke keranjang lawan agar bisa meraih angka. • Three point Tim memperoleh three poin ketika seorang pemain memasukkan bola ke keranjang lawan dari jarak jauh (di luar garis three point) sehingga skor yang didapatkan adalah 3 poin. Angka ini lebih banyak 1 poin dari shooting biasa yang hanya mendapat 2 poin. • Lay up Ini adalah usaha memasukkan bola dari bawah keranjang dalam jarak dekat.

• Dunk Pemain melakukan dunk untuk memasukkan bola dengan membanting bola sedekat mungkin dengan ring atau keranjang. Karena sangat dekat posisinya dengan ring, pemain dapat menyentuh bagian pinggir ring saat melakukan dunk. • Rebound Rebound terjadi saat seorang pemain gagal memasukkan bola ke keranjang dan pemain lain, baik itu dari tim sendiri maupun tim lawan, mengambil bola mentah yang terpantul dari keranjang. • Alley-oop Istilah ini menggambarkan pemain yang melompat dan menangkap bola operan pemain lain lalu langsung memasukkan bola ke dalam keranjang dengan dunk maupun shooting sebelum kakinya kembali menyentuh lapangan.

• Defense Posisi bertahan ini dilakukan saat lawan mendapat giliran memegang bola dan berusaha menciptakan angka. • Offense Posisi menyerang ini dapat diamati ketika pemain sedang memegang bola dan berjalan atau lari masuk ke area pertahanan lawan.

• Block Saat seorang pemain berhasil menggagalkan usaha pemain lawan untuk melakukan shooting dengan cara menahan bola menggunakan tangan saat bola belum menukik menuju keranjang. • Fast break Usaha sebuah tim untuk berbalik mencetak angka setelah berhasil melakukan block, mencuri bola, atau melakukan rebound secepat mungkin dari lawan yang gagal menyerang.

• Jump ball Lemparan bola ke atas yang dilakukan untuk menandai mulainya sebuat pertandingan bola basket. Lemparan ini dilakukan oleh wasit dan pemain yang mewakili setiap tim akan berusaha meraih bola tersebut untuk pertama kalinya. • Steal Usaha untuk mengambil bola dari pemain lawan baik itu dengan merebut secara langsung atau menggagalkan passing yang dilakukan lawan.

• Assist Saat pemain pertama melakukan passing ke pemain kedua, kemudian pemain kedua langsung mencetak skor setelah menerima passing tersebut. Apabila usaha pemain kedua untuk menambah angka gagal, maka passing pemain pertama tidak dinyatakan sebagai assist. • Pivot Gerakan memutar badan menggunakan satu kaki oleh pemain yang sedang memegang bola untuk mencegah bola diambil oleh lawan.

Gerakan pivot boleh dilakukan selama salah satu kaki menempel di lapangan. Istilah dalam pelanggaran bola basket Berikut ini sebagian istilah pada permainan bola basket yang berkaitan dengan pelanggaran ataupun kesalahan pemain dan anggota tim lainnya.

• Airball Lemparan bola ini tidak sampai ke keranjang. Bola tersebut dimaksudkan untuk masuk ke keranjang dan menciptakan skor, tapi ternyata sudah jatuh sebelum mencapai keranjang. Biasanya terjadi jika lemparannya terlalu lemah. • Charge Charge terjadi saat pemain yang sedang membawa bola dan berada dalam posisi menyerang, menyenggol atau menabrak pemain lawan hingga terjatuh. • Travel Seorang pemain dikatakan melakukan travel jika melangkah lebih dari tiga langkah tanpa melakukan dribble saat sedang memegang bola.

• Goal tending Jika bertahan menahan bola yang sudah menukik masuk ke arah keranjang sehingga bola tersebut gagal masuk, pemain dianggap melakukan goal tending. Pada pelanggaran ini, bola tetap dihitung masuk sehingga lawan tetap akan mendapatkan angka. • Foul Pelanggaran dalam bola basket ini biasanya ditandai dengan perilaku sengaja membuat pemain lawan jatuh atau tersingkir.

• Technical foul Pelanggaran ini terjadi saat pemain atau pelatih mengganggu jalannya permainan. Contohnya adalah meneriaki wasit, menendang bola basket, berbicara kasar, bertengkar, berpegangan pada ring setelah melakukan dunk, dan lain-lain.

• Free throw Lemparan ini diberikan jika tim lawan melakukan foul atau technical foul dari tim lawannya. Lemparan free throw dilakukan oleh satu orang dari garis free throw dan tim lawan tidak boleh mengganggu proses pelemparan. Baca Juga • Cara Melakukan Gerakan Downward Dog yang Benar Saat Yoga • Otot Bisep dan Otot Lengan Bawah Bekerja Secara Berlawanan, Apa Pengaruhnya bagi Olahraga? • Manfaat Minum Kopi Sebelum Olahraga dan Aturannya agar Tidak Berbahaya Selain yang telah disebutkan di atas, tentu masih banyak lagi istilah yang dipakai dalam permainan bola basket.

Untuk bisa membiasakan diri menggunakan dan memahami istilah tersebut, seringlah berlatih olahraga ini. USA Basketball. https://www.usab.com/youth/news/2012/08/defining-the-positions.aspx Diakses pada 16 Februari 2021 Active Kids. https://www.activekids.com/basketball/articles/33-basketball-terms-every-kid-should-know Diakses pada 16 Februari 2021 Basketball for Coaches. https://www.basketballforcoaches.com/basketball-terms/ Diakses pada 16 Februari 2021 Junior NBA. https://jr.nba.com/basketball-positions/ Diakses pada 16 Februari 2021
Selain sepak bola ,ada juga bola basket yang merupakan salah satu olahraga yang juga popular di lakukan oleh banyak orang.

Jika di bandingkan dengan sepakbola yang pada 1 permaian membutuhkan 22 pemain / orang dan juga lapangan yang luas, sedangkan bola basket pada umumnya hanya membutuhkan 10 pemain yang menggunakan lapangan lebih kecil daripada lapangann sepak bola. Maka dari itu olahraga ini lebih popular di lingkungan remajapelajardan mahasiswa. Futsal dan basket merupakan olahraga yang paling popular di kalangan tersebut.

Sejarah bola basket? Pada awalnya basket dianggap olahraaga yang unik karena diciptakan secara tidak sengaja dari seseorang guru olahraga pada sekitar tahun 1891-an. Dr jame Naismith merupakan guru olahraga yang berasal dari Indonesia ia bekerja mengajar di salah satu perguruan tinggi untuk para siswa professional di YMCA atau sebuah wadah pemuda umat Kristin yang berlokasi di springfield Massachusetts.

Pada suatu waktu ia harus membuat suatu permainan yang di mainkan di ruangan tertutup yang bertujuan untuk mengisi waktu para siswa ketika msa liburan musim dingin datang di England.

Ia terinspirasi permaianan yang perna ia lakukan saat kecil di Ontario. Nah dari itu Naismith menciptakan permaian yang sekarang lebih kita kenal dengan basket pada 15 desember 1891. Macam – macam istilah yang ada pada bola basket : Bagi pecinta bola basket pasti sudah mengetahui berbagai macam isitilah yang ada pada bola basket.

Setiap olahraga pastinya mempunyai istilah / macam – maca teknik dan pengertian yang berbeda – beda. Seperti halnya istilah dalam bola voly, futsal, sepak bola, dll. Nah disini kita akan memberikan macam – macam istilah yang ada pada bola basket beserta pengertianya, seperti berikut : • Fundamentals = dasar –dasar • Drills = latihan yang di lakukan denga cara berulang – ulang.

• Passing = lemparan bola atau operan. • Shooting = melakukan lemparan ke keranjang • Long shot = tembakan yang di lakukan dari jarak jauh • Medium shot = tembakan yang di lakukan dari jarak sedang • Total shot = merupakan hasil dari seluruh tembakan • Free throw = lemparan bebas. • Short shoot = tembakan yang di lakukan dari jarak pendek • Jump ball = bola lompat / lompatan bola • Jump pass = melempar bola sambil melompat. • Jumping jack = berlompat dengan bertumpu pada dua kaki dengan kedua tangan di belakang kepala • Field goal attemted = berlompat dengan bertumpu pada dua kaki dengan posisi tangan di belakang kepala • Field goals made = tembakan yang berhasil • Field goals precetage = presentase tembakan di lapangan • Warm up = pemanasan, atau melakukan pemanasan.

• Foot work = gerakan kaki • Streeching = peregangan otot / penguluran otot • Change of pace = perubahan langkah kaki • Change of direction = perubahan arah lari pemain • Half court = sebagian / setengah lapangan. • Full court = full lapangan / lapangan penuh • Turn over = bola berpindah kea rah lawan • Transition = perubahan strategisemisal dari menyerang menjadi bertahan • Trap = sebugah jebakan • Help = pertolongan • Wing = posisi sayap • Forward = pemain yang bertugas menyerang.

• Guard = pemain yang bertuhas bertahan • poin guard = pemain yang mengatur serangan • Playmaker = pemain yang bertugas mengatus serangan. • Post = pemain poros • Law post = pemainyang berada pada poros samping • High post = posisi pemain yang berada di garis tembakan • Side pos = pemain yang berada pada posisi poros di samping garis tembakan hukuman • Side line = posisi pemain yang berada pada poros di samping garis tembakan hukuman. • Base line = posisi belakang lapangan.

• Mide line = garis tengah lapangan. • Back court = area belakang lapangan • Front cour = area depan lapangan • Strong side = area dimana bola sering berada di situ. • Wead side = area tanpa bola • Pivot man = melangkah ke semua arah dengan cara bertumpu pada satu kaki sebagai poros.

• Post man = pemain yang bekerja sebagai poros • Block out = pemain yang bertugas membendung bola keluar • Screen = gerakan menutupi lawan sehingga teman nya leluasa untuk bergerak • Intercept = gerakan memotong bola. • Stealing the ball = mengambil bola yang sedang istilah yang digunakan untuk melempar dari depan dada pada permainan bola basket adalah kuasai • Assist = umpan kepada teman utuk mendapatkan poin • Rebound = melakukan pantulan bola ke papan pantul • Dribbling = gerakan menggiring bola • Double dribble = gerakan menggiring bola dengan 2 tangan.

• Lost ball = dimana bola lepas kendali • Personal foul = kesalahan yang di lakukan perseorangan • Walking = kesalahan pada saat melangkah • Zone defense = area bertahan • Man to man defense = merupakan istilah yang digunakan untuk melempar dari depan dada pada permainan bola basket adalah pertahanan 1 lawan 1 dengan tugas menjaga pemain • Small forward = seorang pmain yang mempunyai kemampuan menempbak dari sebelah samping lapangan • Outlet pass = pemain yang menerima operan • The trailer = pemain yang mengikuti pada waktu serangan kilat di lakukan • Back door = pintu belakang • Ball handler = merupakan pemain yang bisa mendribel bola pada daerah pertahanan kedaerah penyerang • Blockin = menghalangi atau membendung • Full court press = tekanan pada seluruh lapangan • Give and go = beri dan juga pergi • Key hole = merupakan sebuah garis tembakan hukuman • Disqualified player = seorang pemain yang tereliminasi • Throw in = lemparan kedalam lapangan • Approach stop= sebuah langkah pendekatan • Retreat step = gerakan Langkah mundur • Stutter step = gerakan Langkah tipu • Slam dunk = memasukan bola ke dalam keranjang dengan cara melompat, anda dapat belajar gerakan salam dunk dengan menguasai cara melompat tinggi agar bisa slamdunk.

Nah diatas merupakan kumpulan – kumpulan istilah dalam bola basket beserta pengertianya. Tentunya baik anda penyuka bola basket atau tidak sangat penting untuk mengerti tentang pengertian istilah di atas, Dikarenakan ketika anda sedang menonton sebuah televisi yang menanyang perlombaan basket anda akan susah mengerti tentang apa yang di katakan oleh komentator dan apa yang sedang di lakukan oleh pemain basket tersebut. Untuk anda yang suka dengan olahraga basket artikel ini sangat cocok untuk andakhusunya untuk menambah pengetahuan anda tentang macam – macam gerakan yang ada dalam bola basket dan anda dapat melatih semua gerakan tersebut agar menjadi pemain basket yang profesional dengan mengikuti Kejuaraan Bola Basket Internasional dan Nasional dan mendapatkan hadiah yang besar dan juga prestasi yang besar.

Tentunya tidak mudah untuk mendapatkan semua itu anda harus rajin berlatih dan pantang menyerah, anda dapat mengikuti kurus dengan menggunakan pelatih atau berlatih sendiri dengan mencari sumber – sumber artikel atau vidio yang ada di internet lalu mempraktekkanya secara langsung dan melatihnya hingga benera – benar anda bisa.
Untuk menjadi pemain yang baik perlu menguasai fumdamental (dasar-dasar teknik, taktik dan strategi) dari permainan bola basket ini.

Dengan menguasai petunjuk serta mengenal lebih baik dasar-dasar permainan dan peraturan permainan yang berlaku di dunia internasional, diharapkan mutu permainan yang kita sajikan akan bertambah baik dan makin maju. Teknik dasar permainan bola basket terdiri dari beberapa macam cara : Cara melempar dan menangkap bola Macam-macam operan dengan dua tangan : 1. The two hand chest pass : operan setinggi dada/ tolakan dada 2. The over head pass : operan atas kepala 3. The bounce pass : operan pantulan 4.

The under hand pass : operan ayunan bawah Macam-macam operan dengan satu tangan : 1. The side arm pass/the base ball pass : operan samping 2. The lop pass : operan lambung 3. The back pass : operan gaetan 4. The jump hand pass : operan lompat Lemparan tolakan dada dengan dua tangan Lemparan atau operan ini merupakan lemparan yang sangat banyak dilakukan dalam permainan.

Lemparan ini sangat bermanfaatuntuk operan jarak pendek dengan perhitungan demi kecepatan dan kecermatan dan kawan penerima bola tidak dijaga dengan dekat. Jarak lemparan ini antara 5 sampai 7 meter. Lemparan samping Lemparan samping berguna untuk operan jarak sedang dan jarak kira-kira antara 8 sampai 20 meter, bisa dilakukan untuk serangan kilat. Lemparan di atas kepala dengan dua tangan Operan ini biasanya digunakan oleh pemain-pemain jangkung, untuk menggerakkan bola di atas sehingga melampui daya raih lawan.

Operan ini juga sangat berguna untuk operan cepat, bila pengoper itu sebelumnya menerima bola di atas kepala. Lemparan bawah dengan dua dua tangan Lemparan atau operan ini sangat baik dilakukan untuk operan jarak dekat terutama sekali bila lawan melakukan penjagaan satu lawan satu. Lemparan kaitan Operan kaitan sebaiknya diajarkan setelah lemparan-lemparan yang lain dikuasai. Operan ini digunakan untuk dapat melindungi bola istilah yang digunakan untuk melempar dari depan dada pada permainan bola basket adalah mengatasi jangkauan lawan terutama sekali bagi lemparan yang lebih pendek dari panjangnya.

Ciri lemparan ini : bola dilemparkan di samping kanan/kiri, terletak di atas telinga kiri/kanan dan penerima ada di kiri kanan pelempar. Di samping operan-operan tersebut di atas, masih ada lagi macam-macam operan yang pada hakekatnya adalah merupakan kombinasi dari operan tersebut di atas. Menangkap Menangkap bola dapat dilakukan dengan satu tangan atau dengan dua tangan, baik dalam keadaan berhentiberjalan maupun dalam keadaan berlari.

Cara memantul-mantulkan bola Dribbling atau memantul-mantulkan bola (membawa bola) dapat dilakukan dengan sikap berhenti, berjalan atau berlari. Pelaksanaannya dapat dikerjakan dengan tangan kanan atau tangan kiri, seperti : 1. Dribble rendah 2. Dribble tinggi 3. Dribble lambat 4. Istilah yang digunakan untuk melempar dari depan dada pada permainan bola basket adalah cepat Cara memasukkan bola atau menembak (shooting) Bila dilihat dari posisi badannya terhadap papan maka dapat dibedakan : 1.

Menghadap papan (facing shoot) 2. Membelakngi papan (back up shoot) Sedang cara pelaksanaannya dapat dilakukan dengan sikap berhenti, memutar, melompat dan berlari.

istilah yang digunakan untuk melempar dari depan dada pada permainan bola basket adalah

3. Menghadap papan dengan sikap berhenti : a. tembakan dua tangan dari dada (two handed set shoot) b. tembakan dua tangan dari atas kepala (two handed over head set shoot) c. tembakan satu tangan (one hand set shoot) d.

tembakan satu tangan dari atas kepala (one hand over head shoot) 4. Menghadap papan dengan sikap melompat a. tembakan lompat dengan dua tangan dari atas kepala (two hand overhead jump shoot) b. tembakan lompat dengan satulengan (one hand shoot) 5. Menghadap papan dengan sikap lari a. tembakan lari menyentuh/memantul papan dengan tangan kanan atau kiri (righ/left hand lay-up shoot).

b. Tembakan lari menyentuk papan dengan dua tangan dari bawah (teo hand under hand lay-up shoot) c. Tembakan lari menyentuh papan dengan dua tangan bawah (two hand over head lay-up shoot) d. Tembakan lari menyentuh papan dengan satu tangan bawah (one hand under hand lay-up shoot) 6.

Membelakangi papan dengan sikap berhenti a. tembakan memutar lurus di bawah keranjang (straight turn shoot under basket) b. tembakan melangkah di bawah keranjang (step bawah shoot under basket) c.

tembakan gaetan (the hock shoot) d. tembakan ayunan di bawah keranjang dengan kedua tangan (two hand under hand sweep shoot) e. tembakan ayunan di bawah keranjang dengan satu tangan (one hand under hand sweep shoot) 7. Membelakangi papan dengan sikap melompat a. tembakan melompat di bawah keranjang (up and under shoot) b.

tembakan melompat memutar dengan kedua tangan (one hand jump twist shoot) c. tembakan melompat memutar dengan satu tangan (one hand jump twist shoot) Cara berputar (Pivot) Memutar badan dengan salah satu kaki menjadi as/poros putaran (setelah kita menerima bola). a. pivot kemudian dribble (membawa bola) b. pivot kemudianpassing (melempar bola) c.

pivot kemudian shooting (menembakan bola) Olah kaki atau gerakan kaki (foot work) Yang dimaksud dengan olah kaki atau gerakan kaki ialah : Keterampilan penguasaan gerak kaki di dalam hal : a. dapat melakukan start dengan cepat dan berhenti dengan segera tanpa kehilangan keseimbangan b.

cepat mengubah arahgerak baik dalam pertahanan maupun dalam penyerangan. Menggiring bola dapat dibagi dua : a. menggiring bola tinggi, gunannya untuk memperoleh posisi mendekati basket lawan. b. Menggiring bola rendah, gunanya untuk menyusup dan mengacaukan pertahanan lawan, dan menggiring bola dalam menghadapi lawan.

istilah yang digunakan untuk melempar dari depan dada pada permainan bola basket adalah

Basketball.com 3.POSISI PEMAIN Guard Posisi ini lebih sering berada di luar key hole atau perimeter area. Kebanyakan tim menempatkan pemain mereka yang plaing kecil dan paling cepat untuk posisi ini.Guard lebih sedikit beradu kontak fisik dengan pemain lawan dibandingkan dengan posisi forward dan center. Posisi guard sendiri terdiri dari dua macam; point guard dan shooting guard. Point guard Bertugas mengatur permainan dengan mengatur strategi yang akan diterapkan dengan menerapkan pola-pola permainan yang telah dipelajari oleh timnya.

Walaupun handling bola penting pada posisi manapun, namun banyak yang percaya yang mempunyai kemampuan dribble paling baik akan cocok menempati posisi ini. Point guard mengatura serangan dan biasanya mempunyai tipikal melakukan passing yang pertama, jadi akurasi dana passing yang tepat adalah kunci dari kesuksesan pada posisi ini.

Point guard seharusnya menjadi yang terdepan dalam memberikan assist di dalam timya. Shooting guard/small forward Shooting guard, tergantung dari strategi serangannya, akan menjadi pemain yang membantu bola mengalir dalam serangan, tapi pemain ini juga menjadi penembak utama, dan juga dapat melakukan drive ke dalam.

Mereka juga dapat merangkap menjadi small forward, dan diharapkan dapat membuat screen dan mempunyai kemampuan rebound yang baik. Forward Kebanyakan forward mempunyai postur badan yang lebih besar dan lebih kuat dibandingkan posisi guard dan tentu saja mempunyai kemampuan rebound yang lebih baik dibandingkan guard posisi ini kadang disebut juga dengan power forward.

Seorang forward harus dapat melihat posisi kosong di dekat key hole untuk melakukan penetrasi ke dalam, yang kemudian diharapkan dapat menerima passing lalu dilanjutkan dengan drive ke dalam. Forward biasanya memiliki postur tinggi dan kuat, tugas utama mereka adalah melakukan rebound dan bekerja di paint area.

Forward diharuskan memiliki kemampuan menembak medium yang baik. Tembakan mereka akan lebih banyak berada di dekat ring atau sekitar paint area. Forward adalah salah satu posisi penting dalam permainan basket. Center Sering juga disebut big man dalam permainan basket. Biasanya mereka pemain yang paling tinggi dan paling besar dalam permainan. Pemain ini bertanggung jawab dalam melakukan rebound dan bermain di area key hole, center harus dapat memperjuangkan rebound dan bermain di bawah ring.

Demikian posisi-posisi yang ada dalam bermain basket, dengan dasar ini diharapkan kita dapat mengetahui posisi kita dalam bermain menjadi lebih efisien dan pastinya lebih baik lagi dalam bermain basket. NBA.com 4.Latihan basket Lest’s Practice …! Dalam penyusunan Rencana iduk Latihan pelatih harus pandai menyusun bahan-bahanya sendiri yang akan mengisi dan memenuhi kebutuhan regunya dalam batas waktu dari rencananya.

Tetapi pada pokoknya setiap rencana induk harus teknis seorang pemain basket.Unsur-unsur teknis itu adalah : 1. Pembinaan fisik (conditioning). istilah yang digunakan untuk melempar dari depan dada pada permainan bola basket adalah. Tehnik dasar permainan (fundamentals). Passing-dribbling-shooting-footwork-rebounding-individual offence/defence. 3. Pembinaan penyerangan dan pertahanan regu penyerang tanpa lawan, dengan 1 lawan dan dengan 2 lawan-tiga penyerang tanpa lawan, dengan 1 lawan dengan 2 istilah yang digunakan untuk melempar dari depan dada pada permainan bola basket adalah dan lawan 3 lawan-empat penyerang tanpa lawan, dengan 1, 2, 3, dan 4 lawan.

4. Penyerangan dengan kelima pemain. • Penyerangan setengah lapangan satu lawan satu atau man to man. • Penyerangan setengah lapang terhadap berbagai pertahanan daerah (zone deffence). • Penyerangan terhadap pertahanan press (press deffence). • Penyerangan kilat (fast break).

• Penyerangan dari jump-ball. • Penyerangan dari tembakan hukuman. • Penyerangan (permainan) dari bola out (out of bound). 5. Pertahanan (cara melakukan). • Penyerangan melawan pertahanan yang khusus bertugas. • Pertahanan man to man tanpa switching. • Pertahanan dengan berbagai bentuk zone. • Pertahana setengah lapangan. • Pertahanan melawan serangan kilat. • Pertahana khusus dalam jump-ball. • Pertahanan khusus dalam menghadapi tembakan hukuman.

6. Cara melakukan pembekuan permainan. 7. Bentuk dan gaya-gaya permainan khusus. Rencana Latihan Mingguan 1. Pembinaan fisik (conditioning) 2. Tehnik dasar permainan fundamental : Passing-dribbling –rebuonding-shooting-footwork-individual offence 3.

Dasar penyerangan. 4. Penyerangan kilat (fast break). 5. Dasar pertahanan regu. Rencana Latihan Harian 1. 16.00 – 16.10 : Pemanasan dengan olah kaki-merubah arah (loncatan ditempat-pivot-lalu melakukan jump-shoot) 2. 16.10 – 16.20 : Tembakan lay-up 3.

16.20 – 16.30 : Tembakan loncatan (jump-shoot). 4. 16.30 – 16.45 : Latihan pengembangn fisik. 5. 16.45 – 16.55 : Merayah atau rebound dalam bertahan. 6. 16.55 – 17.05 : Penyerangan kilat 2 lawan 1, dilapangan depan. 7. 17.05 – 17.25 : Penyerangan regu berlima melawan pertahanan man to man tanpa penahanan. 8. 17.15 – 17-25 : Bertahan melawan pemain pivot. 9.

17.25 – 17.35 : Permainan setengah lapangan. 10. 17.35 – 17.45 : Tembakan hukuman. 11. 17.45 – 17.50 : Petunjuk-petunjuk khusus bagi beberapa pemain. Dengan melaksanakan latihan yang sesuai dengan rencana latihan harian dan beberapa pada rencana mingguan yang bersumber pada proyek rencana untuk latihan, maka dapatlah dikontrol dan akan terjamin bahwa pelaksanaan latihan itu betul-betul mengarah kepada tujuan seperti yang ditetapkan oleh induk rencana latihan dan inilah yang harus menjadi kebiasaan kerja sehari-hari dari para coach/pelatih bola basket.

Taktin & strategi.com 5.ISTILAH DALAM BOLA BASKET Terkadang kita sering menyebut istilah-istilah dalam bola basket tetapi kita tidak mengetahui artinya,istilahistilah dalam basket dapat berfrungsi sebagai alat komunikasi dalam latihan antara pelatih denganpemain dan sesama pemain.

Di sini saya akan memberikan beberapa istilah-istilah dalam basket yangbertujuan untuk meningkatkan pengetahuan kita terutama bagi pemula yang hobi akan olahraga basket,istilah-istilah tersebut adalah sebagai berikut : 1.

fundamentals : Dasar-dasar 2. Drills : Latihan yang dilakukan berulang-ulang 3. Passing : Lemparan bola (operan) 4. Passing : drills Latihan lemparan bola berulang-ulang 5. Passing : games Latihan lempar tangkap 6.

Shooting : Lemparan kekeranjang 7. Long shoot : Tembakan dari jarak jauh 8. Medium shoot : Tembakan dari jarak sedang 9. Total shoot : Hasil dari seluruh tembakan 10. Free throw : Lemparan bebas 11. Short shoot :Tembakan dari jarak dekat 12.

Jump shoot :Lemparan / tembakan sambil melompat 13. Jump ball : Bola lompat 14. Jump pass : Lemparan sambil melompat 15. Jumping jack : Berlompat bertumpu pada dua kaki, kedua tangan dibelakang kepala 16. Field goal attemted : Berlompat bertumpu pada dua kaki, kedua tangan dibelakang kepala 17. Field goals made : Tembakan berhasil 18. Field goals percentage : Persentase tembakan lapangan 19.

Warm up : Pemanasan 20. Foot work : Gerakan olah kaki 21. Streeching : Perenggangan / penguluran otot 22. Change of pace : Perubahan langkah 23. Change of direction : Perubahan arah lari 24. Half court : Setengah lapangan 25. Full court : Lapangan penuh 26. Turn over : Bola berpindah lawan bukan karena tembakan 27. Transition : Perubahan dari menyerang ke bertahan 28.

Trap : Jebakan 29. Help : Pertolongan 30. Wing : Sayap 31. Forward : Pemain penyerang 32. Guard : Pemain bertahan 33. Poin guard : Pemain pengatur serangan 34.

Playmeker : Pemain pengatur serangan 35. Post : Pemain poros 36. Law post : Posisi pemain poros disamping bawah basket 37. High post : Posisi pemain poros digaris tembakan 38. Side post : Posisi pemain poros disamping garis tembakan hukuman 39. Side line : Posisi pemain poros disamping garis tembakan hukuman 40.

Base line : Garis belakang 41.Mide line : Garis tengah lapangan 42. Back court : Daerah belakang lapangan 43. Front coart : Daerah depan lapangan 44.

Strong side : Daerah sering dimana bola berada 45. Wead side : Daerah serang tanpa bola 46. Pivot man : Melangkah kesegala arah dengan bertumpu pada satu kaki sebagai Poros atau as 47. Post man : Pemain yang berfungsi sebagai poros 48. Block out : Bendungan bola yang keluar 49. Screen : Menutupi jalan lawan sehingga temannya bebas bergerak 50. Intercept : Memotong jalan bola 51. Stealing the ball : Mentip bola untuk dikuasai 52.

Assist : Umpan kepada temannya untuk membuat poin 53. Rebound : Memantulkan bola kepapan pantul 54. Dribling : Menggiring bola 55. Double dribble : Menggiring bola dengan dua tangan 56. Lost ball : Bola lepas kendali 57. Personal foul : Kesalahan perorangan 58.

Walking : Kesalahan melangkah 59. Zone defense : Pertahanan daerah 60. Man to man defense : Pertahanan 1 lawan 1 dengan tugas khusus setiap pemain menjaga 61.

Small forward : Pemain yang memiliki kemampuan menembak dari lapangan bagian samping 62. Outlet pass : Pemain yang berfungsi sebagai penerima operan awal pada waktu melakukan serangan kilat 63. The trailer : Pemain yang mengikuti jejak pada waktu serangan kilat 64.

Back door : Pintu belakang 65. Ball handler : Pemain yang bisa mendribel bola dari daerah pertahanan kedaerah penyerangan dan memprakarsai penyerangan 66.

Blocking : Bendunga 67. Full court press : Tekana keseluruh lapangan 68. Give and go : Beri dan pergi 69. Key hole : Garis tembakan hukuman dan lingkaran 70. Disqualified player : Pemain yang tereleminasi 71. Trow in : Lemparan kedalam 72. Approach stop : Langkah pendekatan 73. Lateral glide step : Langkah melengser pada sisinya 74.

Retreat step : Langkah mundur 75. Stutter step : Langkah tipu 76. Triple treath position : Adegan pemain yang menguasai bola dengan cara salah satu kakinya berada didepan kaki lainnya, sehingga mempunyai tiga kemungkinan menemba, menerobos kearah basket atau mengoper bola kepada temannya. Adegan ini bisa disebut triguna/trifungsi. NBA.com 6.POLA PENYERANGAN DALAM BOLA BASKET Perkembangan basket dari tahun ketahun sangat pesat dan persaingan tim-tim basket dari tingkat sekolah sampai tingkat nasional semakin ketat, hal ini mendorong platih-platih untuk membuat strategi-strategi atau pola-pola permainan yang lebih kreatif dan istilah yang digunakan untuk melempar dari depan dada pada permainan bola basket adalah penyerangan merupakan rencana penyerangan yang bertujuan untuk membentuk serangan yang lebih tajam, Pola penyerangan dalam bola basket dapat diklakukan dengan cara : 1.Set offens Serangan yang direncanakan dan dibangun dari awal sampai penyelesaian akhirnya (finishing tought),merupakan kebalikan dari serangan fast break.

2.

istilah yang digunakan untuk melempar dari depan dada pada permainan bola basket adalah

Fast break. Serangan yang dilakukan secara serentak dan cepat sebelum lawan sempat membuat pola pertahanannya (mencapai balans pertahan).Tujuannya menempatkan satu atau dua orang penyerang dalam posisi bebas untuk mencetak gol. 3. Shuffele. Suatu sistem penyeranagn yang dilakukan oleh semua pemain dari satu regu bergerak dsri satu posisi ketempat lain dengan teratur sesuai rencana guna membuka/mendapatkan kesempatan mencetak gol.

4.double pivot offence. Cara menyerang suatu tim dengan menempatkan dua pemain masing-masing (biasanya pemain jangkung) berada jauh disudut daerah pertahanan lawan,satu diujung kiri dan satu diujung kanan. 5.Give and go weave. Serangan bergerombolpergi dan datang. Cara menyerangsuatu regu yang melibatkan lima pemai untuk terus bergerak sambil saling mengoper guna mencapai lubang pertahanan lawan.

Playmaker:Pengatur serangan,biasanya dilakukan oleh seorang pemain inti. 6.Drive,driving Gerakan cepat dan agresif seorang penyerang yang mendribble bola sambil menerobos ke basket lawan dengan keinginan besar untuk mencetak gol.

Hot Strategi.com 7.POLA DEFENSE “Offense can make you win the game, but defense can make you be the champion” Dari kalimat tersebut dapat kita bayangkan betapa pentingnya defense dalam bola basket.

Sehingga seorang pelatih sangat dituntut menguasai taktik defense bagi timnya. Dalam melakukan set defense, seorang pelatih seharusnya dapat melakukannya sesuai filosofi defense yang dimilikinya, Apa yang dimaksud defense?

Apa tujuan defense yang dilakukan? Apa standar defense yang ingin dilakukan? Lalu dengan itu seorang pelatih baru dapat merencanakan bagaimana seharusnya defense itu dilakukan dan itu semua diberikan pada programlatihan yang akan diberikan.

Filosofi defense setiap pelatih boleh saja berbeda, atau sama dengan yang lainnya, namun hal itu tidak menjadikan sebeuah defense dianggap terbaik dibanding defense yang lainnya. Hal-hal yang dapat membedakan sebuah defense antara lain Materi pemain, Kemampuan/keterampilan pemain individu pemain, Kejelian pelatih dalam merancang, Memberikan dan mengoreksi sebuah defense Dalam merancang sebuah defense, selain disesuaikan dengan filosofi defense pelatih, juga tidak tertutup istilah yang digunakan untuk melempar dari depan dada pada permainan bola basket adalah harus melihat materi pemain yang ada, jika materi pemain yang ada tidak mencukupi kubutuhan atas filosofi yang diyakini oleh pelatih, dapat saja pelatih tersebut malakukan sedikit perubahan terhadap defense yang akan diberikan selanjutnya tahap demi tahap pelatih tersebut melakukan dasar-dasar untuk melakukan defense yang diinginkannya.

Jean Pierre Balduin, insturktur IOC yang pernah memberikan penataran pelatih di Indonesia pernah mengatakan, “tidak ada defense yang paling baik, yang ada hanyalah defense yang berguna untuk sebuah tim”. Hal ini seharusnya mengingatkan setiap pelatih untuk merancang pola defense yang sesuai dengan apa yang dimiliki dan diperlukan oleh timnya. Namun tidak tertutup kemungkinan seorang pelatih meniru defense yang dilakukan sebuah tim, namun haruslah dilakukan beberapa modifikasi (dengan melakukan pengurangan atau penambahan atau penempatan pemain) untuk disesuaikan dengan kebutuhan atau materi pemain yang dimilikinya.

Untuk dapat memenuhi kebutuhan akan filosofi defense, dibutuhkan banyak factor antara lain : Kemampuan fisik yang bagus Kemampuan motorik yang baik, terutama olah kaki dan koordinasi Kemampuan membaca permainan lawan (visi) Kemampuan mental / psikologis yang baik, sehingga tidak mudah diintimidasi lawan dan pantang menyerah “Defense yang telihat baik dimainkan oleh sebuah tim, belum tentu dapat dimainkan dengan sama baiknya oleh tim yang lain” Hal yang harus diperhatikan dalam melatih defense Bagaimana pelatih dapat memantau dan mengoreksi kesalahan sekecil apapun yang dilakukan oleh individu atau tim Melatih defense membutuhkan waktu dan kesabaran.

Hal ini disebabkan latihan defense sangat kompleks dan umumnya dianggap atlit bukan hal yang menyenangkan Dibutuhkan kematangan psikologis seorang pelatih dalam melatih defense, dimana dari hal tersebut diharapkan dapat mentransfer pengetahuan bahwa latihan defense juga bisa menyenangkan serta kesabaran pelatih dalam melatih defense Tidak semua set defense dapat diterapkan melawan tim berbeda.

Oleh karena itu pemain harus dibekali dengan berbagai macam defense Sebuah set defense yang dapat dimainkan dengan baik oleh salah satu tim, belum tentu dapat dimainkan dengan kualitas yang sama baiknya oleh tim yang lainnya. Sebuah set defense harus memperhatikan materi pemain yang dimiliki dan lawan yang akan dihadapi. Hot Strategi.com 8.MEMECAHKAN (ZONE OFFENSE) Zone defense memberikan permasalahan tersendiri untuk offense. Strategy yang berhasil diterapkan untuk melawan man-to-man defense sering kali tidak bisa dijalankan ketika melawan zone defense.

Strategi zone offense harus digunakan menghadapi zone defense. Terdapat dua jenis zone offense yang digunakan, yaitu “zone 1″ dan “zone 2″. Kedua zone offense tersebut dirancang untuk melawan zone defense dengan dua pemain defensive di depan (“zone 1″), dan zone defense dengan satu pemain defensive di depan (“zone 2″).

Taktik & strategi.com 9.Petunjuk umum menyerang zone defense Gunakan serangan cepat Gerakkan bola ke depan dan lakukan fast-break secepat mungkin, sebelum zone defense lawan terbentuk. Lakukan defense full-court press Defense full-court press menyebabkan pertandingan menjadi bertempo cepat dan lebih terbuka, sehingga lebih mudah diserang dengan fast-break. Pertandingan dengan tempo lambat akan membuat zone defense lawan menjadi efektif sehingga sulit untuk ditaklukkan.

istilah yang digunakan untuk melempar dari depan dada pada permainan bola basket adalah

Analisa jenis zone defense lawan Ketahui jenis zone defense yang sedang diterapkan oleh lawan, apakah 2-3, 1-2-2, dll. Kemudian lakukan zone offense yang sesuai untuk digunakan. Jika zone defense lawan menggunakan dua pemain defensive di depan (misalnya, 2-3 atau 2-1-2), maka gunakan zone offense istilah yang digunakan untuk melempar dari depan dada pada permainan bola basket adalah satu pemain guard berperan sebagia point guard, dengan tujuan untuk memecah konsentrasi dua pemain defensive yang berada di depan.

Contoh strategi zone offense yang dapat digunakan adalah: 1-3-1, 1-2-2, “3-out, 2-in”, atau 1-4. Sebaliknya, jika zone defense lawan menggunakan satu pemain defensive di depan (misalnya, 1-3-1 atau 1-2-2), maka gunakan zone offense dengan dua guard yang diposisikan di sekitar area wing sehingga mengapit pemain defensive yang berada di depan.

Contoh strategi zone offense yang apat digunakan adalah: 2-1-2, 2-3, 2-2-1, atau “4-out, 1-in”. Terus amati apakah defense yang digunakan lawan berubah, dan bersiaplah untuk mengubah strategi offense yang diterapkan.

Beberapa tim sering mengubah-ubah jenis defense yang digunakan, dan oleh karena itu sebaiknya time-out dapat digunakan untuk menyesuaikan strategi zone offense. Sabar Selalu bersabar ketika melakukan offense. Pastikan pemain yang mempunyai kemampuan shooting terbaik memperoleh kesempatan terbuka untuk melakukan shooting.

Ketika melawan zone defense, shooting dari luar lebih mudah dilakukan, meskipun tidak ada pergerakan dari pemain. Tetapi, sebaiknya sebisa mungkin serangan dilakukan sampai jantung pertahanan lawan. Aturan yang dapat diterapkan adalah sebelum melakukan shooting dari luar, salah seorang pemain low post atau high post harus pernah menguasai bola terlebih istilah yang digunakan untuk melempar dari depan dada pada permainan bola basket adalah (kecuali sedang dalam transition offense).

Offensive rebound Selalu berusaha untuk mendapatkan offensive rebound karena sering kali penugasan box-out dalam zone defense tidak jelas, dan peluang melakukan shooting dengan persentase yang lebih baik dapat diperoleh melalui offensive rebound.

Jaga jarak antar pemain Longgarkan zone defense dengan passing ke area wing atau corner, dan lakukan skip pass ke area yang berlawanan. Para pemain sebaiknya tidak berkumpul di suatu area, dan harus mengisi celah-celah yang terdapat pada zone defense yang sedang diterapkan lawan. Lakukan “overload” dengan menempatkan beberapa pemain offensive tambahan di salah satu sisi lapangan sehingga melebihi jumlah pemain yang bisa dijaga oleh pemain defensive. Serang melalui celah-celah, tetapi hindari dribble yang tidak perlu Dribble yang tidak perlu dapat menyebabkan zone defense lawan dapat kembali teratur.

Akan tetapi, pemain yang berada di area point dan wing dapat melakukan penetrasi melalui celah-celah pada zone defense lawan, dan memberikan umpan matang ke pemain low post atau high post.

Alternatif lainnya adalah dengan melakukan “penetrate and pitch back”. Ketika seorang pemain melakukan penetrasi, pemain lain di area perimeter berotasi mengisi posisi yang ditinggalkan oleh pemain yang melakukan penetrasi. Selanjutnya, setelah penetrasi yang dilakukan dapat “menarik” pemain defensive yang ada di luar untuk masuk ke dalam, maka pemain yang melakukan penetrasi dapat berhenti, pivot, dan melakukan passing kembali ke arah dari mana dia berasal, yang akan menciptakan kesempatan terbuka untuk melakukan shooting three-point.

Usahakan menyerang dari dalam Serangan dari dalam dapat menghasilkan kesempatan shooting dengan persentase yang lebih baik. Seorang pemain boleh melakukan shooting dari luar atau three-point, tetapi jangan selalu bergantung pada shooting dari jarak jauh setiap kali melakukan serangan. Harus ditemukan cara untuk melakukan serangan sampai jantung pertahanan lawan.

Jika berhasil melakukan serangan sampai ke dalam, maka akan menyebabkan permasalahan tersendiri bagi zone defense yang dapat menghasilkan situasi foul trouble, dan kesempatan yang lebih terbuka untuk melakukan shooting dari luar karena pemain lawan lebih berkonsentrasi untuk memperkuat pertahanan di dalam.

Passing cepat Skip pass dari area corner ke area wing dari sisi yang berlawanan, atau sebaliknya dapat digunakan untuk mengacaukan pertahanan lawan. Pemain seharusnya juga melakukan beberapa gerakan fake, misalnya, seorang pemain dapat melakukan fake shot atau fake pass yang menyebabkan zone defense bergerak ke salah satu arah, kemudian dilanjutkan dengan passing ke arah yang berlawanan.

Lakukan gerakan reversal beberapa kali sehingga para pemain defensive keluar dari posisi yang seharusnya. Terapkan screen Screen dapat diterapkan, baik di dalam maupun di luar. Para pemain sebaiknya melakukan gerakan cut ke ruang terbuka, dan mencoba menyerang dari weak-side, atau “back-door”.

Back screen yang dilakukan terhadap pemain defensive di area low post di sisi weak-side sering memberikan keuntungan jika diikuti dengan skip pass dari area corner ke area wing, atau sebaliknya. Jika pemain defensive low post dapat mengejar bola, maka passing ke dalam biasanya dapat dilakukan. Perimeter dalam posisi triple-threat Pastikan para pemain dalam posisi “tripe-threat” ketika menerima passing, siap untuk melakukan shooting, passing, atau penetrasi.

Jangan biasakan langsung melakukan dribble setiap kali menerima passing.

istilah yang digunakan untuk melempar dari depan dada pada permainan bola basket adalah

Kecuali terdapat celah untuk dilakukan penetrasi, para pemain harus menerima passing dalam posisi triple threat. Strategi terakhir Jika tim sedang memimpin pertandingan dan lawan mengubah jenis strategi defense yang diterapkan, yang membuat kita tidak percaya diri dapat menaklukkan zone defense yang sedang diterapkan oleh lawan, maka kita dapat “menolak” untuk melawannya.

Strategi offense yang seharusnya diterapkan adalah “4-corners” delay offense. Karena kita sedang memimpin pertandingan, maka tim lawan pada akhirnya pemain defensive akan keluar dan mengubah kembali jenis defense-nya (mungkin menjadi man-to-man). Tentu saja, strategi ini tidak akan bekerja jika waktu yang tersisa masih banyak.

istilah yang digunakan untuk melempar dari depan dada pada permainan bola basket adalah

Dan juga, jika gaya bermain tim kita adalah fast-break, maka melakukan strategi delay offense akan sangat merugikan. Taktik & strategi.com 10.Motivasi pemain Michael Jordan, Sang Legenda Basket Dunia olahraga mengenal beberapa nama sebagai legendanya masing-masing. Tinju ada Mohammad Ali. Sepakbola ada Pele dan Maradona. Golf ada nama Tiger Woods. Balap F1 ada Michael Schumacher.

Dan, di bola basket, ada satu nama yang dianggap paling berpengaruh hingga sekarang, Michael Jordan. Untuk satu nama terakhir, meski sudah pensiun dari olahraga yang membesarkan namanya, namun dirinya seolah tak tergantikan.

Beberapa nama yang dianggap sebagai the next Jordan-di arena basketball Amerika, NBA-tetap tak bisa menggantikan ketenarannya. Nomor kaosnya-23-hingga kini juga digantung di langit-langit hall of fame sebagai bentuk penghargaan atas prestasinya. Michael Jordan memang sosok yang sangat komplit. Di dalam lapangan, kemampuannya tak diragukan lagi.

Berbagai atraksi menarik disuguhkan saat bertanding. Ia bahkan disebut-sebut bukan lagi sebagai seorang atlet, melainkan sudah menjadi aktor film yang mengundang decak kagum penontonnya. Karena itu, tak heran, kala ia pernah memutuskan pensiun dini-pada tahun 1993-jumlah penonton basket di dunia menurun.

istilah yang digunakan untuk melempar dari depan dada pada permainan bola basket adalah

Dunia basket seakan kehilangan ruhnya. Tak urung, komentar yang meminta Jordan kembali ke lapangan terus bergema. Dan, hal itu akhirnya diwujudkan oleh Michael dengan bergabung lagi ke tim Chicago Bulls pada tahun 1995. “Saya mundur karena merasa sudah tak ada tantangan lagi. Dan saya kembali lagi karena saya merasa kini ada tantangan baru,” sebut Jordan dalam sebuah wawancara.

Sosok Jordan memang fenomenal. Jika beberapa orang merasa kurang nyaman saat bertemu dengan halangan dan rintangan, ia justru mencarinya.

istilah yang digunakan untuk melempar dari depan dada pada permainan bola basket adalah

Misalnya, ketika ia kembali dari pensiunnya, secara tidak langsung, ia menantang pemain basket yang dianggap sebagai penggantinya, Kobe Bryant. Dalam sebuah pertandingan para bintang, ia beraksi mencoba menundukkan juniornya tersebut. Hal tersebut juga ditunjukkan ketika masa awal kuliah.

Karena tak punya tinggi badan yang memadai untuk masuk tim utama, dirinya sempat disingkirkan. Namun, bukannya merasa putus asa, ia terus berlatih sendiri hingga tinggi badannya mencukupi. Meski masih dianggap kurang ideal, ia mampu mencetak skor meyakinkan sehingga akhirnya jadi pilihan utama. “Saya dapat menerima kegagalan, tapi saya tidak dapat menerima jika saya belum mencoba,” sebut Jordan mengungkap rahasia suksesnya.

Tantangan dan halangan memang sering justru jadi penguat dirinya untuk mencapai prestasi. Pernah, ketika ia mulai masuk di tim profesional NBA, karena memunyai prestasi cemerlang, ia justru sempat “dikucilkan” oleh pemain senior.

“Saat kita ingin mencapai sesuatu, pasti akan ada halangan. Saya juga menjumpainya seperti juga orang lain. Tapi, seharusnya itu tak perlu menghentikan kita.

Seperti saat mendapati tembok, jangan berpikir menyerah, tapi coba lompati dan lewati,” ungkap Jordan. Dengan keyakinan inilah, Jordan mampu mengubah tantangan itu sebagai batu loncatan mencapai sukses yang lebih maksimal.

Kini, nama Jordan sangat lekat sebagai ikon NBA. Tak urung, legenda basket lain seperti Larry Bird pun hingga sampai mengomentari, “Dewa menyamar sebagai Michael Jordan.” Prestasi fenomenalnya membuat ia sering diundang untuk menyemangati banyak orang dalam berbagai bidang. “Saya sudah lebih dari 9000 kali gagal melakukan tembakan. Saya sudah hamper 300 kali kalah dalam pertandingan.

Setidaknya, 26 kali saya dipercaya untuk menjadi algojo penentu kemenangan dan saya gagal. Saya gagal terus dan terus dalam hidup saya. Dan, justru karena itulah saya sukses,” sebut Jordan dalam beberapa kali pidatonya. Prestasi fenomenal Michael Jordan tak diperoleh dalam sekali dua kali latihan. Ia juga sering gagal dalam kariernya. Namun, justru itulah yang menjadikan dia legenda hingga saat ini. Karena, ia tak pernah menyerah pada keterbatasan. Dan bahkan, ia mampu mengubahnya menjadi sebuah kekuatan.

Keyakinan, kerja keras, dan ketekunan adalah contoh nyata dari seorang Michael Jordan yang patut kita contoh untuk mencapai sukses sebenarnya. Salam Blogger Memang susah menjaga konsistensi kita menjadi seorang blogger. Karena setiap kurun waktu tertentu harus selalu mengupdate blog kita.

Bagi yang mempunyai kegemaran menulis dan mengkritisi sesuatu dengan tulisan mungkin kegiatan bloggingnya bisa awet. Bagi kita yang mempunyai motivasi ngeblog yang naik turun, Tips berikut mungkin bisa membantu menjaga konsistensi ngeblog kita :

Video PJOK ~Melempar Bola Sejauh 4m Sebanyak 5 kali~




2022 www.videocon.com